思った「瞬間」って重要です
朝から電話をかけていて
気がついたらあっという間にお昼!
用事が重なり、電話での問い合わせが続く`
午前中は暑くもなく、最高の外ラン日和だったので
レイクまで走るつもりでいたのだけど…
今は、もう熱い日差しでガンガン照り☀️
この…走るつもりと考えてたのが
良くなかったわ〜`
考えると、…するつもりと思ってる時は
殆どの事が実行できていないです
有言不実行!
結果を出すためには, XXXをするつもりでなく
思ったその瞬間 に、準備をして時間を決めて
何よりも優先させるくらいでいる
朝一で、外でのランニングをと思ったのなら
出る時間を決め、準備をし、電話は後回しにする
そしてまずレイクまで走ってくれば良かった
でも電話を優先してしまったということ`
’走るつもり’でなく、走ると思った瞬間から
自分は走るんだと決めておく
具体的に自分が走り出るイメージを頭に描く
すると大抵、そっちの方向へ進んでいきます
イメージがそうさせてるのか
脳がそう言いかけてるのか?
思った瞬間は、道の分かれ道
ちょっと大袈裟に聞こえますが〜
私が長年、読み返してる本があります
何度、読みかえしたことか⁉︎
「Psycho Cybernetics」
サイコ、サイバネティックス
スポーツ選手が、好んで読んでると聞き
その本を購入しました
もう10年以上にはなると思います。
要は、イメージを描くということが
大切だと書かれています📖
自分の夢をイメージに描いて
何度も頭に描く、口に出す…
そんな内容なのですが、まさに同感❣️
いろいろ考えると、そう言えばそうかな
と思い当たる事もしばしあり!
さて、これ書き終えたらジムへ行こう、今日は。
明日はフラメンコダンスの日だから
外ランはあさって❗️
今から、自分の走り出るイメージを
しっかり描いておきます
家の中から見えた美しい夕日
真っ赤に燃える空…
あまりに素敵すぎて感動しました❣️
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