それいけ、アラカン💜 

😂思えば遠くへ来たもんだ〜 とつぶやくアラカン。
母の死をきっかけに、ますます心のつぶやきが多くなったこの頃、
悲しみ、憤り、喜び、そして アメリカ生活での様々な情報を、思うがままにつぶやいています。🍷


ベジタリアン料理のレシピはこちらから💁 http://vegetarian-kitchen.blog.jp/

事の成り行き?

空気の冷たさをヒシヒシと感じる冬の寒さ… おはようございますっ! 日本からブログをしております。 昨日、日本へ到着しました。 フライトはタービュランスが多く 揺れるわ、眠れないわ` ヒヤヒヤした飛行でしたが パイロットを信じて無事到着! またラッキーにもというべきか スターウォーズプロジェクトのジェットに 乗り合わせました。 国内線と国際線の2機にしかないという この機体のデザイン 何も知らない…

セクハラ発覚、ビビる上司達〜

また、ジャーナリストのセクシャルハラスメント が発覚しました。 Charlie Rose、チャーリー ローズ この紳士的に見えた彼がセクハラ犯人なんて 残念な驚きです。 ホワイトハウス、ハリウッド業界、スポーツ業界 報道関係、テクビジネス業界、一般企業… これは今に始まったことではなく 昔から続いていることです。 その大きな違いは、女性が声を高くして その卑怯な行動を非難し始めたということ。 セ…

空の旅を軽快に〜

おはようございます。 暖かくって、眠たくなりそうなお天気です。 天気予報では、今週は30度近くに上がり また暖かい日が続くようです。 毎年冬になると思うことですが、殆どの地域は 今現在、寒い冬を送ってますよね〜 でもSoCalは、半袖を着る日もいるくらいに 暖かい冬なんです 米国東海岸では、皆、寒そうにして コートとブーツ姿で街を歩いている 雪で交通渋滞になったとか 吹雪で学校がお休みになったと…

1年前のサンクスギビング

おはようございます。 こちらアメリカは、もうすぐサンクスギビング ざわめきを感じるこの頃です❣️ 小中学校、高校は、今週1週間の休日となってます。 家族で旅行する場合もあれば 家族団欒で、サンクスギビングの ディナーを楽しんだり あるいは、遠くに住む家族、親戚が 集まって久しぶりの再会をエンジョイしたり 日本のお正月って感じでしょうか( ◠‿◠ ) この日の料理には、ターキーを食べる風習がありま…

友達より出産メッセージ

今日はポカポカと暖かく 春のような陽気な天気でした。 だんだん日の暮れが早くなりましたね あと30分ほどで、外は暗くなり ライトが一斉にオンとなりそうです 私はというと、さっきジムから帰ってきて シャワーを浴び、テレビの前に座り… これを書き始めました。 旦那は、横で映画を観ています 何の映画なのかな? The Great Wallという 去年、公開された映画ですって マット デイモンが主演して…

ワイヤレス ガジェット楽しんでます

いよいよ日本でもamazon ecoが 発売になったようですね🎈 それを知ったのは昨日のこと。 でも昨日、アレクサがあんなキュートな 歌を唄わなかったら… 昨日のブログは、まずアマゾンエコーには 触れなかったと思います。 当然、’アマゾンエコー’の検索も しなかったでしょう。 もしアレクサが 「今日は、日本でデビューをする日よ❣️」 という自慢をしたのなら話は違いますが〜 このアレクサ、もっと…

Amazon Echoのアレクサの可愛い歌

おはようございます。。。 いつもコレで始まリますねっ こちらは、もう朝ではないのですが 日本時間をどうしても思うんですよっ さて、朝起きてのルーティングですが まずすることは、キッチンに出てきて コーヒー作りをします そして… 「アレクサ…フラッシュ ブリーフイング❗️」 と大きな声で命令します。 これって、アマゾンエコーに向かって コマンドを出してるんです。 Flash Briefingと言う…

日本ファンが増える理由

おはようございます。 今日も爽やかな秋の風 気持ち良いです が、今の外気温は23度。 ちょっと暑くなり、上着を脱ぎ 半袖になっています。 外へ行くと、半袖の人もいれば タンクトップの人もいる またジャケットを着込んでる人もいます。 この光景には慣れ、驚きはしないですが あまりの差がありますでしょ?` この差って、個人の体温差で決まるとしたら 更年期に入った我々の年代は、半袖が多いかも… ホットフ…

食事+運動=ヘルシーライフ🌟

おはようございます! はい、今日は朝8時に走ってきましたよ。 順調で快調のワークアウトで 気分爽快です! 合計7km程のジムでのランニングを 1日おきにして 外での5kランニングは、その中の1日。 最近は、走った次の日は、ヨガクラスで ヨガをみっちりします。 今年に入って、ワークアウトをサボることなく 最低週3回は、常に走ってます。 去年より走りが快調になった感じで嬉しいっ! 仕事を辞めてからは…

いつもとは違う里帰り

あっという間に夕方になった感じです どんよりした曇り空の1日で 私は何をしてたのか〜? 気がつくともう4時でしたっ` 急いでジムで走ってこようと思って ガレージに向かいますが… 今からランニングはどうも気が向かない 時間的に中途半端で? 何に対して中途半端なのかわからないけど 急に気が変わってしまいました`` 要するに、ランニングは明日にして 今は、ゆっくりとこれを書いています。 今年の里帰りの…

こんな料理を作りました❣️

おはようございます と言っても、こちらはもうお昼になってます。 今朝は、旦那がトレジョの箱入りマフィンを 作ろうと思う前に… 私の方が先に思い立ち、自家製マフィンを 作り始めました。 結局、箱入りマフインより こっちの方を喜んで食べてくれましたが😉 私は、箱入りって作ったことないし 食べもしないんです。 すでに分量が混ざっていて 自分の好きな物が加えられない 通常、砂糖tqタップリ加わり 甘っ…

カカオとココアの大きな違いは。。。

爽やかな土曜の朝を迎えています。 おはようございます! 今一番、気に入ってる朝食 ロールドオーツとスーパーフードで オートミールを食べたところです。 ちょっと前までは、グリークヨーグルトに グラノラ、スーパーフードをたっぷり混ぜての 朝食に凝ってました 今は、オーガニックカカオパウダーの効能を再認識し アレやコレやに使ってます。 カカオと言えば、チョコレートの原料ですね。 数年前、健康にとても良…

お土産はトレーダージョーで!

おはようございます。 先ほどショッピングから戻ってきて ソファーに座って、これ書いています。 今晩は、旦那の帰りが遅いので 夕食は、ディナーサラダでいきます! ケールと枝豆のボリュームたっぷりサラダ そして旦那は絶対観ないであろう映画を この機会に観ておきます! ふっ〜 今日行ったお店は TJ Maxx & Home Goods クリスマスが近づいてるせいか 人混みでちょっとくたびれましたっ` …

ヘルシーライフスタイルの始まりは。。。

最近は、朝に必ずオートミールが 食べたくなります。 ロールトオーツとアーモンドミルクで 調理して、スーパーフードもたっぷり入れる 考えるだけで食べたくなるくらいに 大好物になりました。 そして、もう一つ… 今までは、ブラックコーヒーに ココナッツオイルを加えて飲むのが常事 最近は、カカオパウダーも少し加えて 飲むこともあります。 というのは、純粋カカオパウダーは スーパーフードの中でもトップに位…

コストコからベジタリアンミートが消える

おはようございます。 今朝のランニングは、いつもの朝一でなく 10時くらいに走ってきました。 いつもは、朝の8時に走り出すのが 今日はわざとに遅らせました。 仕事を少しでも終わらせておけば 後がゆっくりできると思って。 そして、全体的にみてですが 歩いてる層にも違いを感じました。 この時間帯は、乳母車を押しながらの 若いママ連中が多かったです。 2−3人が一緒になって 2−3台のストローラーを押…

時の経過を感じる瞬間って

おはようございます〜 今日は朝の5時半に目が覚めました。 日本の友達から入ってたメッセージを見て しばらくやりとりをしてました。 こちらが朝の5時半ということは 日本では夜の10時半 LINEで、しばらくの間 会話が弾みました。 彼女は、日本でCA職をやってる頃 一応、’先輩’として知り合った友人です。 彼女は、入社がちょっとだけ早く 訓練も早く始まり 私がOJTとして飛び始めた頃には ちょっと…

彩に魅了されて

おはようございます。 今日は、走った後にそのまま 庭に落ちてる枯葉を掃除しました。 気づいたら、すでに2時! ランチも食べずに、花の手入れもするという 頑張り様 お腹が空き過ぎて 残りは明日にするとしました。 そろそろ日本行きが来ますが 気持ちだけが焦ってます。 日本行きと言っても、実家に滞在なので 何か忘れても、そこにあるものを使う ホテルに泊まる旅と違うから そういう点、気楽で良いですね。 …

心配りができる人

昨夜は雨が降ったみたいで 朝起きると、軒下や庭の草木が 濡れていました。 良かった、雨が降ってくれて! さてアメリカは昨日で サマータイムが終わりました ということは、時計を1時間遅らせます。 そして今朝は、頑張って早起きして いつも行くジムでのヨガに行ってきました。 インストラクターは男性で 20代後半くらい? ヨガ経験はどの程度なんだろうと まず最初に考えてしまいました。 ワイヤレスのマイク…

結局は2人でトレーダージョーズに。。。

朝から何やらと忙しくしてた今日。 旦那は、ジム帰りには直接オートケアで 車の定期整備とオイル交換 出来上がりは、昼頃になり 車を置いて帰るというので 私が迎えに行ってあげました。 その帰り道、旦那のジム帰りの ルーティング… いつものトレジョでの買い物に 2人で行ってきました。 私がトレジョに行くと いつも時間がかかります。 行く度に、新しい商品が売られてるんです。 旦那といえば、お決まり商品を…

もうすぐ1年が経ちます

おはようございます 毎週のことですが、今日は もう金曜日ですね 時間が経つのが恐ろしいほど 早く感じるこの頃(*_*) 今日は、朝から何をしたかと思うくらい あっという間に3時になりました。 毎日、朝食を食べた後/食べながら パソコンで読み物をします 必ず朝一番に、パソコンを開けるのが 習慣になってるんです。 今日は、読み物の後は… 朝からキッチンでドタバタと 忙しくしてました。 シナモンロール…