ムラゴン ホーム
おはようございます！ 今日は、朝から外出です。 気候が良くなると、外に出たくなります。 ところで、チェーンを繋げたハンドジェエリーが 最近、流行っていますね。 とっても素敵、欲しいな〜💕 実は若きし頃、GIAの宝石鑑定士の資格を取り かつ、宝石デザイナーの勉強もしました。 その後、LAのジュエリ... 続きをみる
それいけ、アラカン❣️の人気ブログ記事
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おはようございます 今朝も冷んやりした曇り日です。 毎日、こんなどんよりした日が続くと 気持ちもどんよりした感じになりますね。 オレゴン州のポートランドでは 日光に浴びるチャンスが、つまり天気の良い日が 年平均144日しかないんですって！ だからオレゴン州と言えば、24/7 つまり毎日が雨ふりって... 続きをみる
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今日、アメリカは祭日でお休みです。 人権の擁護者、Cesar Chavez Day ’セザール･チャベスの日’ メキシコ系アメリカ人の農場労働者 労働者の指導者として、労働環境を改善させた アクティビストとして知られています。 休日にするか否かは、州によって また会社によって違います。 ちなみに、... 続きをみる
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おはようございます。 今朝、急に雨が降り、たったの5分ほど そして今は青空が出てます。 こういうのを、にわか雨って言うのでしたっけ？ 雨の少ないカリフォルニア、特にSoCalは雨が少ない しかもこんな降り方はめったにないので 言葉も忘れましたよ｀ さて息子らのウェディングの件ですが 式場がまだ決ま... 続きをみる
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今日はアメリカの独立記念日 または４th of Julyとも言います。 ご近所さん、とても静かです 今日はナショナルホリデーで、お店は閉店 あるいは午前中だけオープンってのが多いです。 この日の行事といえば、地元でのパレードや 花火イベントが主ですね また、家族、友達、近所の人達と バーベキューパ... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝、用事は後に回し一番にジムへ行きました。 今朝も雨が降っていたので、外ランは断念。 軽くココナッツオイル入りコーヒーを飲んで ジム用のランニングシューズを履きまっしぐら！ 考えてみると、５kmほどを1５年間 ほぼ定期的に走ってますが 最近は、走りに変化をつけチャレンジです... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝は、暑くなる前に外ランしてきました。 朝の７時半だったこともあり、犬の散歩をする４人と 自転車に乗った高校生2人を見かけただけの静けさ あっ、道を横切っているアヒルの大家族も 見かけました🦆 アヒルの子が、20匹程いたでしょうか？ お母さんとお父さんの後を必死について行... 続きをみる
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今日はガーデナーに来てもらい 今、のびきった草木をカットしてもらってます。 今日は土曜日、奥様も一緒に ヘルパーとして来たようです。 奥様は、旦那様が切り落とした枝葉を すぐに掃きとってますね。 へ〜、すごいチームワーク！ 庭先はすでにキレイです。 そろそろ２時間経ちますが ちょっと外まわりを見て... 続きをみる
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今日は土曜日、静かな朝を迎えています。 庭にあるテーブルに座って、コーヒー片手に ボッーと草花を見渡しながら… いつもとは違う静けさを感じます。 休日ですからね、 皆ゆっくり寝てるのですよ。 そう、私が早く目が覚めただけで 旦那も息子らもまだ寝てましたわ！ 本を読む最高のチャンスでしたが これを書... 続きをみる
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今朝、8時前にレークの森まで走ってきました。 陽射しはまだ弱く、風邪も涼しく 思った以上に人は少なくって安心しました。 この20年間続いてるランニング 同じ時間に、同じ道のりを、同じ方向で走ってます。 でもこのパンデミックが始まって以来、 ランニング数が減りましたね。 ジムは閉鎖され、ジムでの走り... 続きをみる
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いつもののんびり日曜日を過ごしてます💕 のんびり日曜日は； １週間のスケジュールを スムーズにこなすための1日 １週間を精一杯に頑張るため エネルギーを補充する1日 そんな日曜日は最高の日‼️ 以前は、日曜日も忙しかったような そんな記憶がありますが… まあ、子供もいた頃は仕方ないとして でも…... 続きをみる
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今朝は、5時半に起床！ 娘がNorCalへ出発しました これだけ早ければ、到着点まで交通渋滞なしの 約７時間のスムースなドライブができます 今回は、ワンコはお留守番で 途中休憩も少なめでしょう オリーブは、新しいアパートが見つかるまで ここで面倒をみます 大学卒業後、１ヶ月半ほど帰省し 久しぶりの... 続きをみる
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先日、友達をよんで我が家でランチをしました。 久しぶりにキヌアのサラダを作りました。 野菜をたっぷりと！ そして友人がタコのスライスを 持ってきてくれたのです🐙 ガーリックソースにつけて食べるタコ、 とても美味しかったです。 タコを食べるのは何年ぶりでしょうか？ 私はキヌアサラダを作りました。 ... 続きをみる
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最近、ベジタブルのみのサラダに 麺を混ぜて作ることが多いです。 つるっと滑り込むという感じで あっという間に食べしまいます。 今回は春雨を加えてみました かなり多めに。 材料は特に決まってないですが 冷蔵庫にある野菜を使います。 色鮮やかでしかも栄養たっぷり 食欲をそそり、目でも楽しめるサラダです... 続きをみる
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今朝のランニングは坂道を走るルート、 家からスタート、そしてしばらく走ると いよいよ坂道へと入ります。 そのまま右へ曲がり左へ曲がりながら トップまで走り上がるのです。 立ち並ぶ家々のガーデンを チラッと見ながら〜🌻 そして森、レイク、道路を遠くに見ながら 下り道を走り続けます。 この時は転けな... 続きをみる
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最近、大きな出費が 家具類に集中している我が家です。 大きめサイズの家具が 必要となってきたのです。 娘らも近くに住むとなると ここへ頻繁に遊びに来るでしょう。 息子と嫁は１時間先に住んでますが よく遊びに来ますよ。 今後はもっと家族が増えることを考え 家具を新しく買わないといけないです。 最近は... 続きをみる
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そろそろ娘と彼氏が サンフランシスコから帰ってきます。 いよいよ引っ越しです。 新しい住処が見つかるまで 我が家に滞在します。 ここで仕事をしながら ２匹の犬を世話しながら そして時間のある時に 家探しをするらしいです。 娘が働くSFの会社ですが、 LAに引っ越しても、家からの仕事がOK となった... 続きをみる
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やっと涼しくなったとホッとしていたのに 今週はまた30度を超えるみたいです。 そろそろ長袖が着れるかと 楽しみにしてたのに〜 少し前、雨が少し降ったおかげで バラの花が咲き始めました。 初めて咲いた黄色のバラ 小さな枝なのに、こんなに元気いっぱいに 大きな花が咲いてます。 この夏は雨が全く降らなく... 続きをみる
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母が亡くなり 今年で6年目となります。 時の経つのは早いものです。 母の作った作品や本を取り出し 時々、見入ることがあります。 6年前、母の趣味の雑誌本や、残った材料を スーツケースに詰め込み持ち帰りました。 裁縫道具、編み物、キルト、油絵／水彩画、 料理手帳や和風生地…etc 作り方のページまで... 続きをみる
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やっと家へ帰りつきました。 外はすごく暑かったので 急いで戻ってきましたよ。 とにかく南カリフォルニアは 異常な暑さが続くこの数週間 外では息ができないくらい暑かった。 予報では雷雨と出ていたので そろそろ雨が降るわと思っていると… 急に外が暗くなり、雨雲が出てました。 旦那がキッチンへやってきて... 続きをみる
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今日もとても暑くなるようです。 昨日は38度となってました。 外へ出ると、空気が異常に乾燥して 息がしにくいくらいの暑さです。 そしてキッチンで水を流すと 熱湯のように熱いのです。 お皿を洗うにはちょうど良いですけれどね｀ 今日も高温注意報が出ている 南カリフォルニア 海岸に近い地域で、こんなに暑... 続きをみる
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おはようございます。 今日も朝一でレイクの森まで走ってきました。 いつものように半袖を着て外に出たのですが 腕が冷えるくらい涼しかったです。 この調子で暑さが治まってくれると 嬉しいですが、また暑くなるでしょう｀ さて、もうすぐ娘とボーイフレンドが やってきます。 そう言えば、スーチーとオリビーに... 続きをみる
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先日、我が家でベービーシャワーをしました。 ベビーシャワーはアメリカの風習です。 赤ちゃんが生まれるちょっと前に 妊婦さんへのお祝いパーティーをします。 友人、親戚、仕事仲間などを招待して ベービーの話題で盛り上がります。 私の場合は、上の子が生まれる1ヶ月前に ベビーシャワーをしてもらいました。... 続きをみる
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朝起きて一番にコーヒーを作り、 そしてオートミールを作ります。 今回はクランベリー、バナナ、ブルーベリー、 胡桃、そして数種類のスーパーフード オートミールは、ほぼ毎日の朝食となってます。 毎日飲んでいたコーヒーが 時々、全部飲みきれなかったり、 美味しさを感じない時があったりします。 母からもら... 続きをみる
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今朝7時に起きだし、レイクの森へと 走ってきました… 早朝、森から出てくるかもしれない コヨーテを心配しながらです。 家からレイクへのランニングは 20年少々続いています。 同じ道のりで、同じ景色の中を 今も走っているのです。 まだまだ自然の中を走りたい走れる、 走れなくなったら速歩すればいい。 ... 続きをみる
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ブログで使った写真を整理していたら まとめられた写真を見つけました。 Googleのおかげです。 こうやって写真にまとめておけば ’昔どんな料理してた？’という時に便利です。 それぞれの料理に思い出があり 写真を見るだけで懐かしいです。 もう作らないだろうな〜 という料理もあります。 現在の料理は... 続きをみる
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今朝、窓から庭をふと見ると 雨が降ってるではないですか｀ 晴れているのに、急に雨？ ランニングの準備をしてたのに だんだん雨が激しくなりそう〜 今日の走りは辞めておきましょ！ そして朝ごはんを作って食べ始めると 雨が止んだではないですか。 えっ、だったら走れたのに！ でも外はムッとした暑さです。 ... 続きをみる
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先日、クローゼットを整頓してると 子供用タオルが出てきました。 これは子供が小さな頃、日本に一緒に里帰りし その時に買ったタオルなのです。 あまりに可愛くって、しかもアメリカでは こんなキュートなタオル売ってないし、 と思って、多めに買ったのです。 その頃、子供らはまだ4才と1才くらい だったでし... 続きをみる
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庭にあるレンガ道の間に生えた雑草 小さなピンク色の花が咲き とても可愛いかったのですが… 花が枯れてしまうと、たんなる枯れ草 結局は朝から草抜きをしてました。 でも思い切って処分すると 庭全体がスッキリとなりました。 その草抜きの間、１時間少々 家の中から私をジーッと観ていたのは… 孫犬のゴールデ... 続きをみる
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おはようございます。 曇り空の朝、今朝は6時半に目が覚めました。 ひっそり静かな朝 ただ聞こえてくるのは鳥の鳴き声だけ… コーヒー飲みながら ゆったりと朝を迎えています。 でも９時前にはランニングに出ます 散歩する人が多くなる前に。 最近、走るコースを増やしました。 レイクまでの５kランニングは ... 続きをみる
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お久しぶりです。 南カリオフォルニアはもう春の気分❣️ 外ランをしていると、季節の変わりめが よくわかりますね。 冬場の8時半は、まだ薄暗く 凍ってしまいそうな寒さ 1週間前まではそんな感じの朝でした。 厚めのランニング用トップの下に 薄めのtシャツを着る 走っていて熱くなったら 半袖になる時もあ... 続きをみる
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アメリカでは、いよいよ今日が大晦日 というか、2021年の最終日です。 日本はもう年が明けたのですね。 時差の違いがありますが 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて我が家の大晦日ですが のんびりしてますよ。 お正月の雰囲気さえありません。 アメリカはクリスマスが終わると 静かになります。 今年... 続きをみる
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雨が降り続ける南カリフォルニアで 今日も1日雨降り… この夏は山火事が多く発生し被害も多かったし この際、たくさん降ってほしいですね が、今朝のニュースでは崖崩れ注意報、 そして避難地区もあるようです｀ さてこの雨の中、今日はスプラウトマーケットと トレーダージョーに急いで買い物へ… 今になってク... 続きをみる
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朝晩は冷える、そして日中は心地よく暖かい そんな南カリフォルニアです。 さて娘らが今日からショートトリップに 出かけました、ワンコ2匹連れて。 犬の毛、犬が散らかした物を片付けして キレイな空間にするチャンスは今です。 とにかく犬2匹が家の中にいると 驚くほと毛が一杯たまる｀ そうそう、今日は旦那... 続きをみる
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今年のサンクスギビングは、家族全員が集まり 楽しいひと時を過ごしました。 皆で食事は楽しいけれど、片付けが大変ですね こんな感じで… ヴィーガンのターキーを除いて 今年も全て手作り料理です。 そして私一人が作るのでなく 皆にそれぞれお得意1品を作ってもらいました。 この9月に正式に我が家の一員とな... 続きをみる
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今週の木曜日はサンクスギビング、 そう、アメリカでは感謝祭の日です。 今、娘とボーイフレンドが サンフランシスコから来ています 2匹のワンコを連れて…🐶🐕 日中はリモートワークで仕事をしながら 犬の世話をしながらという感じですね。 そしてサンクスギビングを皆で過ごします。 近所に家を購入した... 続きをみる
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おはようございます。 「今日はもう土曜日なの⁉︎」 と、毎日があっという間に過ぎています。 これって歳のせい？ それともパンデミックのせい？ 今までの1週間が、今では3日に感じますよ。 外出の機会、活動が以前より かなり減りましたからね。 でも今だに続いているのは 外での５Kランニング！ 1日おき... 続きをみる
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久しぶりにブログを書いてます。 アンザボレゴ砂漠から戻ってきて以来の ブログとなります。 そう、そのアンザボレゴから戻るや 家の内部工事、庭周りの工事が始まったのです。 バックヤードにある丘上のガーデンは サキュラントとCAネイティブの植物で統一 カリフォルニアの天候に適し、 水をあまり必要としな... 続きをみる
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いよいよポメグラネイト（ザクロ） の収穫時がやってきました バックヤードにはそのザクロの木が2本 ちょうど良い位置に育ってます。 今年は20個ほど実がついてる 鳥やリスに食べられる前にと 少し早めにもぎ取りました。 友達やお隣さんにお裾分けしますが 収穫物を分ける嬉しさってありますよね〜 我が庭に... 続きをみる
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おはようございます。 食欲の秋といいますが 確かに食欲が出てきました。 一時は暑さで食欲がなかったのに 今はつまみ食いは増えるわ、量が増えるわ って感じです。 でも運動はきちんとやってますよ。 ５Kのランニングは1日におきにと 元のペースに戻りました。 気温は30度以上になったり 涼しくなったりと... 続きをみる
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アメリカでは、新型コロナウイルスワクチンの ブースター接種がいよいよ開始しました。 今の時点では、ファイザーだけですが すぐに他の２社もスタートするでしょう。 対象となる人はまず65歳以上と 重症化リスクの高い人たち、 そして医療従事者や介護職員、救急隊員、 学校関係、etc... そこで今日、旦... 続きをみる
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娘とボーイフレンド、そして2匹の犬 我が家へ来てから２ヶ月になります。 その内の2週間はNYCへ行ってましたが~ その間は私が娘の犬2匹を面倒みてました。 ４才のオリーブと、６ヶ月のスーチの世話を 2週間したわけです。 ４才になろうとするオリーブ そして6ヶ月になったボーダーコリーには グラミーに... 続きをみる
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今日はヘアサロンに行ってきて ヘアートリムをしてきました。 息子の結婚式も無事に終わり 私の髪型も通常のスタイルに戻す… 今回のヘアサロンは初めてなのですが 大変、お世話になりましたよ。 結婚式のために爪もオシャレして ジェルネイルを塗ってもらう。 そして式当日にはヘアセットを 朝の９時から始めて... 続きをみる
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日本食を食べる日が 以前より多くなったこの頃… やはり食の思い出ってのは 身体に染み付いてるようです。 アメリカ育ちの我が子さえ その思い出は大きいようです。 毎夏、子供らを連れて日本に里帰り 1ヶ月は実家にいましたが 毎食が日本食でした。 母がアメリカに住んでるから 日本の料理をたくさん食べて帰... 続きをみる
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時の経つのはなんと早いのでしよう〜 あと何日かで９月になるなんて 信じられない！ そうだわ、9月と言えば 息子の結婚式ですよ💌 とうとうその日がやってくる… 長男が自分達の家庭を作り 家族が増える… 最近、息子の幼い頃を思い出すことが 多くなりました。 去年のロックダウンから1年少々 我が家で一... 続きをみる
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おはようございます。 娘らが戻ってきたので、2匹の犬の世話は バトンタッチです。 朝もゆっくりマイペースで 少しのんびりする時間ができました。 6ヶ月のボーダーコリーと3歳のミックステリア💕 娘が近くのパークへ2匹一緒に 毎日、連れて出てますね。 もちろんボーイフレンドも一緒だから 2匹を連れて... 続きをみる
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昨日は息子とフィアンセの新居へ行ってきました。 娘が新居を見たいというので こちらで夕食作って皆で楽しんできました💕 久しぶりの ’オルゾサラダ’ を作りましたが 考えると、去年作って以来でしょうか？ 最近、大人数が集まって食べる機会が多く こういう料理がよく活躍してます。 材料さえ揃えば簡単に... 続きをみる
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おはようございます。 今、庭全体のスプリンクラーの修繕が 始まってます。 ８時にはやってくるということで 今朝は６時起床です。 そして犬のご飯を少し早めにあげて ７時にはスーの散歩に出る。 戻ってくると、私の朝ごはん〜 ということで、朝早く外に連れて出て 今は2匹ともスヤスヤ寝ています。 さて旦那... 続きをみる
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毎日、暑い日が続くカリフォルニアです。 最近は、ランニングも、犬２匹の散歩も 涼しい時間帯を狙って、それいけ！ という感じです。 とにかく暑い💦 湿気がないあの砂漠の暑さなんです。 さて、5ヶ月の犬の世話もだんだん慣れてきた感じで スーは私にベッタリ！ ヒール！（かかと） というトレーニングをし... 続きをみる
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ハワイから戻ってきて４日め〜 なのに今回は、あっという間に ハワイフィーバーが吹っ飛ぶ！ 戻ってきた翌日から用事が入っており 北に南に走り廻ってるからでしょうね。 用事が終わると✔️マークを入れるのが嬉し！ 今朝、いつものように旦那と 長年やってる垣根の草刈りをしました。 でも今回は前庭だけです。... 続きをみる
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”Home Sweet Home！” ハワイから戻ってきて２日目ですが 自分の家が一番落ち着きますね。 とは言え、南カリフォルニアに熱波到来で 今、とても暑いです。 でもカリフォルニアは湿気がないので まだ良いけれど… 昨日、息子とフィアンセの新しい家に 行ってきました。 フィアンセの両親がサンフ... 続きをみる
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ただ今，上空からブログを書いてます。 飛び立ってちょうど1時間くらいでしょうか スチュワーデスさんがスナック配ってます。 「WHEAT THINS 」というクラッカー 普通は国内線でのスナックは食べない そして飲まないのですが 100％麦と書いてあったのでムシャムシャ そしてコーヒーまでオーダーし... 続きをみる
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今朝、起きた時はもう８時過ぎで 走る時間が過ぎてます。 でも外に出ると結構、涼しいではないですか！ やったと思い、ランニングの準備をしてると 雨が急に降ってきました。 珍しいことです。 そう長続きはしないSoCalの雨ですが 一応、今日は走らないでいよう と思ってたら、太陽が照ってきたので 暑くな... 続きをみる
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おはようございます。 南カリフォルニア暑くなりました！ あのギラギラ照りつける 太陽を感じています。 でも汗が出ないのがカリフォルニアの夏 湿気はなく、ただジリジリと 肌に焼きつくって感じです。 でもこの夏は日焼けしたくないですね｀ というのは、この秋に息子の結婚式があるのです。 せっかく時間をか... 続きをみる
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もうすぐ孫犬のオリーブに弟ができます💕 生後８週間のボーダーコリーで 娘とボーイフレンド2人で育てるのですって〜 生後2ヶ月で、子犬の引き渡しが始まり 新しい飼い主との初対面が始まってるようです。 娘らも来週、ブリーダーの家まで行き 子犬を連れて帰ってくるらしいです。 11匹の中の1匹 オーナー... 続きをみる
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今朝走りながら聴いてたミュージックが 急にストップしました しかも走り出してすぐの時点で！ ランニング時に聴くプレイリストに問題です。 意気を上げてくれる曲を聴いてたのに… 家を出て早々に、音楽なしとなり 一瞬、問題を解決してから走ろうかしら？ とも思ったのですが やはりそのまま走り続けました。 ... 続きをみる
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今朝、外を見るとホワイトリリーが満開! 白い蝶がとまってる感じ 今、我が家の庭には、赤、白、ピンク、黄 そしてパープルの花々が咲き乱れています。 花が咲くと、嬉しくなるというか 心が落ち着きます。 色彩豊かな空間が大好きで 野菜にしても果物にしても同じです。 野菜を切ってる最中、キレイな色彩を見る... 続きをみる
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今日もどんより天気の南カリフォルニア こういう時って、庭に水やりをするべきか それとも雨が降るのを待つべきか？ でも昨日、少し雨降ったので 今日の水やりは良いとしました！ バックヤードにはサキュラントや カリフォルニアネイティブのプラントが多く 毎日の水やりは必要ないのだけど… 植えたばかりのサッ... 続きをみる
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今日はポカポカ気候のためか 眠気を感じながらの１日を送ってます。 今、子供らが全員集合で 我が家は今、満杯状態です。 彼らは全員がリモートワークなので どこででもできるのはほんとに便利ですね。 でもミーティングが多いみたいで 個室が必要なのです。 結局は全個室は子供らに取られましたよ｀ で、旦那は... 続きをみる
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今日は、お野菜がなくなったので スプラウトマーケットへ買い物です。 今回、思った以上に 人が多かったのに驚きました！ 中でもお年寄りの方が多かったような？ そうですよね、 65歳以上は、コロナワクチンの接種を すでに受けてるはずです。 安心して自分で買い物に来てるのでしょうね☺️ 現在のカリフォル... 続きをみる
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今日はめずらしく雨が降っている、 しかも大雨です。 雨が降り出すと、まず庭周りをチェックします。 雨に濡れてはいけない物を 軒下に動かしたりと大忙し！ 雨がほとんど降らないSoCalですからね ランニングシューズとかハットとか本が 外に置きっ放しのまま｀｀ 息子がサンフランシスコから持ち込んだ と... 続きをみる
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今日は春を思わせるくらいの暖かいお天気です。 超寒い冬の朝が、昼からは急に春の気候となったり とにかく気温の変化が激しい南カリフォルニアです。 この冬は寒かったです、特に早朝が。 ”今朝は寒すぎるから走るの中止！” と、そんな日が多かったですね。 寒いことと、人の出が少ないのを見計らって 昼前に走... 続きをみる
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久しぶりにスプラウトマーケットへ買い出しにと、車のエンジンボタンを押すと… あらっ、またエンジンがかからない！ ちょっと前にも、エンジンかからず 点検に来てもらったのに｀ バッテリーは去年変えたばかりでまだ新品のはず その上、まだ4年物の日本車です。 こんなに早く故障がおきるとは何事だ！ という感... 続きをみる
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昨日、野生リスの騒動を目撃しました。 バックヤードに実っているピラカンタスを 狙っての陣地争いなのでしょうか？ 騒々しい音が外から聞こえてきたのです。 何かの小動物が騒いでるとは思ったけど まさかリスとは驚きましたよ！ リスのたてる音ってすごく激しいですよ 初めて聞きました。 最近、１匹のリスが庭... 続きをみる
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カリフォルニア州最悪５件のカウンティーでの ロックダウンが昨日、条件付きで解除となりました。 ここオレンジカウンティー そしてLAも含まれています。 レストランなどの飲食関係；外部オープン可能 エクササイズジム、ダンススタジオ； 外部オープン可能 ヘアーサロン；内部オープン可能 映画館；外部のみ ... 続きをみる
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ここ最近、強風と雨が続き 気温が11度くらいに下がってます。 強風で木は狂ったように左右へなびき 庭は落ち葉だらけ！ 旦那は風が落ち着いたと思ってか 昨日、庭まわりの掃除をしたのです 落ち葉の吸い取り機で。 それを早く使ってみたかったのか もう1日待てば良かったものの… 昨夜からまた強風となり 枝... 続きをみる
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今朝早く、娘がサンフランシスコへ戻りました。 ２週間少々の里帰りでしたが、健康で 新しい仕事も楽しんでるようで安心しました。 今日はオリーブと一緒にSFまで 7時間少々の運転です。 途中、サブウェイサンドイッチでお昼するって 張り切ってたけど…？ 美味しいんですよ、あそこのサンドイッチ！ 昔、けっ... 続きをみる
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コロナウイルス感染数が最悪の今 外出が今まで以上に減りました。 そして、ここオレンジカウンティーにある病院の ICUのキャパシティーがゼロとなったようです。 もし何かあった時を考えると怖いです。 とにかく今まで以上に用心して 気を引き締めないと。 今までソーシャルディスタンスを取ってれば 大丈夫... 続きをみる
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アメリカでは、いよいよ新型コロナウイルスの ワクチン接種が始まりました。 まずはコロナ患者の第一前線で働く医療従事者、 そして高齢者などの感染リスクの高い人から始まります。 ここオレンジカンティーの病院でも ワクチン接種が始まります。 やっと、やっと、ここまで到達したんだと 希望と嬉しさで一杯です... 続きをみる
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Lake Arrowheadでのトレッキングから 戻ってきました。 山頂の朝は8度という寒さ｀｀｀❄️ 今回、泊まったキャビンは高度1,550mという 山の頂上にあります。 デッキに置かれた椅子とテーブルで コーヒーを飲みながら過ごす朝… ダウンジャケットをしっかり着込んで 景色を楽しんだり、 夜... 続きをみる
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今日、朝起きると雨が降ってました。 やった！の一言 雨が必要だったカリフォルニアです。 山火事消火の助けになるし 草花も必要としてた雨です。 ’たかが雨、されど雨’ と感じるのは 私だけではないと思います。 カリフォルニア人ならばそう感じるはずです。 雨に喜んでいると、ふとパティオに置いてある バ... 続きをみる
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朝起きて、まず家中の窓を全開 それがやっとできるようになりました。 カリフォルニアの山火事で空気が汚染され 外で運動する人をあまり見かけなかったです 当然、私自身も走るのをストップしてます。 天気予報のアプリで空気の状態をいつもチェックし 良ければ外へ出る、ひどい時は出ない｀ 空気の清浄度をチェッ... 続きをみる
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もう秋の季節に入ろうというのに 南カリフォルニアはまたもや猛暑！ 今日の最高気温は36度ということ。 熱波だけでなく、空気清浄度も悪くなる昨今で 今週はまだ走ってないです。 そういう時はフラメンコ練習をします。 腕、脚、身体全体を使うので汗ダラダラです。 カロリー消費に最高！💃 そうそう、LAの... 続きをみる
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おはようございます。 今、庭の工事が始まったところです。 デッキとステップの仕上げと 大木となった木々をカットしてもらいます。 工事の人は1人しか来てないので 夕方までかかるでしょうね｀ 私はというと、サツマイモをおやつに この11月に行くことに決まったDeath Valley デスパレー国立公園... 続きをみる
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おはようございます。 この辺は風向きのせいか、空気の質（AQI）が 徐々に回復しつつあります。 で、昨日の朝、レイクの森を走ってきました 新品のランニングシューズ履いて。 今までのランニングシューズの中では 一番、お値段が良いです。 今後しばらく、外でのランニングのみだし シューズにも変化を加えて... 続きをみる
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今日の空気清浄度の値、少し下がってます つまり空気が少しキレイになったということ。 でも、また時間が経つと数値が上がり 外には出るなという注意が出るでしょう。 さて、バックヤードのデッキと 階段のリフォームの件ですが、 今、あのオレンジ色のステップが嫌に目立ちます。 神社の鳥居の色ですね。 業者さ... 続きをみる
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最近、朝起きると一番にすることは エアクオリティを調べること。 現在、この辺りの空気は、’Unhealty’ 141 この数値が149以上になると、’Very Unhealthy’となり そして250以上となると 、’Dangerous’のレベルです。 先週は、熱波で40度もの高温になったりで 毎... 続きをみる
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なんと涼しい朝でしょう〜 只今、23度の曇り空で 久しぶりの涼しさを感じてます。 いつもの天候で嬉しくなります。 さて温度のせいか、急に体が軽くなった感じで 朝からキムチ作りをしました。 母からもらったヴィーガンキムチのレシピで 長年、これを作っています。 最近は、ペスコベジタリアンのキムチも 時... 続きをみる
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朝、まず目が覚めると庭を眺めます。 緑を背景に、赤や黄色の花がステキ！ 荒れてるんですが、それも自然の美しさだわ と、気に入ってます。 最近また、ウサギの親子が 外から入ってくるようになりました。 その姿を見つけたら、即ベッドから飛び出し ベッドルームのドアから飛び出します。 パイナップルとか、ハ... 続きをみる
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今日も朝6時半に起きてランニングです。 家を走り出たのが、7時ちょっと前 いつものレイクへ向かい、いつもの右回り… 今日はですね、また嬉しいことがあったのです。 ランニングの途中、レイクの森へ入る一歩手前で 近所に住むおじさんと出会ったのです。 ロックダウンの３月以来で、すごく懐かしかった！ この... 続きをみる
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久々にコストコへ行ってきました。 インスタカートでのデリバリーサービスを使わず 実際に足を運んでの買い物です。 サンフランシスコがロックダウンになり その翌日に行って以来です ということは、５ヶ月ぶり！ わ〜、時の経つのは早いですね。 あれ以来、コロナ‘ライフスタイルに 少し慣れたって感じですかね... 続きをみる
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週末に入ると、やっと休日がやってきた！ と嬉しさを感じますが… 実際、このパンデミックに入ってからは 毎日に変わりがないですね。 今ここへ滞在してる息子らは、週２の休日は のんびりと好きな事をしてるようですが、 私の毎日は特に変わりなし… 以前のように、アレやコレやと今までのように 活動がしたいで... 続きをみる
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今日、久々にフラメンコの練習です💃 フラメンコシューズを履いて 本格的に久々のフットワークです。 すごい音が出るので、仕事をしている子供ら うるさくないかしら？ と思いながらも、汗タラタラで 1時間ほどやってました。 ほんとに久しぶりのフラメンコの練習でした。 ４ヶ月ぶりの再スタートですが それ... 続きをみる
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今、人里離れた自然の中でトレッキングでもしたいね と、考えているところです。 3月にロックダウンがあり、その後も自宅待機 外出自粛の状態であるカリフォルニアです。 だんだん外に出たくなるは 自然の中に入りたくなるは… 人間の本能でしょうか？ でも家に居ることは、そう苦にもならない私です 子供が小さ... 続きをみる
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今日も暑く、今30度です｀ 30度なんて日本の夏の暑さと比べると なんてことないって感じでしょうか？ 中学の時、確かカリフォルニアは地中海気候と 習ったはずだけど…？？ 実際は、砂漠気候という感じです。 でも、北カリフォルニアと違って SoCalは、やっぱり砂漠気候に入ってますね。 とにかくジリジ... 続きをみる
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今日はアメリカの建国記念日で３連休となってます。 息子もフィアンセも今日はのんびり〜 その息子らは、ロックダウンに入って以来 サンフランシスコから抜け出したくって SoCallの実家でちょっと滞在させてと やって来ました。 でも、そのちょっと滞在が、 そろそろ３ヶ月になろうとしています。 まあ、子... 続きをみる
