曇り空の南カリフォルニア

どんよりしたお天気です。

さて今日は、ブログを朝一で書いてます

いつもは、お気に入りのTV番組の時間に
ブログを書き出すというパターンがあります

その番組というと「The Ellen DeGeneres show」

日本では「エレンの部屋」と呼ばれてるんですね！

コメディアン・TV番組のホストとして
絶大な支持を集めているエレン・ デジェネレス

この番組、お気に入りの一つです❣️

お昼の1時間ものショーですが、家に居る時は
必ず観てるでしょうか？

ちょうど朝からドタバタと事を済ませた後の
ブレークタイムで、ちょうど良いです

のんびりする時間帯で、ソファーにドサっと座り
スナック食べながら…🥜🥮

このショーには、日本からのゲストとして
コンマリさんや、天才ドラマーの
ヨヨカちゃんも出演しましたね🥁

そう、ドラムと言えば、私も太鼓を打ってたけど
今はお休み中なんです

というか、フラメンコに集中することにし
残念にも和太鼓は辞めましたの｀

実は、斜め打ちが始まってからというもの
左の首から指先までの痺れが出てきて…

肩こり、痺れなんて初めてのことで
不快な気分で２週間ほど過ごしたのだけど

結局は他の条件も合わなくなり、和太鼓はストップ！

面白かったけれど、あんなに左側がジンジンと
くるのは困りましたわ！

ということで、今は長年やってるランニング、筋トレ
ヨガ、そしてフラメンコに集中し頑張ってます。

さて、いつものパターンを変えた１日が始まってます。

このブログを書き終えたらジムへ行って走ってきます

考えると、ジムでもパターンが決まってますね｀
やる事、使うマシーンとか…

パターンを作るって良いこと、良くないこと？

どうなのかかわからないですが
ちょっと変えてみようかしら？

今回、何故にいつものパターンを
変えたかというと…

「エレンの部屋」を観ながらの、ながら族だと
スナックの食べ過ぎとなる

怖いくらいに！😳

ショーを観ながら、半分聞き流しながらだと
力を入れないでスムーズに書けるのだけど…

つまり集中してるのは、書くことの方で
自分の食べてることには気が入ってない

気づいた時には、かなりの量を食べてて
情けなく感じたりもします

それが重なって、今朝、体重を測ると
な、なんと２kg増えてましたの😱

ということで、今後は朝一でブログを発信
ということにしました。

何事にも気を入れる、気をつける、気をぬくな！

でないと、事はうまくいかないってことですね。

では、良い１日をお迎えください。