今日はランニングをしたわけでもないのに
かなりのカロリーを消耗した感じです

今、ヨガクラスから戻ってきたのですが
行く前にはすでに汗ダラダラ…

というのは、朝からフラメンコダンスの
足技の練習をしてましたのっ

こんな感じで↑

実は、昨日からアドバンスクラスに入って
やり始めました

ビギナークラスとアドバンスクラス

なぜか中級レベルが飛んでるけど
先生が推してくれたので…😅

「ビギナーはちょっとゆっくり過ぎて〜」
と、文句を意思表明したということもあって…

いやいや、おばさんには良いシゴキですわ
特に脳の働きに‼️

身体全体を使った激しい動きもあるけど
それは問題なしの私でございます💪🏻

そっ、頭の回転！

時々、先生のやる足の動きが理解できなかったり
そんな時もありますの。

そういう時は、下を向きながら
「あの足の動きは…えーっと？」

頭にその映像を思い浮かべて考える

そういう時って、先生にいつもキャッチされるのね

「Are you ok？」と名指しで呼ばれて
ハッと我に返るのです。

昨日もそれがあったな｀

さすが先生、生徒の仕草をちゃんと見てるわ！

この先生はスペインから来られたスペイン人で
まだ英語がスラスラ話せず、皆にヘルプを求めながら
説明してくれます。

年齢的には…私の方に近いかも
と言っても、まだ40代初めくらい？

いや〜、この上級クラスは
20代の若い子ばかりなんですよ

おばさん連中は、４人しかいなかった｀

その中でも私が多分、最年長だと思います😬

フラメンコは趣味で始めたわけですが
脳の働きをも促進してくれそう〜

そして腕、背中、肩にも筋肉がつくし
リズム感、感情表現も思う存分楽しめる。

１石２鳥どころではないですね👍

と、気強く力強く頑張ったという
堂々、上級フラメンコの仲間入りでした💃