１週間経つのがなんと早いのでしょう！ この月曜日は祭日だったこともあるんですが それにしてももう明日は金曜日！ 今日、スムージに入れる材料を、前もって 冷凍用バックに入れてみました。 パイナップル、イチゴ、赤キャベツ、リンゴ ラズベリー、バナナ… セロリーは毎回入れるように...

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