65歳の楽しく頑張るランニング歴

お久しぶりです。 今年で６６歳となります。 信じられない、 なんと時の過ぎるのは速いこと！ でも変わらないのは 相変わらずのランニングですね。 家から走り出して、レイクを一回りして 家へ向けてのいつもの５k…🏃🏻‍♀️‍➡️ でも左の膝が急に痛んで スピードを落と... 続きをみる