おはようございます

どんよりした天候のせいか
朝から眠気に襲われてます｀

昨日、西日本豪雨のニュースを初めて知り
インターネットで情報を得ました

かなりの雨量だったんですねっ｀｀

被災された方々へ
心よりお見舞いを申し上げます。

日本の実家には、近所に川があり
心配になり、すぐに連絡しました

いつも走ってるその川は氾濫し
相当ひどかったみたいです｀

避難勧告が出たけれど
避難はする必要はなかったとか…

実家には、88歳の父親が独り住まい

隣の家には、兄夫婦が住んでるから
緊急時には、父も一緒に避難です。

その場合は、近くの4階建ての
小学校の屋上へ避難するようです。

父は今のところ
足の方は大丈夫みたいです

近くのスーパーまで、毎日買い物に
歩いて行き、足鍛えています。

母の生きてる頃から、足の強化運動は
しっかりするように言ってたのだけど…

本当に、毎日やってるのかな？

今後を考えると、ちょっと心配です｀

さて、アボカドサンドイッチを朝食にして
食べてることが多くなりました

アボカドとサニーサイドアップのトースト

もちろん、色々なスーパーフードが混じった
振りかけです。

しかも、イエロー、レッド、ブラック
ホワイト、グリーンと色とりどり🌈

このカラフルな色を見ただけで
食欲がﾏｽﾏｽわいてきますね‼️

そして食べた後も…

お皿に食べ残った色を寄せ集めて
瞬間的にキュート⁈ 💐

話をしながら皿に残ったものを
ただただ指でかき集めただけ｀｀｀

食べた後のお皿も、ちょっとステキ❣️

と、一人で感心してました。

さて、ベジタリアンからヴィーガン
ダイエットとなっていた娘ですが

今、毎日のようにエッグを食べてます
必ずアボカドも一緒に〜

我が家にいる時は
ペスコベジタリアンですね

昨日は、日本のスーパーへ一緒に行き
生の魚まで買ってきましたよ｀

昔、母が作ってくれた焼き魚とご飯を
食べたいらしく…

私、しばらく魚というものを食べてないし
料理もしてないんですがねっ｀

家中、魚の匂いがして
旦那が嫌がるかもしれない⁉︎🤧

ふーん、旦那がいない時に
魚を焼いた方が良いかも！👆

娘が、帰省してから忙しくなりました。

料理はもちろんのこと、娘の犬の世話とか
買い物へ行く回数も、量も少し増えたかな？

嬉しい忙しさですが、今までのエンプティーネスターの
生活パターンがちょっと変わりましたね｀｀

あれはあれで、良かったんだけどな〜🙄