今日の買い物はここで!
今朝も、デトックスウォーターを飲んでいます。
私、水だけをゴクゴク飲めない方で、サプリを摂る時は
ジュースとかレモン水と一緒に飲み込みます。
でも時々、熱いコーヒーとかお茶でも
サプリを飲む時があるのですが…
それってサプリの効能が失くなるのでは?
もしそうなら、今までの分は効果なし⁉︎
かもですね😔
今日は、食材の買い物へ行ってきました。
いつも行く店は、スプラウトマーケット
ナチュラル商品が多いです。
信頼できるマーケットです
ホールフードマーケットも近くにありますが
スプラウトの方が、ちょっとお値段安いですね。
でも欲しいものがない時は、ホールフードへ直行
って感じで、使い分けています。
トレーダージョーもよく利用してるマーケットです。
この3つの店が、日頃のお惣菜買い出しの店で
長年、お世話になってます。
そう言えば、最近フリーウェイで15分くらいの所に
新しくホールフードができたのです。
まだ立ち寄ったことはないけれど
外から見ると異様に大きんです。
ホールフードって言えば、だいたい大きな構えで
商品数がめちゃくちゃ多いですね
興味心で今度行ってみようと思ってます。🐿
日本から来たばかりの知り合いの話ですが
彼女の知人が、ホールフードマーケットへ
初めて連れってくれたらしいです。
商品の種類、数の多さ、また全てが自然食材でできた物
しかもオーガニック、ベジタリアン、ヴィーガン商品…
彼女は、驚きと、喜びと、カルチャーショックでか
5時間楽々、そのマーケットにいたそうです。
病みつきになってしまったみたいですね。
その後も、毎日のようにホールフードへ行き
商品を見て回ってたそうです
それも、買うのではなく見るだけ…😲
うん、その気持ちわかりますよ。
ナチュラル食材にこだわる人にとっては
とにかく嬉しくなる品揃えですからね。
アメリカ生活の長い私も、ホールフードに行くと
どんな新商品があるかなと、やはり気分がアップしますよ。
でも4−5時間はかからないです
歩き回るだけで疲れてしまうわ🙃
今回は、小刻みココナッツが失くなったので
買ってきました。
これは、マフィンとかクッキー作った時
上にふりかけます。
時々つまんで食べることもあります。
ココナッツは、脳の働きを良くするという
公式発表を待ってるところです。
いっぱいココナッツ類を食べて、飲んで
ヘルシーブレインで頑張りたいですね。
では、良い日をお過ごしください!
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