おはようございます。

南カリフォルニアの今朝は10度
かなり冷え込んでます。

外で走ろうと思っても、この寒さの中を？
と戸惑ってしまうこの頃…

考えると、以前はこの寒さの中を
犬と一緒に走ってました。

ランニング足首までのスパッツと
薄めの長袖トレーナーを着るだけです

トレーナーの袖を伸ばして手が
かじまないように走ってました。

今は指の隠れるランニング用トレーナーも
売ってますけれどね。

走り出すと暑くなるので薄着で走り出ますが
家を出るまでが覚悟がいるんですよ。

ホラ，いろんな言い訳がチラついてきた…

温度が少し上がる９時から走ろうとか
今日はジムで走り外ランは明日にしようとか…

昔のように一緒に走る犬がいれば、犬がモーティブとなって寒さ関係なしで走るでしょうね

霧のかかったレークの森を走るのは神秘的
空気も100％フレッシュで最高の気分になります👍

もっと自己プッシュして実行に移さないと

と気は焦るばかり…

ま、勝負はまず今回のフラメンコのショーが
終わってからとしましょ！

あの清々しい早朝の空気、そして人影少ない
自然の中でのランニング…

そう簡単に辞められるものではないです☺️