おはようございます

と言っても、こちらはもうお昼になってます。

今朝は、旦那がトレジョの箱入りマフィンを
作ろうと思う前に…

私の方が先に思い立ち、自家製マフィンを
作り始めました。

結局、箱入りマフインより
こっちの方を喜んで食べてくれましたが😉

私は、箱入りって作ったことないし
食べもしないんです。

すでに分量が混ざっていて
自分の好きな物が加えられない

通常、砂糖tqタップリ加わり
甘ったるすぎるのが苦手なんです…

それで…

小麦粉は使わないパンプキンマフィン

を作りました❗️

中は、しっとりと柔らかく、ドキつい甘さもなく
２人とも大満足！

今は、もう２−３個しか残ってないです。

レシピは後ほど料理サイトにアップしますね。

アボカドのべーグルサンドイッチ

自家製のキャベツのサワークラウトを
のせて食べると、格別に食が進みます！

ピクルスとか、ぬか漬けとか
酸っぱい物が大好きな私。

健康にもいいと思うと、益々食べちゃいますっ！

旦那は、サワーフラウとは嫌いらしく
結局は、私一人で食べるんですが。

ベジタリアンミートを加えたピザ！

我が家のお気に入りフード、かつ
簡単にできるので、しょっ中作ってます。

朝、生地を作っておくと、夕食時前には
良い具合に出来上がります。

ホームベーカリがなくっても
簡単に生地が作れますよ。

生地の作り方はこちらから

我が家のシナモンロール

子供らが遊びに来る時は特に
このシナモンロールを一杯、作っておきます。

息子らは、あっという間に全部食べてしまったこともあり
すごい人気のスイートです。

お土産にしても喜ばれます👍

ベジタリアンミート入りのディナーサラダ

パスタをちょっと加えると満腹感があって
量的にもちょうど良い感じ

スーパーフードたっぷり
グリークヨーグルトの朝食です。

今は、スーパーフードたっぷりの
ロールトオーツの朝食に凝ってますが…

抗酸化作用の効能が多大な
カカオパウダーでスーパードリンク

スムージーとして飲んでも美味しいし
ホットにして飲んでも👍です。

こんな感じで、ヘルシーな物を自分で作り
身体に良いものたくさん摂り入れ
食べることを大いにエンジョイ❣️