おはようございます。

今朝早く、ジムで一走りしてきました。

５Kのランニンングを角度6で走り抜け
そしてエリプティカルマシーンを３km

私のジムでのワークアウトです。

調子によっては、数値を上げて
もっと心拍数を上げることもします

それにしても今日の走りは、すごく調子良かった！

こういう時って、トレッドミルの角度や
速度を上げるのですが

今日は、調子良いままスンナリと終わらせたく
いつもと同じに走ったということ。

いつものように顔真っ赤、汗を感じながら
車の窓は開けたままで車を走らせる

運動で汗を流した後って、とても清々しく
全てが👍に感じます

いつも、寒い寒いって文句言ってるのに
苦にならないくらいに体温上がってます。

さて、家に戻ってきて、息子が来てたことを
思い出しました

まだ寝てます｀

この点、昔とそう変わってないですねっ｀

せっかくアボカドトーストで朝食をと
思っていたのに、もうお昼の時間です

となれば、ランチは何がいいかな
私もお腹が空いてきたし…

何が食べたいんだろう？

自分の家では、いつも何を作って
食べてるのだろう？

栄養のあるものを食べてるだろうか？

毎回のことですが、ここへいる間は
懐かしいおふくろの味を食べたがる息子。

そして、栄養価高い料理を、この時とばかり
食べさせたいと張り切る私。

彼女と知り合って長いんですよ、あの2人。

2人暮らしに入ったのは
もう３年くらいになるでしょうか？

まっ、この先は予想がつきますが
その件、聞いたことないんです｀

これって、息子を持つ母の心情でしょうか？

次の旅行の計画とか、どんな料理を作ってるか
そのくらいは聞きますが｀

でも良い材料で、体に良い料理を作ってるかな〜
と、気になる母親です。

さてさて、ランチに昨日のパスタサラダと
フランスパンを食べたところ

この後、息子はジムへ行くらしく、今準備中

毎日、ワークアウトをすると聞くと
良いことしてるねって、ホッと安心します💕

息子と久しぶりの、のんびりした時間
貴重な時間です。

昔と違って、アレコレとうるさく言う必要もない

ガミガミ言わないでいられるのは
26歳になった息子へのリスペクトからです

そう、高校生の頃は結構、大変でしたね
ティーンエージャーの頃です。

今思い出すと、けっこう大声出して
怒ってたな〜

でも怒る時って、絶対、英語に変わるのが
面白いところです

怒りの気持ちは、英語での方が
感情を伝えやすいんです。

といのは、その怒りの感情にマッチする言葉が
あるんです。

この前のパーティーでも話したんですが
やっぱり皆さんそうみたいです。

日本語で怒ると、どうも怒りの感情が
的確に表せない

むしろ優しすぎてしまう。

もう怒らせることはしない息子
頼もしい26歳のヤングマンとなりました😌

昨晩は、旦那と息子と私の3人で
夕食となりました

本当に久しぶりです

６年ぶりでしょうか？

NBAバスケットボールのゲームを皆で観ながら
昔のこの時間を思い出したという昨晩でした