それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

お菓子作りは良いけれど…

今日は暑くなりそう〜


と、ちょっとだけパティオのイスに座り
しばらくの間、外の景色をボーッと眺めてました。


ジリジリと肌が熱くなってくる感じ…


汗は出ないけど、超乾燥してるので息苦しくなる
という暑さです。


やっぱりダメだわ!


この暑さの中ではじっとしてれない`
と、部屋の中に入ってきてコレ書いてます。



さて今日は何をしようかしら?


しないといけない事はたくさんあるのに…


新型コロナで自宅待機が始まって以来
してみたい、作ってみたい方に気持ちが傾いています。


お菓子作りを毎日のようにしてたのも
そのせいでしょう。


息子のフィアンセのお菓子作り好きもあって
つい一緒になって作って食べてましたわ。



ロックダウンに入って以来、体重は増える
筋肉量は減る


全体的にエネルギー消費が減ってますからね`


外出することが無くなり、家にずっと居ること自体
よくないですね。


フラメンコで消費してたあのエネルギー量
今はゼロですよ!


クラスが3月から停止
その上、家でも殆ど練習していない``


ただランニング、ヨガは定期的にやってるので
まだ足腰の筋力はあります。


でも最近、身体の内部から何かが違ってきている
そんな感じがしています。


何なのだろう⁉︎



そう、今スイート作りをストップしてるところです。


とは言え、この前トレジョで買ったサツマイモを思い出し
鬼まんじゅうを作ってみようと思ったり〜


母がよく作っていたお饅頭です。


さつま芋のビタミンC、繊維質が豊富
自然の甘みで十分だから安心して食べれます


と、自分にまず安心感を与えてから。



さて、先日作った抹茶チーズケーキですが
皆から、また作ってとリクエストがあります…

でもこればかり作ってもちょっとカロリーが
多すぎるかもと躊躇しております。


前回のは、抹茶をたくさん入れ過ぎて
というか、多めに入れた結果、ちょと抹茶味が強かった


でも美味しかったです。


トップのチョコチップが小粒で可愛いし
またヴィーガンチョコでもあり、お気に入りです。