ムラゴン ホーム
アメリカ、悲しい歴史を刻む
今朝、散歩をする人が少ないお昼頃に 走ってきました。 お昼に走るのは本当久しぶりのこと！ でもここ少し怠ってたランニングですが 自分へのプレッシャーもあり頑張って走りました。 いつものレイクを右回りに走ってきましたが さすがに脚が重いこと！ 脚の筋肉が落ちてる感じです 体重も少し増えたんじゃないか... 続きをみる
アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき
思えば遠くへ来たもんだ😂
運動好きでヘルシー志向！
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。