おはようございます。

食欲の秋といいますが
確かに食欲が出てきました。

一時は暑さで食欲がなかったのに

今はつまみ食いは増えるわ、量が増えるわ

って感じです。

でも運動はきちんとやってますよ。

５Kのランニングは1日におきにと
元のペースに戻りました。

気温は30度以上になったり
涼しくなったりというSoCalですが、

私の場合は、日差しが強くなる前
朝の7−８時の間に家から走り出ます。

早朝はまだ涼しいし、歩いてる人も少ない
ただコヨーテが出てくる可能性は大ですが。

さて20年以上、このレークの森を走ってますが
最近、新しい坂道コースを作りました。

そこはレークの森を走るコースの
半分の距離で2.5Kになります。

でも急な坂道を走り上がるのでちょうど良い！

登り坂があれば下り坂もある…

坂を登りきると、いつものレークを

上から見おろすことになります。

長年、右周りで走るこのレイクの森ですが
全部を周るとかなりの距離…

そして、このレークの森を突き抜けると
違う山道へと続くようです。

最終的には、全部を一周したいですが
今は２つに分けて走ってみようと思ってます。

20年間少々のランニング歴

ずっとこのレイクの森ばかり

でも最近、違う環境の中を走りたい

と思うのです。

時間がない時用、調子が悪い時用と

ランニングをミスする口実が減りますしね。

違う光景の中で走ると

もっと意気が上がって良いかもしれない

これって、時間的に余裕ができた
ということですかね？

それとも自分の体力にチャレンジしてる？

それとも60代に入ったという現実への反発感？

ふーん、全てが当てはまってる感じです！