暖かい快晴の天気が続くSoCalです。

先日、庭掃除をしていると
旦那がゴミすくいをもって近づいてきました。

何だろと覗くと…

まあ、キレイなアゲハ蝶！

アートそのもの模様❣️

彩り、模様、形体に感心しながら
しばらくの間、観察してました。

ほんと素敵だわ！

でも飛んでいく気配はなし。

左へ傾きながら歩くので
脚、羽の数を数えると脚が1本足りない｀

あ〜、どうりで木陰でじっとしていたわけだ。

すぐにコットンに砂糖水を含ませて
日陰の下に一緒に置いてあげました。

蝶の寿命は短いということですが
２−３日ほどで飛びたつかしら？

と、願ってはいたけれど…

次の朝起きて見ると、あの綺麗な羽を一枚残して
本体は消えていました。

えっ、本体はどこへ消えた……？

今、蝶の美しさに鼓舞され
アゲハチョウをペンシル書きで描き始めました

朝一番、いつものレイクまで走ってきました。

早朝ランニングは最高に良い気分！

まだ陽はさしてなく涼しいし
朝早いので散歩する人も少ない

人を避けながらジグザグに走らなくでよいのです。

走りは順調、ペースも上がってます。

去年の今頃を思い出すと…

コロナ禍で最悪のカリフォルニア州
初めてロックダウンとなった頃です。

あの頃、走る日が減りました。

人の少ない家周りの道を走って
レイクまでの５Kは中断したり…

そんなこんなで、去年は運動どころか
未知のコロナの事を調べるのに必死でしたよ

去年は、’走るわよ〜’というやる気だけでなく
ペースも落ちる

25年間走り続けてる道がとても苦しく感じ
チラッと考えた事がありました。

それはこんな感じです；

”自分の歳を考えると、外ランはそろそろ
終わりにするべき？”

”フィットネスセンターが再開したら
トレッドミルで走るだけにする⁈”

”それか坂道の速歩を毎日？”

すでに1年前の事になったけれど
諦めずにずっと走り続けてよかった！

ギブアップしないで良かった
と思っています。

アメリカではバイデン大統領になってから
コロナのワクチン接種が進んでます。

現在、アメリカ人口の３分の１が
ワクチン接種を終わらせてるらしいです。

そして７月４日までには70％の接種を
目標としてるようです。

その調子で頑張りましょう！

もうすぐ孫犬のオリーブに弟ができます💕

生後８週間のボーダーコリーで
娘とボーイフレンド2人で育てるのですって〜

生後2ヶ月で、子犬の引き渡しが始まり
新しい飼い主との初対面が始まってるようです。

娘らも来週、ブリーダーの家まで行き
子犬を連れて帰ってくるらしいです。

11匹の中の1匹

オーナーは、ボーダーコリーのブリーダーでもあり
犬のトレイナーでもあるのです。

そんなオーナーに、どんなタイプの犬を希望するか
伝えておくみたいです。

娘らは、’雄犬で、一番おっとりした
人なつっこい性質を希望’

そしてオーナーは、娘らの希望通り
そう犬を選んでくれたようです。

その結果…

このワンコがやってきます。

右から五番目の犬

この子犬です❣️

11匹の中では２番目に大きいようで
結構、大きい足してますね。

オリーブと違って体つきがガッシリしてるけど
オリーブはお姉ちゃんとしてガンバなきゃね！

と、少し心配するグラミーの私です。

オリーブは細身で弱い感じですが
走ると誰よりも速い3歳の女の子

オリーブは生後6ヶ月で
シェルターに保護されました。

そこで娘がすぐに引き取ったのですが
すっごい怖がり屋で、人見知りがすっごく激しい｀

4年が経とうとする今もです…

とにかく娘には100％以上の慕りようで
いつもひっついてますよ。

まあ、生誕は涙もののオリーブだけど
お茶目なとこあって最高に可愛いです🐶！

2匹を預かる日が来るのも、そう遠くはないですね👍

とっても楽しみにしています😁💕

今朝走りながら聴いてたミュージックが
急にストップしました

しかも走り出してすぐの時点で！

ランニング時に聴くプレイリストに問題です。

意気を上げてくれる曲を聴いてたのに…

家を出て早々に、音楽なしとなり
一瞬、問題を解決してから走ろうかしら？

とも思ったのですが
やはりそのまま走り続けました。

ミュージックなしのランニング？

この25年間のランニングでは
ミュージックを聴きながらが通常です。

ミュージックなしではどうも集中、焦点が
合わない感じでしたね。

で、こんな事を走りながら考えてました；

「アップルウォッチが故障した？」

「プレイリストを消してしまった？」

「あっ、ナンシーが犬と散歩してる、
彼女、すごく痩せた」

そんなことばかりに目がいき
いつもの瞑想でなくって迷走って感じでしたよ。

通常、自分の走るテンポに合った曲や
好きな音楽を聴きながら走ります。

でもしっかりと曲を聴きながら走る
というわけでもないんですよ。

むしろ頭の中は宙に浮いてる
って感じでしょうか？

曲のリズムは聴こえるので
それに合わせて走ってると思います。

気が散る時というのは、
特にパンデミックに入ってからのこと。

散歩人の横を通り過ぎる時、

「ハイ、マスクをつけて、距離あけて！」
と、その事ばかりが頭に出てきます。

去年のランニングでは、まさにそればかりで
瞑想状態どころではなかったですよ

去年を思い出すと、今では考えられない程の
悲壮さがありました。

さてアメリカCDCからの発表です；

ワクチン接種を終わらせた人同士であれば
マスクなしでも集まりはOK👍となりました。

屋外での少人数の集まりもマスクなしでOK👍

ただ屋外でも、コンサート等での人混みとなれば
ワクチン接種者もマスクをつけること。

ソロっとソロっと以前の生活が少しづつ
戻りつつあるのが嬉しいです！

皆が一緒になって頑張ると乗り切れるのですよ

他の国の状態を見ると、まだ先は長そうですが
頑張りましょ。

またもや雨シトシトの今日で
寒かったけれど、今は陽が当たってます。

外出したら急に雨が降ってきたのですが
車のホコリ取りになってちょうど良かった。

これ見てくださいよ、
日本のお酒がずらっと並んでます‼️

このスクリーンショットは
どこで取りましたっけ？

ほんとは、これをチラッと目にしただけで
絶対、日本酒飲みに早く日本に戻りたい〜

今度こそ日本に遊びに帰ったら
全国の酒造周りをするんだ！

という意気込みでお借りした画像です。

早く全国の酒造周りをしたい！

何回か計画したことあるのに
結局は1回も果たしてないです。

日本へ里帰りの時、兄の所で
美味しいお酒を飲ませてもらったり…

お酒大好きな旦那様のいる友人宅で
飲んで下さいと了承付きでいただいたり…

こっちにいても結構、有名な
美味しい日本酒は飲めるのです。

でも日本酒は、やっぱり風情のある地で
飲むのが最高ですよ！

温泉地とか、日本風な背景が良いですね。

旦那と一緒に、そんな風情を一度
味わってほしいとも思ってますが…

まだ日本には行けないですね。

我が家全員、コロナワクチンは終わってるけど
東京で２週間の隔離をしないといけない

大阪、東京には昔、住んではいましたが
実家は福岡なのです。

東京ー福岡空港まで
乗り継ぎしないといけないですからね。

困りました、今年は無理でしょうね？