孫のように感じる犬

昨日、サンフランシスコから戻ってきました すっごく疲れたわ｀ いつもと同じ距離、いつもの時間帯なのに いつものルートから少し外れたのです 理由は、途中でフリーウェイ５が通行止め それまでは、どの車も130 キロか それ以上のスピードでスムーズだったのに… 急に、サインボードに大きく ”この先、フリ... 続きをみる

サンフランシスコに来ています！

おはようございます キリッと冷たい空気を感じながら サンフランシスコの朝を迎えています 陽は暖かく照ってるのに 皆、ジャケットを着て歩いてます 昨晩は、冬物コートを着ましたよ でないと、寒すぎて外は歩けないですね｀ 夏なのに冬って感じのサンフランシスコ😱 娘の住む家で朝を迎えました SFのシティ... 続きをみる

もらって嬉しいお土産

フ〜、やっとソファに座りました❗️ 夕食が終わった今、初めて座れたわ。 １日、忙しくしてました 朝一に、オーツ麦のマフィンを作り ピザの生地も同時に作り始める そして、シナモンロールも作る キッチンにずっと立ち、さすが疲れましたわ｀ これです‼️ また作っちゃいましたよ❣️ 栄養たっぷりのマフィン... 続きをみる

フルーツで始まる健康

おはようございます 今朝、前庭の水やりしてたら 木の陰から何かが飛び出てきました😬 そう、あの子ウサギよ！ まさかこんな所に隠れてるなんて思わないので こっちもビックリ‼️ とにかく敷地から出ていってほしいので 門の方へ向かって誘導を始めました ホースの水をチョロっと出しながら… でもその子ウサ... 続きをみる

娘の犬が我が家へ🐶

朝起きて庭を見ていたら、真っ黒のカラス１羽が レンガ石の上にじっとしてるのです。 この辺、カラスの集団は飛びまわってるけど 庭には入ってこないんだけど。 そう言えば… 最近、小さな野ウサギが庭を横切ってる もしかして、それを狙ってるのかも？ 大きなカラスで、庭側 つまり下から丘になった方を見てるん... 続きをみる

のんびり過ごす時間も必要

今日、自分の車をショップに入れてきて レンタルした車を借りてきました。 後ろから当てられた車の事故で 傷の修正に４日かかるんですって〜 殆ど目立たないけれど、後ろのバンバーを 取り外すらしいです。 相手側の100％のミスで ＄は全て相手側の保険から出ます。 今年に入って、２回ほどレンタルしてますが... 続きをみる

パワーアップのスムージー🤜

おはようございます 今朝はちょっと曇り気味のお天気だけど 過ごしやすいです 昨日はロサンゼルスまで行ってきたけど なんと暑かったこと！ フラメンコで汗かいた上に 太鼓のワークショップでもっと汗💦 そして帰りがけ、急に思い出した フラメンコのショー 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お... 続きをみる

心を癒してくれる自然の旅

今週は旦那が休日を取ってるため 曜日が全くわからなくなってる… え〜、今日が金曜日なら… 明日はまたLA行きだわ。 フラメンコのレッスンだ💃 暖かくなってくると 何故か旅をしたくなりますね 昔から旅をするのが大好きな我が家。 必ず子供らも一緒に連れて行き 自然を体験させたものです 娘が12歳くら... 続きをみる

今注目のLAダウンタウンへ

今日は、用事でLAダウンタウンへ行ってきました １時間かかるところが、渋滞で１時間半！ ダウンタンへ行く時は、渋滞は避けられない いつものことですが… ダウンタウンを走ってる時 昔を思い出して懐かしかった〜 米国宝石鑑定士 ＆ 宝石デザイナーとして 働いていた頃です 昔も高いビルが建ち並んでたけど... 続きをみる

今、アメリカで注目のコンブ茶

今日の南カリフォルニアは少し涼しめで 長袖が必要な天気です 夏がやってきたと思ってたのに 急に気温が変わりましたね 車には、薄めのダウンジャケットをいつも置いてる レインコート代わりにもなるしねっ〜 通常、雨は降らないSoCalだけど 今年の天候はいつもとは違う… 今も真っ黒な雲が出てますよっ｀ ... 続きをみる

お勧めのドラマシリーズ

今、大人気のTVシリーズ物の『This is Us』 この４月から、待ちに待ったシーズン３が放映され あと２話で見終わってしまいます。 時間を忘れて夢中になって観てるのね｀ 昔は、時間を忘れる時間もなかったのに〜🙄 最近は、アマゾンプライム、フル、ネットフリックスで 質の高いドラマシリーズが出て... 続きをみる

今日は何の日？

おはようございます 爽やかな朝を迎えています そして朝の8時ごろ、朝食がベッドまで 運ばれてきました！ そうなんですよ、ダンナが気を利かせてか まだベッドでゴロンとしてる私めに 持ってきてくれたのです💕 「ちょっ、ちょっと待ってよ、今日は何の日？」 って考えてしまいました！ たっぷりクリームチー... 続きをみる

信じられない

今日は金曜日、何だかウキウキ！ 今、仕事はしてないから 平日とそんなに変わらないはずだけど？ そう、明日はフラメンコ❣️ 先週、LAから戻ってくる途中 後部の車にぶつけられたのです｀ コツンという程度の軽いショックでしたが… 私の車、今年に入って2度もぶつけられてます 信じられないわ〜 運転歴は長... 続きをみる

コストコで見つけたヘルシーチップス

早起きは三文の徳と言いますが 今日はまさにそんな感じです。 今朝、ベッドから飛び起きたのが7時前！ まずジムで走る準備をし、キッチンに出てきて いつものコーヒーを飲む ジムで走るのは8時半くらいにと決めておき その前にフラメンコのタップの練習をする 20分程、キッチンのフロアーで カタカタカタカタ... 続きをみる

久々のコストコ🌸

今日は久々にコストコへお買い物 ガーデニングに忙しい季節ですが コストコでは果物の木やカクタス類が 売られていました キレイでしょっ❣️ 欲しかったのだけど… 今ある「買い物リスト」と「To Do リスト」の中身を まず済ませてから‼️ と、今回は諦めました。 コストコで桜の木が売られてるの！ あ... 続きをみる

脳の運動に最適！

今日はランニングをしたわけでもないのに かなりのカロリーを消耗した感じです 今、ヨガクラスから戻ってきたのですが 行く前にはすでに汗ダラダラ… というのは、朝からフラメンコダンスの 足技の練習をしてましたのっ こんな感じで↑ 実は、昨日からアドバンスクラスに入って やり始めました ビギナークラスと... 続きをみる

素敵な家々

いつものコーヒー飲みながら 庭に咲いてるバラを見ながら 静かな朝を迎えています☕️ この週末は色んな事あったし… 昨日は、姑の泊まってるPacific Palisadesにある 親戚宅へ行ってきました 東海岸から遊びに来てる旦那の母に会うために。 そこへ行くには、我が家から１時間半かかり 結構、距... 続きをみる

ある土曜日

今日もいつものLAでのフラメンコ 汗かいてきました💦 踊るということは、本当に楽しい❣️ フラメンコダンスは、歌の内容に合わせて 気持ちを表現しながら踊りたい ですので、それぞれの自己表現で 少々のバラツキがあっても許されます これって、私の性にすごく合ってる！ 小さな頃からずっと、体育係ですが... 続きをみる

色々なこと、色々な人

今朝起きて、まず考えました 今日はジムで走るか、外を走るか… 曇りぽいので、外を走るのが丁度良い！ と、外ランの準備をしてドアを出ようとすると… 雨がザーザー降りだすというタイミング。 結局、ジムでのトレッドミルに変更して 走ってきたところです。 実は、今日の外でのランニングは なぜか気が進まなか... 続きをみる

家族はやっぱり近くに

最近、孫犬の写真をちょくちょく見ること 多くなったような…？🐶 娘にもしばらく会ってないな〜 あ〜、なんだか寂しいっ😿 娘とは、電話やビデオで話はするけど 実際に会うのとは全く違う オリーブは、カメラの前でチョロチョロ遊ぶだけで 交流ができないし〜😿 我が家に居候してる時のオリーブ 懐かしい... 続きをみる

食欲の春🌸

最近、エナジーバーを食べてないわ〜 と思い出しながらパントリーを開けると… ありました、ありました！ ダークチョコのレーズンが！ これはトレーダージョーで買うスナック菓子 保存料も、人口着色材も加えられてなく 安心して食べれるのがお気に入り💕 でもやっぱり手作りヘルシーバーが一番だけど。 レーズ... 続きをみる

自信を感じる瞬間

先日、旦那と「ボヘミアンラプソディー」 を観ました。 アカデミー賞主演男優賞を取った RAMI MALEKの演技が素晴らしかった あの歯辺りの作りが可愛くって 印象に残ってます。 ラミ マレックの事はこの映画で知ったけど 今後の活躍が楽しみな俳優ですね👍 さて、今日は怠慢な一日となりそう という... 続きをみる

少しづつ断捨離

ますます暑くなっていく感じのSoCalです またもやクローゼットを大開して 衣類のチェックをしました。 あまり新品の物がないわね〜 と言っても、袖を通してない洋服も 一杯ありました… 最近は、意識的に洋服を買っていないし 洋服も昔ほど必要としないかしら？ 仕事で、人と会う事がなくなったこともあり…... 続きをみる

「やりたいこと」は貫きます

暑くなりました！！ いよいよ夏って感じで 車に乗る時は冷房を入れてます。 SoCalは四季がないので 春と思っても、いきなり夏が来るのです。 この週末は、趣味の行事が続き 忙しかったけど、楽しんでました❣️ 今後もこの調子で楽しく忙しくなりそうです。 これは今日のショーでのフラメンコの写真 迫力が... 続きをみる