今朝7時に起きだし、レイクの森へと
走ってきました…

早朝、森から出てくるかもしれない
コヨーテを心配しながらです。

家からレイクへのランニングは
20年少々続いています。

同じ道のりで、同じ景色の中を
今も走っているのです。

まだまだ自然の中を走りたい走れる、
走れなくなったら速歩すればいい。

前向きでいますが
走りはますます好調です。

我が家では旦那も走る、子供も走る。

子供らは高校の頃にレイクの森を
走り始めたでしょうか？

そして大人になった今も、遊びにくると
必ずレイクの森へ走ってますね、

相棒と一緒に、犬も連れて❣️

最近、新しいルートを作り
毎日交互に、速歩とランニングをしています。

新しいルートは…

１、20数年走り続けるレイクの右回りルート

２、新ルート；レイクの森を左回りに速歩

前を歩く人達をどんどんと通り越しながら
登り坂になると走り上がるというパターンです。

登り坂を走るって、すごく苦しいですよね｀

でも数回、頑張れば、いつの間にか軽々と
坂道も走れるようになります。

３、新ルート；レイクを右まわりで突き抜け
野っ原へ出て、次は林の中

そこを通り抜けると、なんとホールフードの
駐車場へ行き着くではないですか👍

そのまま買い物へ？
いえ、もちろん最後まで走りました。

レイクの森を散歩する人との挨拶が
これまた色々あって面白いです。

"Good mornig!" と目を見ながら
ニッコリ挨拶する人

こっちの顔を見て微笑むだけの人

目は合わせずに
微笑みながら通り過ぎる人

正面を向いたまま片手を上げ
挨拶したつもりの人

この２０数年、いろんな挨拶のパターンを
見てきました。

私はというと…

走りと音楽と精神が統一してる時は
人の姿は見えません、見ません。

時々、こっちを見てるのに気づくと
目を見てスマイルし、そのまま走り過ぎます。

走ってる人とすれ違う時は
手のジェスチャーで挨拶します…👍👍

お互い、走ることの意味がわかっていて
頑張ろう！という気持ちを交わすのです。

では今日もがんばりましょう！