それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

食欲の秋なのに…

南カリフォルニアのこの熱波
来週の始めまで続きそうです。


これは毎年のサンタアナ風の影響もあるようです。


こんなに熱い日が長く続くのって
この辺りでは初めてのことだと思います。


そして雨も降らないカリフォルニア


山火事がまだまだ続き、風の向きでは
この辺も空気がかなり悪くなります。


ここ2週間ほど、いつもの青空でなく
少し黄色かっている空となってます。


あ〜、早く真っ青な空が見たい
新鮮な空気を吸いながら走りたいわ〜



と、いつものザクロを朝ご飯に食べました。


食べれば食べるほど好きになってくるザクロ


オイシ〜💖


このままスプーンで食べるのですが
ヨーグルトをかけて食べても👍ですよ。


ただ皮を剥く時に、汁が飛び散らないように
気をつけましょう。


服に着いた時は、すぐに水でふいておくこと
時間が経つと色が落ちないです。


粒がぎっしり詰まってる!



この粒々をそろっと深皿に取り出します。


ここで汁が飛び出さないよう
実の部分を下に向けてとってます。


時々、白いキッチンカウンターが
赤い点々だらけとなったり…



食欲の秋なのに、食欲がなくなるこの暑さ
でも食べないといけないですからね


特に栄養のある物を身体に入れなくては‼️