ムラゴン ホーム
おはようございます。 今日は、お昼から忙しくなるので 朝のうちにディナーを作っておきました。 朝起きてすぐに、夕食の準備というのも なんだか変な感じですね。 でも後々、献立を考える必要ないし 食べる瞬間まで用事を続行できる ちょっと時間が増えた感じになるのが嬉しいです。 今朝、ふと裏庭を見ると 花... 続きをみる
2017年5月のブログ記事
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おはようございます。 今日も冷んやりとした１日を送っています。 娘は朝の11:30くらいに家を出て NorCalへ戻って行きました。 あ〜、やっぱり寂しいですねっ 子供が帰っていく時って｀ 次に会えるのは来月… それまで忙しくしておきます。 昨夜、我が家の定番であるベジタリアン料理 「豆腐エンチラ... 続きをみる
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今日は３連休の２日目で、のんびり楽しく 美味しいもの一杯作って、食べて、大満足！ でも今、睡魔と闘っています。 今日のランチには、セサミズードルのサラダを 娘に作りました。 ヴィーガンで、ヘルシー食が大好きな娘 この胡麻の一杯入った酢の味のズードルを ペロリと食べましたね。 そして私も旦那もペロリ... 続きをみる
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久しぶりにLAまで行ってきました。 昔は、LAに10年程住んでいたので この道あの道と通るたびに懐かしさを感じました。 米国宝石鑑定士の学校 (GIA）が あの頃はサンタモニカにあったのです。 私のアメリカ生活も、サンタモニカから始まった というわけです。 住まいは、ビーーチから６ブロックめの ス... 続きをみる
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おはようございます。 娘は昨夜、無事に到着しました 夜の11:30くらいでした。 ということは、SFの家を出てから ６時間半しかかってない…🙄 NorCalからSoCalへの道のりで 途中下車２回となったようです。 ２回目は、ここから２時間くらいの所で ガソリンが1/4しか残ってないというのです... 続きをみる
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おはようございます。 今週末はMemorial Dayで３連休! メモリアルデーとは、戦没将兵追悼記念日 戦争で亡くなった方全てを弔う記念日です。 娘は５日間のお休みで遊びに帰ってきます。 でもクラスが終わってからだから ここへ着くのは… 夜中の１−２時くらいですね｀ 運転大丈夫かな〜？ 北カリフ... 続きをみる
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最近の我が家のベジタリアン料理を 少しご紹介したいと思います その前に… ちょっと愚痴です。 子供らが巣立ちして、２人だけになると 料理が余ってしまうことしばしば。 次の日も、また次の日も 残ってしまうことがあります。 子供らがいる時は、パスタ料理は２袋のパスタを茹で ソースも人数以上に作ってまし... 続きをみる
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おはようございます。 今日はとっても爽やかなお天気 夏本番も、すぐそこまでって感じです な〜んて言ったのは昨日でしたっけ？ 毎日のお天気が違うというのが 南カリフォルニアの気候です。 娘の住んでいる北カリフォルニアは今27度 昨晩は38度近くもあると、うだってた娘です。 クーラーをガンガンに効かせ... 続きをみる
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おはようございます。 そろそろ夏本番って感じのカリフォルニアです。 この夏はどこに行こうかって 今、旦那と話し合ってるところです。 毎年、夏になると必ず旅をするという我が家で 子供も旅が大好きです。 私が大学を卒業した後、CA職を選びました。 いろんな所へ行き、いろんな人に出会い いろんな文化を体... 続きをみる
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最近、わざわざ料理の本を買わなくても ウェブサイトでレシピが探せるようになりました。 私の若きし頃は、コンピューターで好きな物を 探すなんてことは、まず無し！ そもそもコンピューターがなかったですからね｀ すごく大昔のように聞こえますが コンピューターが一般に普及され始めたのは 30年前くらいから... 続きをみる
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おはようございます！ とても爽やかな朝です 通常、月曜日の朝は外ランをするのですが 7:30だとレイクには誰もいないか、 いても2−3人くらいでしょうか？ ちょっと女１人で走るのは怖いかなって感じです。 その上、コヨーテと行きあわせる可能性もあるし｀ 遅めに走っても良いけど 今度は暑くって走りづら... 続きをみる
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おはようございます。 暑さはこのまま続いて夏入りとなるのかしら という感じのお天気がまだ続いています。 今朝はフルーツを中心にした朝食です チェリー、いちご、ブラックベリー、そしてパイナップル いつものクランベリーマフィンとコーヒーで 簡単に済ませました。 お店にも、ベリー類、パイナップル、チェリ... 続きをみる
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おはようございます。 わー、今日はめちゃくちゃ暑い！ だらけてる感じ💦 この眠たさは、疲れや睡眠不足からではないんです。 そういう時って、何とかして脳を覚まそうと 努力をしますよね 脳がキリッとする食品を眠りながら考えたり… でも、こういう時って何を飲んでたかな？ そして思いついたのが、いつも息... 続きをみる
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おはようございます！ 今日は暑いわ、30度もあります。 ロサンゼルス郡のマリブで山火事発生という ニュースをやっています。 山火事の季節がやってきたのです。 もっと雨が降ってくれたら良いのに 1年中、殆ど雨なしの南カリフォルニアです。 今朝、ジムで走った後にシャワーして すぐにノードストロームラッ... 続きをみる
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おはようございます。 今日はなんと良いお天気でしょ 久しぶりの日光浴がでるわ！ でないとビタミンD不足がもっと不足に… ビタミンD不足の私 毎日サプリを飲んでいます。 先日、ワールドマーケットというお店に 久々に行ってきました。 「World Market, Cost Plus」が正式な名前です。... 続きをみる
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おはようございます。 今年の南カリフォルニアの５月は ’Gray May、灰色の５月’ 天気予報でそのように言ってました。 まさに通り！ 予報当たってます。 ずっと曇った日が続いてます。 今日もまたそうです。 今朝、旦那から朝早くにメッセージが 入ってました。 その時私は、すでにレーク周りを走り終... 続きをみる
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おはようございます。 今日も何となく涼しいSo Calです。 ５月中旬にはビーチへ行ったりプールで泳いだり そんな日が多いのですが… ここんとこ寒い、というか涼しい！ カーデガンを家の中ではおってるくらいに。 問題は、気温が下がると 何故か食べたくなるんです🌟 特にお腹は空いていないんですが 食... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は、雨が少し降って 今は良いお天気になっています。 朝は走ったりなんたりでドタバタしながら 戻ってきたばかりです。 そう、昨日は子供らから happy mother's dayの フェースタイムがかかってきて嬉しくなりました。 息子と話している時、予期せず彼女も出てきて ... 続きをみる
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手作りポップコーンで塩分調整 ♦️ ダークチョコのオーツバー
おはようございます。 今朝は、いつもの旦那が作るコーヒーで 朝食が始まります。 いつものベーグルがなく、先日作ったダークチョコの オーツ麦バーと、クランベリーマフィンで朝食です。 甘いマフィンとオーツバー 酸っぱいフルーツと、渋いコーヒー 面白い食感バレードでした🤜🌟 先日のチップス騒動ですが... 続きをみる
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おはようございます〜 日本の今日は母の日ですが こちらはまだ土曜日です。 朝7:30に起きて、外ランしてきました。 旦那はその頃、ジムでバスケットゲームを 集まってきた人達でやってる頃。 毎土曜日朝のお決まりコースです。 私は、ランニングから戻ってくると そのままガーデンのお手入れです。 しばらく... 続きをみる
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おはようございます。 今日は久しぶりに陽が照っているSoCalですが ５月にしては、ちょっと寒いです。 昨日、久しぶりにコストコへ行きました アーモンドルクと料理用バターを求めてですが 結局、両方とも手に入らなかったです。 コストコは商品の入れ変わりが早いですね！ それって困るのですが、新商品が出... 続きをみる
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おはようございます〜 今朝も、外からコツコツというノイズが 聞こえてきます。 裏庭に飾りとして大きな鏡を置いてるのですが その鏡に鳥がクチバシで突っつく音なんです。 鏡に映った自分の姿を、仲間と思って 遊んでいるつもりなのか 敵と思って攻撃しているのか？ でもこの音、うるさいんですよねっ｀ 一度、... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝もどんよりしたお天気です。 今日は、アップルサイダービネガーが 少なくなったので、買い物に行きます。 水曜日は、いつも行くマーケットの安売り日。 アメリカの健康派のマーケットでは こういう食品が、この値段で売られています。 ここでは通常、野菜、フルーツ、スパイス そして量... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝、用事は後に回し一番にジムへ行きました。 今朝も雨が降っていたので、外ランは断念。 軽くココナッツオイル入りコーヒーを飲んで ジム用のランニングシューズを履きまっしぐら！ 考えてみると、５kmほどを1５年間 ほぼ定期的に走ってますが 最近は、走りに変化をつけチャレンジです... 続きをみる
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おはようございます。 リラックス気分の日曜日を過ごしています。 セロリーとオーガニックベリーの スムージーを作って飲みました。 それとアボカドトースト！！ Yum, yum~ アボカドは大好きで、よく料理に使ったり お腹空いた時に、ちょこっと食べたり いつもお世話になっています。 そのアボカドが今... 続きをみる
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おはようございます~ 今日のお天気は曇り… 日本と同じ気候で17度ほどです 少し冷んやりで、長袖を着ております。 いつものように、アレクサから流れてくる ニュースを聞いていたら 最近ニューヨークに、世界初めてのアボカドバー がオープンしたそうです。 レストランには、アボカド使った料理はあるけれど ... 続きをみる
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おはようございます 週末が来ました と言っても。私の場合はいつも週末ですが… でも働いていた時のように、週末になると 何故か嬉しい気分になります。 実は、こちらアメリカはまだ金曜日 でも一番嬉しいのがこの金曜日です Happy Friday! と、アメリカでは言います。 話は変わり、若きし頃、私... 続きをみる
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おはようございます。 今日の日差しスゴく強くって 顔に陽が当たらないように要注意！ いよいよ、夏へ突入って感じのSo Cal そうそうこの前、眼科検診で片方の目の視力が 少し良くなったことを書きましたが 確かに、裸眼で遠くを見ると 以前よりよく見えるのです。 視力だけでなく、聴覚も良くなった感じで... 続きをみる
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おはようございます〜 ですが、もうお昼になってます。 朝一で外を走ってきて、普通なら朝食を食べながら ブログを書くのですが 今日は走った後、いつものようにシャワーして 夏服のチェックを始めました。 何年も着ていない服とかピチピチになった服を 処分しようと思ってです。 本格的な夏がもうそこまで来てい... 続きをみる
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おはようございます！ 今、鳥の声を聞きながら、これを書いています。 もちろん朝食とりながら…の、ながら族。 このフルーツは、オレンジに見えますが 実はグレープフルーツです。 そしてドリンクは、脳の目覚ましに オレンジジュースに生姜パウダーをかけた スーパードリンクです。 ちょっと混乱してしまう画像... 続きをみる
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おはようございます。 今日は昨日より少し涼しくなりそうです。 この前のサンタ•アナ風で 家周りは枯葉や枝で荒れております。 ホウキで掃除をしていたら シューズラックが壊れているのを発見！ 我が家は、玄関の手前に空間があって そこに靴ラックを置いてるのですが 主に、ビーチサンダルやランニングシューズ... 続きをみる
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おはようございます。 明日から５月に突入ですね。 時の過ぎるのは、なんて早いんでしょう。 この前まで桜前線のことを考えていたのに もう夏の始まり、そしてすぐに秋がくる… はっきりした季節の変わり目がないという 四季なしのカリフォルニア気候 季節の変わり目に、情緒的な想いがしない 時の経過を感じるこ... 続きをみる
