おはようございます！

昨夜遅くに突風が吹いたみたいで
朝起きると、庭は枯葉や小枝だらけでメチャクチャに
荒れてます😮

原因は、Santa Ana Winds（ サンタアナ風）

この時期になると、東側の山岳地帯から
乾燥した熱風が吹き降りてくるのです。

時速６４kmの突風！

サンタアナ強風が吹くと
ブラッシュファイアーがよく発生します。

山火事…　野火と言うのでしょうか？

今年の冬は、雨がかなり降ったので
山火事が発生しなければ良いのだけど…

今、朝食しながら、これ書いてますっ

ここんとこ３−４日の朝食はコレです

今日は、りんごとサンフラワーシード
ブラックベリー、シュレッドココナッツ

これだけでも、お腹一杯になります。

チアシードの代わりに、ヨーグルトを
入れても美味しいですよ👍

先ほど、UPSという宅配便をする店へ行ってきました。

そこでチョコレートのオーツ麦バーを送ったのです。

昨日作って、ピーナッツバターが大好きな娘に
送ったのですが

箱代とか入れると1,500円もしました！

なんだか高くついた感じ｀

その上、娘のいるNorCalに配達されるのは
水曜日ですって！

えっ、チョコレート溶けないかな？

このサンタアナ ウィンドの熱風の中で大丈夫かしら？

No-Bake チョコレート*オーツ麦バー　→作り方

オーブンで焼く必要のない栄養価アップのスナック‼️

チョコチップとピーナッツバター

yum, yum...　　

窓の外を見ると、ギラギラとした陽が照り
超乾燥した熱風が吹いています。

湿気がないので、汗は全く出ませんが…

窓は全部締め切り、外の熱い空気をシャットアウト‼️

娘に送った宅配便のチョコレートオート麦バー
溶けてないかな？

来週の水曜日が楽しみです
オーツ麦バーの結果を知るのが〜

では、良い日をお過ごしくださいませ〜