それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

犬2匹とキャンピングの旅

おはようございます。


今日も朝一でレイクの森まで走ってきました。


いつものように半袖を着て外に出たのですが
腕が冷えるくらい涼しかったです。


この調子で暑さが治まってくれると
嬉しいですが、また暑くなるでしょう`



さて、もうすぐ娘とボーイフレンドが
やってきます。


そう言えば、スーチーとオリビーに
久しく会ってないですね。


この夏、娘たちは海へ山へと行って
キャンプをしてきたそうです。


ワンコ連れもOKということで
犬用のテントも買ったらしいです。



我が家は、子供が小さな時から山へ海へ

砂漠地へと一緒に楽しみました


そして夜は星を見ながらテントで寝る
というキャンピング体験もさせました。


まだ幼い頃の娘は、テントなんて嫌いと
嫌がってましたけど``


その娘が、今は犬用のテントまで買い込み
自分達でキャンプを楽しんでるのです。



そう、子供には小さな頃から良い経験を
たくさんさせておくこと。


大人になって、子供の時の冒険を

自分達でトライするのですよ。


そして自分の子ができたら

きっと同じ事を体験をさせるでしょうね。




以下の写真は、娘が撮ったものです。


誰もいない砂丘地帯で走り狂う孫犬2匹


あら、スーチーは寒いのでしょうか?


走れ、スーチー、頑張れ!


またもや追いかけ役のスーチー


走り出すとオリビーの方が速いです。



水撒きに制限が出ました

今日は昨日より少し気温が低め!


4時を過ぎたところですが
涼しい風が吹いています。


今日は冷房つけなくても大丈夫な涼しさで
家の中は涼しめです。


通常、家の中が暑くなるのが4時頃で
クーラーをつけるのはその時です。


2−3時間はつけてますね。


そして6時くらいには気温が下がり
夕飯時にはとても涼しいんです。


最近の天候パターンはこんな感じ。


今まで冷房をつけるのは1年に3−4回程度、
でも今年は毎日のようにつけてます``



庭を見渡すと、木々の元気のなさというか
去年のように花が咲かない。


どうも葉の色が薄めで元気がないです。


太陽が強烈すぎて葉が焼けるのでしょう。


去年はどの鉢も花が咲き乱れてましたが。


去年のバラもこんなに豪華に咲いてた!


今年はこれです。


咲いてもこの程度でなんです`


毎日続くこの強烈な暑さで
蕾の段階でしおれてしまいます


ドライフラワーのようにです。



地球温暖化、ますます雨が降らないという
南カリフォルニアです。


あまり水を必要としないサキュラントに
植え替えたというのに、


それも今は元気ないですね。



この辺、水やりにも制限があって
毎日の水やりはダメなのですって!


週3回が限度だったと思います。


雨が降らないので、水節約のため
水やり制限がでたのです。



ちょっと前、他の州では雨が降り過ぎて
家が流されたニュースもありました。


世界規模で様々な被害が起きてるこの頃です。


緑の地球と未来を守ることを考えると
水制限には文句は言えないです。



ランニングと1杯のコーヒー

今朝は7時半にランニングの開始です。


家に戻って、走った距離をチェックすると
今日は6K少々走ってました。


通常は家からレイクへ、そしてレイク1周後
トンネルを駆け上り家路へ走り5Kなんです。


今日はレイクを遠回りして林の中を走ったので
距離が多めになりました。


林の中を通り抜けるのは
とっても気分よかったです。


高々と木々が茂っていて涼しいし、
一人がやっと通れる道でスリル感もあり!


ここを新ルートとして
また走ろうと思ってます。



そう、今日はランニング日
そして明日はランニングと速歩の日


という感じで、ほぼ交互にやってます。


そのせいか走りがかなり軽くなりました。


まあ最近、お値段のよいランニングシューズを
買いましたからね!


そのおかげかもしれません〜


ただガンガンに照り始める8時過ぎ以降は
さすがに辛くなります。



家に着くやいなや、まず筋トレから始まり
ヨガに入ります。


でも今日は急に友人とお喋りがしたくなり
すぐにメールをしたのですよ。


「今朝コーヒーでもしようよ!」


友達;「オッケー」 と早々に返事がきました。


「30分後にね〜」ということで
私は慌ててシャワーを浴びる。


そしてメークアップをさっとして
車に飛び乗り、目的地へ到着。



さて今日行った所は、人気のカフェで
朝7時から2時までのオープンです。


いつもは、このお借りした写真のように
長蛇の列を作る人気カフェなんです。


が、今朝は前には4−5人しか並んでなく
ラッキーでしたね。


友人はすでに朝食を家で食べていたので
コーヒーだけを注文。


私はランニング後、また朝食もとってないので
パンケーキとコーヒーを注文しました。


そしてテラスにあるテーブルをとり
久しぶりに会う友人とお喋りです。


まあ、しゃべるわ、笑うわ!


話が途切れることなく、閉店の午後2時まで
話しは続きました。


彼女は1杯のコーヒーで
私はパンケーキとコーヒーで…


4時間も過ごしたという朝食となりました。





ベビーシャワーでお祝い

先日、我が家でベービーシャワーをしました。


ベビーシャワーはアメリカの風習です。


赤ちゃんが生まれるちょっと前に
妊婦さんへのお祝いパーティーをします。


友人、親戚、仕事仲間などを招待して
ベービーの話題で盛り上がります。


私の場合は、上の子が生まれる1ヶ月前に
ベビーシャワーをしてもらいました。


ベービー服、絵本、ブランケットなど
もらったのを覚えています。


ベービー用品を手にした時は
とても嬉しかったです。


全く使わなかった物や、
ダブった商品もありましたね。



それに比べて、今は便利になったというか
贈り物選びが楽になったと思いますよ。


妊婦さんが、お店のホームページで
前もって欲しい物を登録しておくのです。


招待された人はそこから商品を選んで
プレゼントするということです。


ということは、贈り物がダブらず、
また必要な物が手に入って大助かり!


招待状に、’ギフトはこのサイトから’
と伝えておくと買い物の動きがわかるらしいです。



さてベービーシャワーの1回目はSFにて💕🍼


2回目はSoCalの我が家にて
旦那の弟家族らを招待しました。


これは私が作ったケーキです。


コレ食べれません、
おむつで作ったケーキです。


新生児用のおむつを買ってきて
ケーキ風にデコレーションしました。


可愛い材料を買ってきて
自分なりに飾り付けをしました。


また作りたいですね〜



これは頂きもので、ヴィーガンのケーキです


皆であっという間に食べ終えましたが
写真とっておいてよかった!



レッドベルベットケーキ


赤い本物のバラがトップに飾られ
食べるのがもったいないくらい〜


カリフォルニアロールも作りました


急に日本風になりましたが…


串さしフルーツ


写真を参考にしながら
フルーツの串刺しを作りました。


なんとカラフルなこと!


そしてDo It Yourselfで、自分で作る
サンドイッチのコーナーもあるのです。


まあ、あれやこれやとよく食べましたよ’


食べ過ぎの感もありです‼︎




久しぶりに作ったチーズケーキ

今日も超暑い南カリフォルニアです!


いつもの過ごしやすい夏はどこいった?


と、ウンザリしながら
毎日を送っています😩


30度以上となる日が毎日続き
その上、雨が全く降らない``


今まで以上に空気は乾燥してるし
火事となるのが怖いです。



通常なら、暑い日だったり涼しい日だったり
という感じの夏なのですが…


たとえ暑くなっても、ウンザリしない程度の
過ごしやすい日々だったと思います。



涼しい日は、海辺のコーヒーショップで
友達と待ち合わせ、


暑い日は、ビーチで海の風に当たりながら
アイスクリーム片手にリラックスする


今では、外への散歩は早朝のみで
9時過ぎると暑過ぎてトレッキングどころでない!


特に海岸線では、ジッとはしてられないくらいの
暑さになると思いますよ。


どうでしょうかね?


ここ2−3年、ビーチには足運んでないです
車ではもちろん通り過ぎますが。


昔みたいに、ビーチに寝っころがって
本読みながら海風をエンジョイする


… ってこと、最近はないです。


ハワイではもちろん、ビーチ、海に潜って
力一杯エンジョイしましたが。


とにかく今の状況は、外ではさっと用事を済ませ
立ち話もしないという感じです。


友人を招待して、庭先で食事しながら
お喋りをするとか、


咲き乱れたバラの花を背景に
熱いコーヒーを啜るとか、


こういう楽しみがなくなるの寂しいですが
今年の夏の外は暑過ぎる!



楽しみといえば…


先日、久しぶりにチーズケーキを作りました


息子と嫁がこのチーズケーキを
リクエストしてきたのです。


ベジタリアンで卵なし


ホントに久しぶりに作りましたよ。


その上、パンデミックが始まって以来の
ケーキ作りです。


アップルパンは、何回か作りましたが。


旦那と2人の時は、甘い物を
あまり食べないようにしています。


でもブラックチョコレートは大好きで
2人ともよく食べますね。


そう、抹茶チーズケーキも
以前はよく作ってました。


次回は抹茶チーズケーキにするか
ダークチョコレートのチーズケーキにするか⁉︎


あらっ、お腹が空いてきましたよ。


そろそろ夕食の準備に入ります。