それいけ、アラカン💜 

近年、熟年核家族 (エンプティー ネスター)となったアメリカ在住33年、ベジタリアン35年の主婦のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ…😂 母の死をきっかけに、悲しみ、憤り、そして喜びを呟くことが多くなったのがこのブログを始めた理由。アメリカ生活、我が家のベジタリアン料理、家族の事など色々つぶやいています🍷🍓🥑

横にはフィジカルトレーナー

おはようございます 今日は暑い陽射しが ガンガンに照っております〜 タンクトップに ランニング用のスパッツ これパチッとして ちょっと暑いのですが 身動きしやすいから 良く普段でもはいています。 アメリカでは、特にSoCalでは このワークアウトファッションが 年代に関わらず流行ってます❗️ そうそう、昨日、ジムで走ってると 斜め横のトレッドミルで走り出したおばあさん… 多分、70歳半ばくらいで…

お勧めフード。。。

おはようございます 朝のランニングから戻り エネルギー一杯 そして、食欲も一杯! 走って1〜2時間ほど経つと お腹がすいてくるんですよね ちょうどご飯が余っていたので カリフォルニアロールを作りました。 4本作って、3本は娘がペロリと 食べちゃいました! お皿にのせる暇もなく 切る端からとって食べてる娘 下を見ると、オリーブまでが顔を上げて ごはん粒を待ってます! 食欲旺盛の女子軍‼️ 食欲と言…

自然を歩いて感じたこと

おはようございます! 朝早く起き、まずしたことは 咲き誇ったバラを1−2輪カットし 生け花… したいところですが 花瓶に差し込んだだけです。 赤、黄色、オレンジ色、ピンク パープル、白の花が庭中を 盛り上げてくれます🌼💕 花って、周りの雰囲気だけでなく 気持ちまでも明るくしてくれますよね〜 さて、NorCalから戻ったばかりですが 娘の大学卒業式と引越しの手伝いだけで 行ったのではなく 実際…

上空から下を見下ろせば。。。

久しぶりに自宅での朝を迎えています。 まずコーヒーです… でも今までとちょっと違うのは 犬孫のオリーブがいること 朝起きたらゆっくりコーヒー飲みながら アレクサスでニュースを聞くのが 今朝、すっかりアレクサを 忘れていましたよ` その代わり、オリーブのケージへ行き 庭へ出してあげよう と、思っていたら… オリーブは、娘の部屋へすっ飛んで行く すごいスピードで❗️ しかも山を越え谷を越えという感じ…

ホームスイートホーム❣️

今日、SoCalの自宅へ戻って来ました やっぱり自分の家は最高! ふ〜、車で7時間かかりました` 3分の2は、128キロで飛ばしスムーズだったのが LAのダウンタウン近郊から渋滞😧 それでなかったら 1時間は早く着いたのに`` でも、この辺の渋滞は いつものことなんです 疲れました! 運転に疲れたのではなくって 睡眠不足から。 昨夜は、娘のアパートへ行き 荷造りを手伝いました。 大学生活を終え…

’ペットフレンドリー’が流行ってます

今朝はヒルトンホテルで起床です。 息子らが住んでいるSF近くに ホテルをとりました。 オリーブも一緒です🐶 ここは、ペットフレンドリーのホテルで 犬も泊まってオーケーというホテルです。 娘の犬を連れてるので、ペットフレンドリーの 店、レストラン、ホテルを利用しないといけない 今までは、そんなこと考えることもなく 好きな所へ入っていけたのに… ま、落ち着いたら 1人で留守番をさせましょっ` 昨日…

北カリフォルニアへ来ています〜

ただ今、NorCalへ来ています 娘の卒業式も今日、無事に終わりました👍 学部長のスピーチと 教授への表彰式から始まり 最後は、生徒一人づつの名前を呼んで 学士号の証書を手渡されます これが親にとっては 一番見たい瞬間なのです。 記念として絶対、残しておきたい! 親は皆、立ち上がってバチバチと スマホで撮ってました 私も、その一人ですけれど… 場所は、パビリオンでした スポーツ観戦もできる所で…

卒業式は新たなスタート

書き初めは、いつも天気から始まる というのが面白いですねっ` はい、また今日も暑いです 今、25度です 雲一つ出てない晴天です 幸いにも風が少し吹いてるので その時だけ、気持ち良さは感じますが… 外を遠くに見渡すと、煙のような どんよりした雲が見えます きっとどこかで山火事あってるのかな〜 と思いながら帰ってきました。 今年に入って、あそこでここでと すでに何件も山火事が発生しています🔥 昨日…

これこそ犬の世界🐶

だんだん暑くなってきましたね 只今、こちらは晴れの27度です 乾燥してるので、汗はでませんが 身体の水分は蒸発してるので 水はしっかりとっておかないと‼️ 昨日、娘が用事でサンフランシスコまで 行きました。 その際、オリーブをドッグ デイケアセンターに 預けたんですって🐶 オリーブにとっては、ここは2回目 この画像は、そのデイケアセンターでの様子です 飼い主は、いつでもどこからでも ウェビナー…

可愛い子へは旅をさせろ

さっきキャベツを買いにマーケットへ 外は爽やかな気温ですが 日差しがすでに強烈です💥 ワークアウトのTシャツを着て 走りに出る準備はしてるけど すでに汗をかいてる…(^^;; このまま冷たいシャワーを浴びたいけど まだダメ!と自分に強く言い聞かせてます キャベツとキャラウェイシードを買うために 外へ出たけど、暑かったのです もうす帰郷する娘のために その2点だけを買いに❣️ 就職先が決まり、ア…

新しい生命に感激💕

House Finch/メキシコマシコが 軒下に巣を作って、2週間は過ぎたでしょうか> 3羽の雛がかえり、元気に育ってるようです。 急に騒々しくさえずってると思うと 3羽の雛鳥がクチバシを大きく開けて 親鳥から餌をもらってます💕 オレンジ色のオス鳥はというと 巣の近くにあるバラの木にとまって見張り役? 人間も鳥も、皆同じですね〜❣️ 写真を取ろうと思ってカメラを近づけると すぐに親鳥が察知して…

為せばなる、為さねば成らぬ

友達が我が家へ遊びに来て 話は盛り上がりました 8ヶ月の娘さんも一緒ですが まあ、とても良い子でしたね👶 つかまえ立ちをし始めた頃ですって ニコニコとして可愛い〜💕 我が子供らの赤ん坊時代を思い出しました もう20数年前になるんだ! リビングのソファーに座って 私達はムシャムシャとスイーツを食べながら 久々の会話に花が咲く🌺 その間、一人で立ったり座ったりと 忙しくしてた赤ちゃん👶💕 …

スイーツはこれに決まり!

今朝、起きて一番に聞く アレクサからのニュース 全米で放映される「Part Unknown」を 長年やっていたアンソニー ボーデンが 亡くなりました。 世界中の料理、文化、人々を紹介する彼の語りは 普通の旅行番組、料理番組とは違っていた… ショックです とても残念に思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 さて明日ですが、久々に会う友達が遊びにきます 近所に住んでるのに まだ我が家へ来たこと…

オリーブが引っ越してきます

来週、犬孫のオリーブに会える❣️ 🐶は、おそらく私のこと覚えてないでしょうね 多分、絶対、確実に… あまり期待はしてないですが… さて、来週は旦那と一緒に NorCalまでのフライトです。 娘というと、急にLAで仕事の面接があるので 1−2日後に、我が家に戻る必要があるんですって。 その際、家具以外は全部車に詰め込むから 手伝って欲しいと言ってきました えっ、家具以外を持って帰るの? というこ…

いよいよ大学の卒業式です

爽やかな風が吹き、もう夏に入っているのに 春を感じさせる今日です SoCalは、気温の差が激しく 暑くなったり寒くなったりで 天気予報チェックが必須です! 昨日、息子が突然電話をかけてきて 今からそっちへ行っても良いかって。 ??? 息子の住んでいるサンフランシスコから 車で来ると言うのです。 こういう突然の事をするのはいつも息子! なぜ今日の朝に決めるのでしょ? 私「飛行機で来たら?」 息子「…

健康志向で大事なことは🌈

6時半に目が覚め、コーヒーと オート麦のマフィンを食べながら ブログを書いているところです。 ロールドオーツのマフィン 1個しか残ってないということは… 旦那が食べたのでしょうね きっと車で食べてるんだわっ! そして、またもやヘルシーバーも作りました お皿の上には、いつでも食べれるように こうやって並べています。 今日の朝食は、マフィン1個、健康バー1個 オレンジを丸々1個を食べました。 あと3…

絶対オススメのこの2点

おはようございます。 この土曜日に発生した山火事も治り 平穏無事な朝を迎えています ここは、ビーチから続くトレイルとなってますが 一部が燃えたようで、入口はどこも閉鎖中 以前、娘と一緒に歩いた/走った場所ですが しばらく行かない方が良いみたい フリーウェイからも見えた煙 外へ出ると、灰が被っていて 歩くたびに灰が舞い上がります 今日は、ホースでそのかぶった灰を 洗い落とさなきゃっ! ******…

鳥と犬とで賑やかになりそう🐶🐧

どこかで、Brushfire=山火事が発生🔥 ヘリコプターの音がずっとしています そんなに遠くはないと思います 外へ出ると、焦げた匂いがするし 灰が空中を飛び回ってる あの音は、消防隊のヘリだと思います 窓を全部、閉めました。 毎年のことですが、ちょっと暑くなると 必ず山火事、自然地帯での発火があります 今年の夏も雨が降りそうになく 暑い夏になると言われてます ニュースを見ると、発火近くの家に…

必須のPC用メガネ/犬孫オリーブ

今日は、PC用メガネをかけて書いています。 そう、ブルーライトをカットするメガネですが 確かに目に優しいです。 PCワークは、仕事の関係で 毎日使っていました そして今も、必ず毎日使う、 なくてはならない必需品となってます。 そのせいか、目が疲れやすい 特に最近は益々それを感じるんです。 これはいけない! それでなくても視力は落ちていくばかりなのに‼️ そう思って、早々にブルーライトメガネを 試…

フルーツ三昧で嬉しい悲鳴🍉

今日は少し日が照っています 明日から6月に入るなんて 信じられないですね 本当に時の過ぎるのは早いっ! 1年があっという間に過ぎてしまう ということは… 歳もあっという間に取るということ?😨 先日、大好物のパイナップルとメロンが セールだったので、1個づつ買いました 旦那が帰宅すると、手には大きな スイカを持ってるではないですか‼️ えっ、大きなフルーツが3つも? 果物好きだから良いんだけど …