おはようございます！

今朝、ジムで走ってきました。

同じ時間帯に行く顔馴染みが何人かいて
いつものマシーンで頑張ってました。

彼らとは目で挨拶するだけですが
ジムではそれで良いのです。

私はジムへ行く時は化粧なしのスッピンです。

中には綺麗にお化粧して、口紅まで真っ赤に塗り
運動してる女性も見かけますが…

朝の9時前は、仕事前にひと汗流して
という仕事組が多いみたいです。

私が行く9ー10時頃は、朝一の通勤組みが終わり
自宅で働いてる人や主婦組がやってくる時間帯

また5時過ぎからは、会社帰り組が多くなり
ピークは5時半から始まります。

その時間帯だけは避けるようにしています

でないと、マシーンが全て使用中となり
待ってなきゃいけないんです｀

トレッドミルで走った後は
４種のマシーンを使っての筋トレに入ります。

最後にエリプティカルマシーンで家へ急ぎます。

昔だったら、その後プールで4−５ラップ泳ぎ
スチームバス、そしてシャワーをする。

近頃は、プール、スチームもシャワーも無しで
家へ戻ってます

家でヨガをやってます。

今日は一通りのルーティングを終え、シャワーを浴び
車でサンディエゴのラホヤへ直行です。

今、ラホヤにあるハイアットリージェンシー で
これを書いています。

14階の部屋

アーモンドを食べながらソファーに
ヨッコラショって感じでのんびりしてます☺️

本格的な５０mプール、そしてジャクジー

これ書き終わったらゆっくり泳いで
ジャクージでも入ろうかなっ？

旦那はというと、今コンファレンス中なんです。

１週間、ここに泊まります
私は水曜日に自宅に戻ります。

その途中アウトレットに立ち寄り
買い物でもしようかしら？

でも大きなショッピングモールは
歩き回るだけで疲れてしまいますね。

ホテルのエクササイズルーム

旦那は今朝ここでワークアウト
私は明日しましょ！

これは夜のハイアットホテルの光景です。

コンファランスが終わったようで
今、旦那が戻ってきました。

20分後には、２階の部屋で簡単なオードブルと
ビール、ワインタイムがあるんですって〜

一緒に行こうと誘ってくれるのは
嬉しいのですが…♥️

実は、それなりの洋服を持ってきてない｀

また靴もフリップフロップのサンダルと
ランニングシューズのみ😳

人と会うなんて考えてもなかったわ。

通常、万が一を考えてお洒落な服や靴は
持ってくるのですが…

結局、旦那だけで行ってもらいました。

すると20分後にドアのノックの音

旦那が戻ってきました、
片手に赤ワインを持って🍷

私に持ってきてくれたのですって！

優しい旦那です。

私の母が他界して以来、特に気を遣ってくれるのを
ひしひしと感じています。

ありがとうね、と言いたいです。

いよいよ日の入りカウントダウン❗️

さあ、今から夕食を食べに行きます。

良い日をお過ごしください。