おはようございます〜

今朝は、５時起きです！

旦那は、フリーウェイ渋滞を避けるため
仕事へは５時くらいに出かけます。

私はというと、気付かずにずっと寝ているか

気づいて起きても、すぐまた寝るか、

そのままベットでニュースを読んだり

朝一番から頭の体操のLumosityをしたり…

でも今朝はですね、そのまま起きてたんです。

そしてニュースをツラっと読み
脳味噌を働かせる頭のゲームをしました。

朝一番、しかも午前５時から頭を動かす？

ちょっと無理がありそうですが
それを承知で、プッシュプッシュ！

やっぱり点数は、午後の部より悪いです😧

でもアラカンともなると、努力の必要ありです！

昔のように、記憶が優れてない
悲しいことに…

美しく年を取りたい！🌺　

記憶力は、努力しないと衰えるばかり…

最近、物忘れがすごいです。

物を忘れるというより
言葉を忘れて出てこない時があります。

そう、毎日使っている英語なのに…😨

でも言語というのは、使わないとすぐに忘れるもの。

最近、エンプティーネスターとなり🦅🦅
昔みたいに子供らとベラベラと喋ることがないから…

もしかしてそのせいもあるでしょうね😅

日本語の方は、かなり前から変な日本語使ってますよ（笑）

あまり日本語で話すチャンスないですからね。

変な日本語を使ったり、諺なんて下手に使うと
笑われたり…

諺と言えば…

Kill two birds with one stone

１石２鳥という意味で、私がよく使う諺です。

そしてこれは、私の特技でもあるんです。

ひと歴史前のことですが
CA職をしてる時に学びました。

「機内の後部まで行くんだっら、戻ってくる時には
２つのことをして戻って来なさい！」

新人の頃、先輩によく言われたものです。

それ以来、１石２鳥の習慣が身についています。

家でも、片付けとなると早いですよ😋

部屋から部屋へ移動の時は
必ず２−３個の事／物を終われせる

あるいは、複数の物を手にとり戻ってくる
って感じです。

実は、’また⁉️’　という2度往復というのが面倒臭い
そんなとこもあるのです。

でもこの行動というのは、記憶力にすごく役に立つ
と、思ってます。

話は変わりますが、アメリカのコストコでは
最近、健康食品が増え、ヘルシー意識の向上を感じます。

前回も書きましたが、最近、アメリカでの
ヘルスコンシャスが、かなり向上しているのです。

グルテンフリー、プロバイオティック、オーガニック
自然の味、ローカル産、非遺伝子組換え食品、野菜の摂取…

どこのお店に行っても、こういう商品が
ズラリと並んでいます。

コスコもヘルスコンシャスにやっと同乗したようです。

オーガニックの卵も売っていました。
買ったことはないですが…

味付け海苔を見かけました

どんな味がなのでしょうね？

ベジスティックもありました、オーガニックです。

非遺伝子組換えのピーと、人参のクランチーなスナック！

手に取ってカートに入れようとはしたけど
やっぱり戻しました。

今、塩味のクラッカーは控えていることもあって〜

どちらかというと、クッキーよりおせんべい系なので
この手のスナックは、一袋ペロっといきそうでね｀

そして塩の取り過ぎは、血圧によくないし
それでなくても、家系から来る高血圧なのに！

では、身体に良いもの食べて、健康にお過ごし下さい。