アクティブライフを続けるためにはコレ!
おはようございます!
今朝起きると、庭が濡れている
夜、雨が降ったんだと思っていたら
急にまた雨が降ってきました
ほんと、すごく久しぶりの雨
前回の雨は、遠い昔って感じで
いつだったかも覚えてないです
でも、このまま振り続けて欲しいです
洪水にならない程に…
今、ジャンジャンと降り始めました
せっかく昨日、洗車をしたばかりなのに``
この後、カイロプラクティスに行きます
今日は調子が良いです。
カイロに行く日は、いつも調子良くなる
何故なんでしょうね?
この週末は、けっこうひどかったにの!
顔を洗う時など、腰を曲げると痛みが走る
だからこの2日間は、腰は真っ直ぐの
とても良い姿勢を保ってました`
今朝、ジムで走ってきたところですが
走るには問題なし
マシーンでエクササイズをする時
腰に重心がいかないよう
少し加減はしてましたが…
でも、完全に脊椎がアジャストされるまで
注意しておかないと、またギックリ腰になるかも。
カイロの医者が言うには、2ヶ月の目処で
完全に治ると断言してくれました👍
そして2ヶ月の治療法を表にして
丁寧に説明をしてくれました。
腰の他にも、どこか問題はないかと
タイミングを見て聞いています
テーブルに座っての治療は
あっという間に終わります
もっと続けてやって欲しいのだけど…
せっかく時間をあけて来ているのに。
私「背骨は真っ直ぐでしょうか?」
医者「背骨は真っ直ぐ!」
良かった❣️
。。。。。。。。?
それだけ?
もっと色々自分の脊椎、骨の状態
知りたいんですけど。
歩き方、座り方、姿勢、体の曲がりで
全てはわかってるのかも?
この道16年間、やってるらしいです。
体の全体を見るだけで
状態がわかるのかも…
宝石鑑定士として、ダイアモンド、色石を
一目見ただけで、質、価値がわかるのと
同じでしょうね。
そうそう、前回のアジャストメントで
背中を強く反対側(?)に押されて
少し痛みを感じたんです
もしかしてボキッというんじゃないかなって
怖かったです
その音って、骨の音じゃなくって
骨と骨の間にあるガスが破裂してる音なんですって。
でも、私の身体がタコのように柔らかいからって
曲がるとこまで曲げてるのでは?
そう思いながら
いたっ!って感じでした。
若い頃から、ランニング、ワークアウトや旅の
アクティブライフが続きます
今後もアクティブに過ごしていくためには
カイロプラクティックの必要性があると
実感したこの頃です。
今日も恐怖感を少し抱いて
カイロプラクターに行ってきます〜
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