今朝、散歩をする人が少ないお昼頃に
走ってきました。

お昼に走るのは本当久しぶりのこと！

でもここ少し怠ってたランニングですが
自分へのプレッシャーもあり頑張って走りました。

いつものレイクを右回りに走ってきましたが
さすがに脚が重いこと！

脚の筋肉が落ちてる感じです
体重も少し増えたんじゃないかしら？

この頃、よくチップを食べてましたからね

良くない良くない、チップは！

そして家からレイクまで走りでて我が家に戻る…

するとこの時間帯は部屋で仕事している息子が
居間でニュースを観ていました。

走った後は、すぐに筋トレからヨガに入るのですが…

息子が汗ダラダラで戻ってきた私に何か言ってる？

何と連邦議会にトランプの旗を持った人達が侵入
銃をかかげながら…！

犠牲者が1人出たとのこと。

何とひどいことを！

何とも悲しいこと！

35年住んでるアメリカ、悲しいです。