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これはスゴイ、チアシード❗️
暑いですね〜、本当に蒸しアツイ！😅 朝、ジムで走ってきました。 今やっと落ち着き こうやってキッチンで書いてます。 ジムから戻ってきて必ずすることは ヨガで身体のストレッチと 腹筋力強化❗️ 合計30−40分ほど… 冷たいシャワーと暖かいシャワーを 交互に浴びてさっぱり... 続きをみる
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食べだしたら止まらない、さつまいもチップ！
おはようございます！ 集中空気調整機の取替えで バタバタしている毎日 新品の空調システムを購入し 取り付けをしてもらいます。 すでに２名の業者さんに来ていただき 見積もりをしてもらってます。 どちらを選ぶかは80％決まり 後は、どのメーカーを選ぶかを検討中 こういう時、昔は業者の言う事を信じてまし... 続きをみる
