それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

走る、走れる、走りたい本能

今晩のご飯は何にしよう?


今日は料理したくない気分…


そういう時は料理が頭に浮かんでこない`


ランニングに出るのが昼頃になったせいですね。


いつもよりはずっと遅い時間で、そういう時は
後々、するべき事が遅れてしまう。



家に戻って1−2時間の筋トレとヨガをして
その後にフラメンコの練習をしたり、


でも、今日はフラメンコなし!



それと今日のランニングですが
調子が出なかったですね``


どうしてかしらと考えると


きっと朝食、昼食、スナックとしっかり食べた後に
走り出たせいかもしれません。


朝、昼を食べての5Kのランニングは
身体が思く感じるのです。


いつもの登り坂が最後まで走れなかった`



コロナの前は、朝7時半にコーヒーだけを飲み
お腹は空っぽで走り出てたのですが…


パンデミックに入って以来
走る時間帯まで変わりました。



最近、朝ご飯をしっかり食べるように
してることもあります。


以前は朝抜きでしたが。


その理由もあってか、ここ1年間
走り出るのが10時半を過ぎるのです


コロナ感染を用心して、人混みを避ける
という理由でもあるのですが。


それと寒いのが何となく
苦手になったような気もします…


パンデミック以前は、ずっと朝一の寒い中を
走ってたのですけどね。


歳のせいでしょうか?



そうそう、場所、時間、暑い寒いを問わず
いつでも走りたい孫犬のオリーブ


ゴールデンゲートフリッジが見えるビーチにお散歩


そしてオリーブはボールフェッチで
走り回ってるところみたいですね。


娘が先日、この写真を送ってきました。


アパートから歩いていける距離で
これだったらオリーブも思いっきり走り回れますね。


走り疲れた時のオリーブ💕


ジャックラッセルテリアとチワワ?のミックス犬
とても小柄な3歳の女の子です🎀


もうすぐ弟ができ,お姉ちゃんになります。

旦那と旅の始まり

先週は大雨が降り、今週も2日に渡って
雨の予報が出ています。


まっ、水を十分にとった庭の植物が
どんどん大きくなるし、


この夏の山火事を起こさないためにも
もっと雨が必要ですしね。



庭を見渡すと、ラベンダー、ローズマリー
そして水仙、ピラカンタス…


色とりどりの花を楽しみながら
今、バックヤードでのんびりしています。


葉を切って植え込んだサッキュラント
大きくなってます。


さてサンフランシスコに住む孫犬のオリーブ

新居に移ったけど慣れたかしら?


あら、お転婆なオリーブ❣️


孫犬のオリーブにもうすぐ弟ができるのです。


そのワンちゃんは2週間前に
すでに生まれたらしいです


アリゾナ生まれ!



もう1匹、犬が欲しいと言う娘ですが
今、ちょっと考えてるみたいです。


面倒が大変になるからではなくって
問題は自分達が旅行に行く時なんですって。


「近所に住んでるなら

いつでも面倒みてあげるよ」


娘「だったらLAのベニスビーチ辺りに

引っ越すよ」


という感じで話してましたが…


実際はまだ気持ちは半々みたいです。


サンフランシスコの生活をもう少し楽しむか?

早く家族の元に帰ってくるか?


今住むSFのアパートはとても良い条件らしく
先月から住み始めた所なのです


海に近く、とても気に入ってるようです。


もちろん娘が近くに住んでくれると
私としては最高に嬉しいですよ💕


でもこれは娘次第で
あまりプッシュしないようにしました。


その上、この新型コロナウイルスが治まると
私らは自然の旅、海外への旅が始まります。


世界中を見て歩きたい
そしてトライしたい事も一杯あります。


そう、本場スペインでのフラメンコもその1つ


フラメンコの先生がマドリッドにあるクラスを紹介してくれるということ👍💃


それと食べ歩きもしたいですしね!



20代の後半は、CA職で世界中を飛び回り
そして1人旅もしたものです。


でも60に入り、また旦那と一緒にとなると
昔の旅とは少し違うものとなるでしょう。



ということで、娘に前もって言いました;


「ママはいつも家にいるとは限らないよ」


反対に;
「私らが留守の時は家のチェックに来てね」


と、親の方からお願いすることになったり?

お茄子であっさり夕ご飯

まあ、よく変わる気温なこと!


この前、薄手の服を前面に移動したばかりなのに
また厚手の長袖を奥から取り出さなきゃいけない’


また暖房をかけてますよ。



さて今晩の夕食は何にしよう?


昨日の誕生日ディナーですが
Wahoo's レストランのメキシカン料理と


Lupe's Mexican Eateryの今風メキシカン料理
をオーダーしました。


この2店は、私のお気に入りメキシカン料理の
トップ2です。



ということで、今日はあっさりしたお野菜料理が
食べたくなりましたよ。


自分の料理サイト(只今、工事中)に入って
そこからヒントを得るという時があります。


今晩はこういうのが食べたいですね〜

完全なるヴィーガン食


枝豆、カラフルなオーガニックキャロット
ブルッセルスプラウト、小葱とナスビ


茄子は大好物でよく買ってきます。


と言っても、アメリカ大型ナスしか
売ってないのですが大丈夫!


日本風ナス料理、イタリアン料理に使ったりと
美味しいですよね。


とにかくエッグプラント(eggplant)
を使った料理はなんでも好きです。


今日もこんな感じで
あっさり夕ご飯を作りましょ!

旦那の誕生日ディナーは配達で!

今日はめずらしく雨が降っている、
しかも大雨です。


雨が降り出すと、まず庭周りをチェックします。


雨に濡れてはいけない物を
軒下に動かしたりと大忙し!


雨がほとんど降らないSoCalですからね


ランニングシューズとかハットとか本が
外に置きっ放しのまま``


息子がサンフランシスコから持ち込んだ
とても重たいバーベルセット


いつも庭先に置かれてるけれど⁈


と考えながら、雨の中を走り回ってると
ガレージからすごい音が聞こえてきました。


そうそう、ガレージ内に新しいユニットシェルフを
取り付けしてもらってるところでした。


パンデミックに入って以来、「不用物は処分」
という気持ちが強くなりましたからね〜


断捨離とまではいかないですが。


先日、ガレージに眠ってた物も処分しました


ベービー用タンス、古本など。


このタンスは子供用に買ったのではなく
旦那の赤ん坊時からの62年物のタンスです。


そして私が幼少の頃、読んでた読んでもらってた
デズニーの絵本も出てきました。


その本の値段はいくらだったと思いますか?


10円と裏側に書いてありました、10円です!


1960年初期に買った本でしょうね。


今度、棚を整理する時には
ちゃんと思い出写真を撮っておきましょ!



さて雛祭りの3月3日は旦那の誕生日


いつもならレストランで祝うのですが
まだレストラン内では食べられない状況です。


外に椅子を置いてるレストランは見かけますが
まだまだ閉店の店が多い`


それに今日は雨です。


で、今回は旦那の兄弟からプレゼントされた
誕生日ディナーを頂くことにしました。


すぐに思い立ったのは、旦那が好きな
あのメキシカンレストラン!


10年以上、お世話になってるレストランです


Wahoo's Fish Tacos/ワフーズ・フィッシュタコ


もちろんベジタリアンメニューを注文です。


旦那はというと、毎回のこと
同じアントレを注文するのです。


ベジタリアンのビーンエンチラーダ!


これ以外のアントレを頼んだことはないですね。


反対に私はというと
毎回、違う品を注文します(笑)



今回はパンデミックに入って以来の
ワフーズのメキシカン料理です。


6時半のデリバリーが待ちどおしいです!

砂漠の山を登る

今朝、パームデザートから戻ってきました。


ここずっと家のスケジュールが詰まってるのに
昨日の朝、とにかく出発です。


旦那の新しいトラックで…


本来なら、2日目にジョシュアツリーの
トレイルを計画してたのですが…


理由ができて2日目のトレッキングは中止`


パームスプリングにあるこの砂漠の山
以前から登りたかった所


砂漠地帯の夏は40度を簡単に超えるので
トレッキングするなら今がチャンス!


そう思って、登ってきました。


今回は、’Araby and Berns Trail Loop’


まず車を駐車してトレイルに入ります。


この邸宅は、昔、ボブホープの住んでいた家で
横目で見ながら登り進みます。


山道では 一目散に登り始めます、一定のリズムで。


すると、少しづつ旦那と私の間隔ができるのですよ。


坂道がお気に入りの私は、自分のペースで
どんどん登り続けます。


旦那の姿が、かなり後方に見えたり
全く見えなくなったりもします。


あの空間で一人ぼっちとなると
私だけの空間、あるいは善の世界…


なんとも言えない感覚です。


そう、旦那はランニング、バスケのしすぎで
少し膝が痛むようです。


2回ほど水休憩と写真を撮る


そして山頂に到着です。



そして下る際、50cmあるかないかの狭い道なので
踏み外さないようヒヤヒヤです💦


でも気分は最高!


で、トータルタイム3時間7分


パンデミックであることを忘れるくらい
気持ちが晴れ晴れした1日でした。