おはようございます

今朝、前庭の水やりしてたら
木の陰から何かが飛び出てきました😬

そう、あの子ウサギよ！

まさかこんな所に隠れてるなんて思わないので
こっちもビックリ‼️

とにかく敷地から出ていってほしいので
門の方へ向かって誘導を始めました

ホースの水をチョロっと出しながら…

でもその子ウサギ、どうしても門から出ない

怖がらせるのも可愛そうなので
諦めたんだけど…

今頃、庭の何処かに隠れてるはず。

問題は、オリーブがここへ来た時なのね。

当然、この庭が遊び場となり
そしてあの子、探索好きだからね🐶

オリーブが追いかけ回して
なんだか大変なことになりそう〜🐰 x 🐶

と考えながら、いつものマーケットへ買い物へ

そして、いつもの2個で５ドルのパイナップルと
10個入ったキウイを買ってきました

最近、オーガニックのリンゴも毎回、買ってます。

パイナップルは、酵素が多く含まれ
これは健康の３大栄養素の一つなんです

で、旦那もよく食べてます。

キウイ、これは剥く人がいれば旦那も食べるけど
殆ど私が食べてるかな？

キウイは、皮に栄養があると言うけど
やっぱりギザギザして食べにくい！

でもキウイの栄養は見逃さないようにね☝️

• バナナより多いカリウムを含む
• オレンジより多いビタミンC
• アボカドより多いビタミンKとE
• 繊維質も通常のシリアルよりも多く含まれてる

ということで、キウイの皮むきは大変だけど
健康に良い果物です。

おせんべいを、ボリボリ切りなく食べるより
果物を一杯食べた方がヘルシーなのは確かね❗️

スムージーにしてフルーツ摂る方法もありますよ👍