ムラゴン ホーム
コレ良いね〜、ランニングで脳の活性化⚡️
おはようございます！ 今日は金曜日で嬉しいですが 暑いです(^_^;) 特にランニングから帰ってくると ますます暑さを感じます。 私、いつも熱い、暑いって 文句言ってますねっ｀｀ ダメですね、暑いのに弱いんです〜 今朝は、レイクまで走ろうと 計画してたのに… 電話で、打ち合わせのアポ... 続きをみる
2017年9月のブログ記事
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炭せっけんとラベンダーのアロマ
今日の昼間の温度は26度 まだまだ暑い日が続きます。 来週からは少し温度が下がるみたいでホッ😌 久々に長袖が着れるのは楽しみだわ〜 夏の間に、とある店で冬物セールがあり 新しい冬物を何着か買ってます。 早く袖を通したい！ 最近は、以前ほど洋服を必要としない｀ 仕事を辞めてからは カジュアルな格好... 続きをみる
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ヨガのポーズで自己発見❗️
おはようございます！ 今朝は、8時30分から始まる ヨガをやってきました。 最近は、外ランとジムでの走りだけでなく 走りの間に、ヨガもやっています。 ということは、日曜日を除いて 毎日、汗流してるってことですね💦 あまり汗をかかない方なので 運動の時くらいは出した方が良いし 目に汗が流れ込もうが... 続きをみる
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娘から教わったアイスコーヒー作り
おはようございます。 今朝、ジムに行こうと外へ出ると 焦げた匂いが！ 昨日、内陸部での山火事の煙が ここまで流れてきてるんです🔥 早々に車の窓を閉め、空気もシャットアウト❗️ そこは、フリーウェーで１時間の所で キャニオンに囲まれた住宅街です。 昔、子供らのスポーツの試合で その辺、行ったことあ... 続きをみる
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トレジョのクッキーとファッショニスタ
今日はまた暑い！ 今週は、また30度近く気温が上がるらしい SoCalです。 今日は、またオーブンでクッキーを 焼きました。 旦那がトレジョから買ってきた新商品 普通は、こういう箱入りのお菓子は 旦那が作るのだけど 今日は、私が作ってみました。 簡単にできると思っていたら 結構、手間がかかるんです... 続きをみる
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娘の誕生日に。。。🎉
カレンダー上では いよいよ秋に入りましたね。 実際に、涼しくなり 長袖も必要となる朝夕です。 おはようございます！ 秋の到来と共に 今日は娘の誕生日でもあります❤️🎂 私の朝はいつも早いです 特に今日は〜 娘の朝は、今は休暇でのんびりで 特に遅いです。 昨日買ってきたバースデーカードに 旦那と私... 続きをみる
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母娘で楽しいひと時💕
おはようございます。 昨日はベニスのAbbot Kinney アボットキニー街を歩きました。 車で通過するのではなく 歩いたのです、久しぶりに。 足に豆が２つできても歩き続ける程 素敵なショップ、レストランが一杯❣️ 街路に沿ってウインドーショッピング こんなの我が家の近くでは考えられないっ｀ 街... 続きをみる
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ベニスビーチでブログを執筆中
今回のブログの書き出しは LAのベニスからです！ 今日は用事があって 今、ベニス界隈に来ています。 書き終わりは、多分自宅からに なると思いますが｀ さて、今日のフリーウェイも渋滞なく スムーズに到着。 思い出一杯の懐かしい地で 31年前のことになります。 時々、この界隈に来ることは あるのですが... 続きをみる
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スーパーフードのセロリー❄︎
風がとても爽やかで気持ちの良い天気 暑くもなく、寒くもなく… 秋の訪れを益々感じます。 そろそろタンクトップから 薄手の長袖を用意したい そんなSoCalの天候です。 日本は、そろそろ紅葉の季節が 来ますね。 いつかまた、あの紅葉を見に 日本の秋に戻ってみたい ６−7歳の... 続きをみる
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我が家のサラダーバー食べ放題❣️🌈
おはようございます！ 今朝、8時からのヨガクラスを 見逃してしまいました！ 8時近くに、目が覚めるのは 珍しいんですが… 昨夜は、娘が4ヶ月ぶりに帰省し 会話が弾みました。 また、彼女の部屋では 母と娘の会話が続くし 私は、３週間前に会ってるというのに 懐かしく感じますね〜 そういう... 続きをみる
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ザクロとシナモンロールの日曜日
SoCal、とっても気持ち良いお天気です。 今朝、Tree of Life に行こうかどうかと かなり迷いました。 南カリフォルニアネイティブの植物は この時期が、植え頃らしいです。 バックヤードの方にも、カラフルで 鮮やかな花を咲かせたい 焦りを感じながらも、デザイナーとの 話し合いは次回にしま... 続きをみる
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ハロウイン用パンプキンが…🎃
今日は、金曜日 だんだん涼しくなってきました。 今度こそは、秋が近づいてる感じ いつもそう言うと、翌日は すごく暑くなったりしましたけど… 今日は、フルーツの買い出しに 行ってきました。 明日の夜には、娘が遊びに 帰ってきます。 大学のサマークラスがやっと終わり テストも終わり、ちょ... 続きをみる
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そう、ラーメン食べ歩き！🍜
朝一で、レイクまで走ってきました。 太陽がチラッと見え始めたので 急いでサンスクリーンを顔に塗りつけ 家の鍵をガレージに隠して 走りに出ました。 今日はコーヒーも飲まずに レモン水をちょっとだけ〜 今朝の走りは、どうも調子が出ない！？ 最初の半分は通常の走りで良かったけど 後半にかけて、リズムが出... 続きをみる
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意外と知られていないシナモンの種類
どんよりとした曇りで 日中でも気温が22度。 そろそろワークアウトコーデで レギング履いても大丈夫そう〜 レギンスにハマると 抜け出せないですよ。 パチットしてるけど、足にぴったりし 動きやすいしコーデが簡単！ 靴もフリップフロップのサンダルで マッチするし ランニングシューズを履いても良し。 最... 続きをみる
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ヨガとインド旅行と楽天家🐘
おはようございます。 と言っても、こちらは朝でななく もう午後4時になっております。 朝からドタバタしてると時間を忘れ 気づくともう夕方になってる！ えーっ、なんでこんなに早く1日が 終わってしまうの？ こんなだから1週間もあっという間に 1年もあっという間に… 良くない、良くない！... 続きをみる
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優先順位を決めないと📌
静かな週末を迎えています。 ゆっくりと家でのんびり いつものルーティングです。 いつものコーヒーに いつものヨーグルトとフルーツ。 今日は、カラフルな朝食ですよ💐 旦那はいつものように 毎土曜のバスケゲーム そして、トレジョで 好きな物を買ってくる。 今日は、初めて見るドリンクを 買ってきてくれ... 続きをみる
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心にもっとインスパイア🔥
おはようございます。 いつもの朝を迎えています。 コーヒーにココナッツオイルを少し入れ そして軽く朝食です。 とても地味な色の朝食ですが 栄養はたっぷりですよ！ プレイン味のグリークヨーグルト オーガニックのブルーベリー パンプキンシードとグラノラ そしてシアシードをたっぷりかけて 食べてます。 ... 続きをみる
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ホーム•スイートホーム
今朝は、久しぶりに 自宅のベッドで起床です。 Home Sweet Home❣️ 自分の家は、やっぱり一番❤️ 昨日、戻って来ました ドライブ疲れというか 引越し疲れというか とにかく眠くって、家に着くや否や まずベッドへ直行。 お昼寝を2時間くらいして 夕食時に起き出した時に ちょうど旦那が帰っ... 続きをみる
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引越し完了、そして明日帰宅です
やっと引っ越しが終わり 今、Airbnbに戻ってきました。 あ〜、疲れました！ 娘の車と私の車２台で 15分先のタウンハウスへ向かう さあ、出発〜 車の後ろに置いた箱が邪魔して 後ろの交通が見えないっ｀ キャンパス街の最高速度が なんと25−35マイル！ つまり40−56k... 続きをみる
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いよいよ娘の引越し、その前に買い物話し
今日は、いよいよ娘のタウンハウスへの 引越しです。 月初めの入居でなく、5日からというのが どうも引っかかりますね｀ 管理会社曰く、部屋の壁の塗り替え が理由らしいですが… ま、どちらにしろ、やっと入居の日が やって来た。 右腕の痛みも、青アザも良くなり なんとか荷物運びも大丈夫みた... 続きをみる
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ガーデンブランコでリラックス中🌻
おはようございます🌞 今日も良いお天気のNorCalですが 気温は少し下がってきたようです 今日の最高気温は32度 我が家の南カリフォルニア、SoCalも 最高気温27度ということで一安心〜 一時は、どうなることやらと 心配しましたよ。 心配？！ 更年期に入ると心配性になると 何かで読みました ... 続きをみる
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Hello from サンフランシスコ💥
おはようございます。 昨日はSF、サンフランシスコまで 車で行ってきました。 息子達の家にまず寄り 皆で久しぶりのSF行きです。 月曜日は、Labor Dayという祭日で ３日間のウイークエンド〜 そのせいか、フリーウェイはすごい渋滞｀ SFの高層ビルは スモッグで霞んでいます。 これは、山火事に... 続きをみる
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行ってきました、ナゲットマーケット！
今、外は42度 肌が干からびてしまう程暑い! そして乾燥してるから 息苦しくなるくらい 😮 そういう中、ホールフーズより人気という ナゲットマーケットへ行ってきました。 オーガニック、ナチュラル、ローカル食材を 主に売るというヘルシコンシャスなスーパー 北カリフォルニアに３軒しかないそうです。 ... 続きをみる
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今回のエアービーアンドビー（Airbnb)
おはようございます。 気持ちの良い朝 気温はまだ27度です。 予報では、今日の4時くらいに 最高気温43度に達するということ。 朝早く、娘を送っていった時は 窓を開けて運転しましたが あと1時間もすると、エアコン絶対の 温度となります‼️ 今は、Airbnbに戻って来て 涼しい、いや寒いくらいの部... 続きをみる
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Nor Calに来ています〜
おはようございます。 只今、北カリフォルニアへ 来ています。 それと、36度の暑さに 悲鳴をあげています。 もう夕方の6時になるというのに 涼しくならない〜 南カリフォルニアとの 大きな違いですね。 夜中もずっと冷房を かけてるらしいです。 私は、部屋があまりに寒すぎて 娘から長袖を借りています。... 続きをみる
