それいけ、アラカン💜 

近年、熟年核家族 (エンプティー ネスター)となったアメリカ在住33年、ベジタリアン35年の主婦のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ…😂 母の死をきっかけに、悲しみ、憤り、そして喜びを呟くことが多くなったのがこのブログを始めた理由。アメリカ生活、我が家のベジタリアン料理、家族の事など色々つぶやいています🍷🍓🥑

鍼灸で気のパワーアップ😁

今年の医師との健康診断から 戻ってきました。 やはり血液検査、尿検査の結果はまだ` 全ての結果を知ることはできなかったけど どういう医師であるかは知ることできました。 コレって大事なことですよね〜 現在の主治医は女性で 年齢は50前半でしょうか? ジックリと時間をかけて、健康への質問に 応えてくれたり、説明してくれたり… そして、食と身体への関係、効果など どんな情報を持ちかけても分かってくれる…

要注意の朝`☕️

今朝、12時間の絶食が やっと終わりました! ふ〜っ! 今朝11時半に、定期検診のための 血液検査と尿検査があったのです。 朝起きて11時半まで、何も食べられない そう思うだけでちょっと不安 だって朝一のコーヒーが飲めない❗️☕️ もしかして、習慣になってるので ついウッカリ飲んだり… キッチンにあるマフィンを パクッと食べたり… 勢いで食べる私なので ちょっと要注意の朝でしたね‼️ でないと、…

夕食をオンラインで注文!

おはようございます〜 暑い暑い!(^_^;) 日本はもっと暑そうですね 湿気があるから尚更、暑さを感じますね! 先ほど、テレビ観ていたら 速報が入り、大雨注意報が出ています! ちょっと前は、山火事の注意報で 今回は大雨注意報です と言っても、大雨注意報はLAの辺り この辺は、全く雨が降る感じはなく お天気です☀️ 大雨洪水など、被害が出ない程度ならば 水不足や山火事の減少に繋がり嬉しいですが… …

オリーブ回復中

今日は爽やかな日です いつもの気候にやっと戻り ホッとしているところです 安心と言えば、犬孫のオリーブですが 無事に元気になりました👌 昨日、娘が獣医に連れてったのですが 2時の予約で、戻ってきたのは4時半 血液検査の結果が出るのに 時間がかかったみたい。 その結果ですが、獣医によると 別に異常は見つからなかったらしいです でも熱があり、脱水症を考え 病院ではずっと点滴をしてたとのこと。 昨晩…

オリーブどうした⁉️🐶

今日も暑いSoCalです 家の中から庭周りを眺めながら 早くパティオルーフの修復が終わって欲しいと 待ってるところです。 先週の月曜日から始まったのですが まだ続いています。 何故か、先週やってくれていた人が来てなく この週末から、コントラクターとそのお母様が ペンキ塗りの仕上げをしてるのです(°_°) え〜、ちょっと可愛そう! 暑い中、大丈夫かな? その方、私と同じ歳くらいか 若いかも? 個人…

1スライスのチーズケーキに驚き😳

おはようございます! 久しぶりに朝一番、コーヒーと共に これ書いています。 日曜日なので、皆さんまだ眠ってらっしゃるのか 近所も、通りもひっそりとしています 聞こえるのは、凄まじい鳥の鳴き声だけ🦅 先日、工事の人とのやりとりが長引き 夕食を作る気がしなくなり レストランで食べてきました。 そうなると、やっぱり チーズケーキファクトリー! 急にあのサラダが食べたくなる🥗 スーパーサラダと呼ばれ…

寄ってみたいアニマルシェルター in LA

犬孫のオリーブですが 相変わらず娘の後追いが多いですね でも、私がキッチンに立つと 私の後を付いて回るのです💕 まだまだ赤ちゃん犬で、好奇心が旺盛💦 初めて見るもの、出会うものには 目を見張ってじっと観察します 私に付いてくる理由は 食べ物をくれると思ってるから` 小さくちぎって、「おすわり」させて 私の手から食べさせるの楽しいな! オリーブは、シャキッと歯ごたえのあるキャベツや ニンジン、…

実現したいことに出会う方法

暑さのせいか、食欲があまりないのは 嬉しいことです おかげで体重が、50g減りましたっ👍 夏になると食欲減少→体重減る 秋には食欲増加→体重増える これ、毎年のことで 繰り返してます〜 今年は、この食事の量をキープし うまくいけば… 日本に住んでた頃の体重に 戻れるかなと期待してるのですが でも、なかなか難しいですね メタボもスロー化してるし… そもそもの原因は、アメリカのお皿です 日本のお皿…

タイ洞窟救出に安堵

おはようございます! 朝起きてすぐにiPhoneで ニュースをチェックです。 『タイ洞窟に閉じ込められた少年12人と コーチの救出に成功』 そう、このニュースが見たかったのです‼️ 本当によかったです👍 我が身のように嬉しさを感じてます❣️ ここずっと、この報道を追ってました 4人救出、そして5人目、8人目… ”Now or Never” の決断を迫られた状況で 一か八かのチャンス… 子供がそ…

嬉しい忙しさと呼ぶべきか?

おはようございます どんよりした天候のせいか 朝から眠気に襲われてます` 昨日、西日本豪雨のニュースを初めて知り インターネットで情報を得ました かなりの雨量だったんですねっ`` 被災された方々へ 心よりお見舞いを申し上げます。 日本の実家には、近所に川があり 心配になり、すぐに連絡しました いつも走ってるその川は氾濫し 相当ひどかったみたいです` 避難勧告が出たけれど 避難はする必要はなかった…

子共が親を欲するのは当たり前👶

今日は朝から、冷房を全開! 家の中が涼しいのは良いけど 外に出る時の覚悟がいりますね〜 朝からずっと高温が続いて、夕方になっても 温度が下がらないって初めてじゃないかな? 昨日は、夜中もずっと暑く カバーをかけないで寝たくらいです。 雨が殆ど降らないカリフォルニア その上、この猛暑と乾燥した空気で またもや山火事が、あちらこちらで 発生しているようで、心配です` 心配と言えば、心配な事たくさんあ…

トレーダージョーの人気商品

あ〜暑い! ただ今、43度`` 先日のラスベガス滞在の43度と ほぼ同じ温度!!(O_O) でも何故か違う暑さです 同じ温度でも、海辺に近いせいか 少し湿度があるせいでしょうね 先ほど、トレーダージョーへ行ってきました。 車を降りて、店の中へ入るのに 2−3分歩く必要がありますが まあ〜暑いこと! ジリジリ肌に焼きつくって感じでした` トレジョでは、サラダには絶対入れたい ルッコラを買いに それ…

食べて飲んで運動して

今日のSoCalは、朝から気温が高く 外で走りたかったのを断念しました。 日差しが強い上に、全く風がない☀️ こんな中走ってたら、私ぶっ倒れるかも という理由から` 昨日はアメリカの独立記念日でした そして夜9時から始まった花火の打ち上げを モスコミュールで乾杯! さてこの花火ショーですが ここへ越してきた時は40分くらいありました。 その豪華で迫力にみなぎった花火ショーに 皆、拍手喝采! それ…

今日はアメリカの独立記念日

今日はアメリカの独立記念日 または4th of Julyとも言います。 ご近所さん、とても静かです 今日はナショナルホリデーで、お店は閉店 あるいは午前中だけオープンってのが多いです。 この日の行事といえば、地元でのパレードや 花火イベントが主ですね また、家族、友達、近所の人達と バーベキューパーティーをして 賑やかにエンジョイしたりします 今年の我が家は、ベジタリアンBBQ 久しぶりに娘と一…

素敵なおもてなし

おはようございます。 只今のSoCalの気温は24度 とても過ごしやすい気温でホッ😌 昨日のラスベガスと 18度もの差があるなんて〜 でも実際、あの42度の中 生活してる人がいるんですよね`😵 今回の旅先で、とても興味深い品と 出会いました。 ユタ州のモンロー市の宿でのこと 急な階段を上った2階へ上がると 広々した部屋へ もちろんバスルームもリビングルームも 冷蔵庫もある、くつろげる空間で?…

そろそろ帰り時

昨日、ラズベガスに到着し 最初の日と同じホテルに泊まってます。 気温は106度の41度😳 アリゾナ州のPage市から出発して ネバダ州のラスベガスまでドライブ 通常の道路、フリーウェイを通る際 アリゾナ州とユタ州の境界線を 2−3回、出入りしました "Welcom to Utah"という標識を見たと思ったら 今度は、"Welcome to Arizona" この地図の通り、ラスベガスまで 4時…

まだまだ続く神秘の旅

只今、アリゾナ州のPageという街に 到着したところです。 昨日今日と、レッドロックの醍醐味を 味わっておりました 広大に広がるレッドロックの美しさは マジェステック! この一言しかない❗️ 力強い美しさと神秘さに 魅了されっぱなしでいます‼️ 知らずのうちに写真をバシバシ撮り続け きっとすごい枚数となってるでしょうね(°_°) 旦那はいつもの事だけど、レッドロックでは 私までシャッターを押し続…

今日のハイライト

ただ今、午後8時近くになっています まだ外は明るく日が照ってるのだけど 煙に覆われ、太陽の光が遮断されて どんよりした天気です そう、ユタの南部で またもや山火事発生です❗️ 今日は、ザイオンから北にある Fishlake National Parkの Buillion Fall Trailを歩きました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そうそう、昨日のブログでブライスキャニオン と、…

お薦めのザイオン国立公園

ユタ州に入り、今、宿屋に到着です 宿です、ホテルではなくって… そしてカリフォルニア時刻と1時間 時間が違います そう時差です! 昨日、ラスベガスから3時間少々で Zion National Parkに到着 今日は、宿にチェックインする前に、 ド暑くなる前に、トレッキングをすることに 45度の暑さの中、車を何時間も駐車してると PCが故障するのじゃないかと心配になる 慣れてないこの暑さ、心配も多…

やっぱりラスベガスはすごい

只今、久々のラスベガスにいます 強烈に熱い! 超乾燥で、汗は出ないけど 息が苦しくなる感じです! ラスベガスの只今の気温107度/43度‼️😱 さて、今朝一番のフライト 今回も満席でした。 24時間前のオンラインでのチェックインが 2時間遅れただけで、良い席は残ってなかった 旦那と私は一緒には座れなく 1列違いで2人とも窓側` たったの1時間10分のフライトだから まあ、良いのですが… 力強い…