それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

一人でキリマンジャロにチャレンジ!?

南カリフォルニア
雨がよく降るこの頃…


庭に出てもレイクを走っても
土はまだ乾いてなくゆるいです。


今朝のランニングで、ズルッと滑って
危ない一瞬がありました。


気をつけないといけないですね。



最近、娘の犬のボーダーコリーと
一緒に走ることがよくあります。


娘が仕事で忙しい時に、私が代わりで
スーちゃんを散歩に連れてでます。


犬のリーシュを私の腰回りにつけて
私の手をフリーにします。


そして一緒に走るのです。


”娘の犬、スーちゃん”


でもこの25年間続くランニングとは違って
犬に合わせて走るのでちょっと違いますね。


一人で走る時は集中して、
気の世界に入ってますよ。


汗タラタラかきながら
走った後の爽快さは最高です。


特に最近はまだまだ走れる登れる…



そう、登山も好きで
よく旦那と山へ行きます。


でも最近はもっと高い山に登りたいなと…


キリマンジャロを友達は登りました。


そして友達の娘さんも
キリマンジャロを登るらしいです。


私も登りたいと昔から思ってました。


旦那が一緒に登ってくれるなら
最高なのですが…


実は旦那、バスケのやり過ぎでか、
腕と足の筋肉を痛めました。


で、本格的な山登りは無理みたいです。


となると… ???


せめてキリマンジャロの場所まで
一緒に行ってくれないかなと思ってます。



昔から旦那と話してましたが、
定年したら世界旅行しようねって。


今その時が来たなんて
信じられないけど今です!


時の経つのはなんと早いのでしょう。


同時に歳もとるし``


そっか、初孫もできたし
今後もまだ孫は増えていくことだし…


世界の旅も冒険も今からですね!


そんな会話が多くなったこの頃です。

活動的な60代

お久しぶりです。


久々にブログを書いています。


やっと暇ができたというか
落ち着いて文章が書きたくなりました。


旅、山登り、トレッキング、
日本への里帰り、家族、犬2匹…



そして孫と遊ぶ時間も楽しんでいます。


孫は1歳5ヶ月となりました。


時の経つのはなんと速いのでしょ!


今ではしっかり、”おばあちゃん”
をやってます。


嬉しくって楽しくって
孫って可愛いですね。


初孫ができて、ちょくちょく
息子ら一家に会っています。


そうそう、子供らが赤ん坊の頃、
姑母が ”毎日会いたい”と言ってくる


まさか!と、ストレスを感じたものです。😳


でもあの姑の ”いつも孫に会っていたい”
という気持ちは、今になってわかりました。


息子夫婦には、”いつでもいいから
遊びにおいで”といってます。


すると毎土曜には来てるでしょうか?



さて娘と娘の彼氏(フィアンセ)ですが
我が家で1年少々の同居をしています。


こんなに長くいるはずではなかったのに
住み心地が良いのでしょうかね?


私にとっては、する事が増えるし
落ち着くスぺースが減るしという感じです。


でも娘のフィアンセが、どういう男性かと
わかったのはプラスですね。


皆、気が合って楽しく過ごしている
この1年少々です。


でもあと数ヶ月で、自分らの住処を
探して引っ越しするらしいです。


やっと好きな時に好きな物を料理して
食べれることホッとしています。


幸いにも全員がベジタリアンなので
献立には問題ないです。


料理も私が作ったり娘が作ったり。



そうそう、娘らの結婚式が
いよいよこの秋にあります。


いよいよ娘も家族をもつのねと思うと
嬉しさ、安心感、そして涙…


離れて暮らすことは良いけれど
近くに住んでよ…


と心の中では願ってます。


というか、あまり遠くには住まないでね
とハッキリ娘に伝えました。


子供らとは、やはりちょくちょく
会っていたいです。


孫の数も今後どんどん増えると思うと
まだまだ健康でいないといけない。


まだ5kランニングは続いています。


走るルートも広げました。


健康と若さと食欲!


60代、初孫ができて、ますます活動的に
若々しく頑張りたいです!


**********************

カリフォルニア初のハリケーン到来…




暑い日が続いています。


日光に当たると、肌がピリピリと
焼きつく感じです。


なので、ランニングはとにかく朝一で
走るようにしています。


8時までに走りだすと、なんとか
暑さを避けながら5k走ります。


とにかく暑い中を走るのは苦手で
また暑い中を歩くのさえイヤですね`



さてこの日曜、月曜に、ハリケーンが
南カリフォルニアに上陸する


とニュースで知りました。


幸いなことに、南カリフォルニアに来る頃には
かなり弱まってるということです。



それを聞いて少しホッとしました。


でも南カリフォルニアにハリケーン到来とは
初めてのことです。


ここ35年少々、激しい雨は何回か
体験したことありますけれど…


でもカリフォルニアにハリケーン到来
というのが、今一ピンっとこないですよ。


でもその”ハリケーンヒラリー”が
今、南カリフォルニアに向かって到来中です。


カテゴリー4と出てます。


でもカリフォルニアに到達する頃には
カテゴリー1におさまるそうです。


ということは、実際にはハリケーンではなく
トロピカルストームということです。



この日曜日から土砂降りの雨が降るとなると
庭周りをチェックしておかないと!


植木鉢で育つカクタスは
雨に埋もれないようにしないと!



そうそう、開きっぱなしのパラソルが
風で吹き飛ばないように閉じておかないと!



いろいろと万が一を考えてしまいます…


ちょっと心配です。

ベジタリアン36年め

先日、友達をよんで我が家でランチをしました。


久しぶりにキヌアのサラダを作りました。




野菜をたっぷりと!


そして友人がタコのスライスを
持ってきてくれたのです🐙


ガーリックソースにつけて食べるタコ、
とても美味しかったです。


タコを食べるのは何年ぶりでしょうか?


私はキヌアサラダを作りました。


いろいろな味つけで食べれますが
今回はサラダ風であっさり味です。


簡単に作れて栄養も高いキヌアサラダ


彼女、家では毎日のように日本食ばかり
作ってるらしいです。


なので、我が家に来た時は味の変化をと
メキシカン、イタリアン料理とか作ったりました。





そう、私はベジタリアンとなってから
36年となります。


ベジタリアンとなるきっかけですが
まだ日本でCA職をやってた頃です。


クルーの食事にもチョイスがあるのですが
機内ではいつも肉料理を食べてました。


肉を食べるのは良いけれど
すぐにお腹いっぱいになりますよね。


だんだんと機内で着る制服が
ピチピチとなってきた…


それが嫌だったんですよ。


気づいた時には
やはり体重が増えてましたからね。


それ以来、’肉料理はもう食べないわ!’
と決心したわけです。


そう、ベジタリアンが始まりました。


実はベジタリアンになった最初の理由は
服から来るものだったのです(笑)


仕事がら身体にビッタリの制服は
むしろ疲れてしまいます。


10時間の長いフライトの時は特に
体も心もゆったりしたいですしね。


膝までのスカート、ヒールの靴
長い時間立ってると疲れてしまう。


まっ、そうこうしてる内に
CA職を退職しましたが…


そして計画通りにカリフォルニアへ
宝石鑑定士の資格を取りに留学したのです。


その間、勉強は超大変でしたが
なんとか合格してライセンスをもらう。


海に近いサンタモニカだったので
殆どTシャツで済んでましたね。



そして食に関しても、さすがカリフォルニア
と思ったのです。


ベジタリアンのマーケットが
すでにあるではないですか‼️


そういう環境で、ますます体に入れる食べ物を
考えるようになったのです。


’肉はもう食べない’


理由は、体重を増やさないためでなく、
体に入るものはキレイなものだけ!


そう、体にヘルシーな食物を入れる。


あの時以来、ベジタリアン食が続いています。


でも日本へ里帰りをすると
魚を食べたくなるのですよね(笑)


お寿司が食べたい、博多ラーメン食べたい…


日本に帰った時は
魚をしっかりと食べてます。


新鮮魚が食べられる、
そして年に1度の里帰りなのでヨシとする!


たま〜に魚は食べるという
ペスコタリアンでいます。

ガーデナーのおかげで庭がよみがえる

今日はガーデナーに来てもらい
今、のびきった草木をカットしてもらってます。


今日は土曜日、奥様も一緒に
ヘルパーとして来たようです。


奥様は、旦那様が切り落とした枝葉を
すぐに掃きとってますね。


へ〜、すごいチームワーク!


庭先はすでにキレイです。


そろそろ2時間経ちますが
ちょっと外まわりを見てみましょ!


わあ〜、垣根も直線状態!


暑い中、大変だったでしょうね〜



私たちは、テレビを観ながら
コーヒー飲みながらのんびりですよ。


何かを持っていてあげようと
冷えたオレンジを食べやすいサイズに切る


そして外に出たら…


あら、いない?


丘状になったバックヤードへ移動したようです。


お皿を外のテーブルに置いてきました
氷の塊を下に敷き、冷たいオレンジ!



そう、裏庭にはカクタス系の大きめが
植わってるのでした。


大きく育ってますよ。


ポメグラネートの木も2本あって
今、実がなってます。


まだ食べれる状態ではないですが。



あら、ガーデナーさん、
片付けをしてますね。


ということは、終わったんですね!


3時間かかって、庭周りの手入れを
してもらいました。


整頓された庭となり、心も落ち着きます。