それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

娘から教わったアイスコーヒー作り

おはようございます。


今朝、ジムに行こうと外へ出ると
焦げた匂いが!


昨日、内陸部での山火事の煙が
ここまで流れてきてるんです🔥


早々に車の窓を閉め、空気もシャットアウト❗️


そこは、フリーウェーで1時間の所で
キャニオンに囲まれた住宅街です。


昔、子供らのスポーツの試合で
その辺、行ったことあります。


昨夜は、避難命令も出たようだけど
心配ですね…

雨が降らない超乾燥したSoCal


特に内陸部は、メチャ暑くなるし
山火事が多いです`


±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±±
今日のランチは、アボカドサンドイッチに
唐辛子、チアシードをかけて食べました。


その後、甘いものが欲しくなり
今、シナモンをまぶしたアーモンドを

カリコリ、カリコリ…


それとアイスコーヒー。


この前、娘が作っていたアイスコーヒー


その作り方が、私のやり方と違って
凝っていたので、写真をまたパチリ…


今日は、彼女のやり方で作った
アイスコーヒーを飲みました。


その時の写真で、ご紹介します


1 まず、熱いコーヒーを作り、カップに入れる
   
2 ガラスコップに氷を入れて用意


3 熱いコーヒを、氷の入ったグラスに注ぐ


4 ミルク(我が家はアーモンドミルク)を注ぐ


Voila、ボワラ‼️


このスワール見てください!


混ぜないでも、自然にできるこのスワールが
面白いですよね

飲まずにはいられないって感じ。


まるでプロ並み⁉︎


ということで、スナックを食べ終え
今からリフォームの業者へ数件電話をし
アポを取ります。


では、本日も良い日をお過ごしください!