おはようございます。

こちらアメリカ西海岸は土曜日

朝起きて、なぜかいつもの左肩、左腕のしびれ
痛みを感じなくなりました。

首も左側に曲げたり、後ろに曲げても痛くないんです。

昨日まで、痛み、しびれを感じて
自己流マッサージしたりしたのに。。。

時には、痛み止めも飲んだりしてたのに
今朝は、その不快感を忘れていたくらい。

フ〜ン、何が良かったんだろ？

最近、特別にしてる事と言えば？？？

裏庭にあるジャグジー（Jacuzzi)に
毎日つかってリラックスしてるけど。。。

あるいは、座るとすぐに痛みだしてたから
立つ時間を多くしたこと。

ジムのランニングより、外ランを増やして
もっと新鮮な空気と日光を浴びることをしたこと。

あとは。。。特にないかな？

でも今週、ドクターアポを取ってるのですけど
行く必要もなさそう〜

でも１週間待ちのアポだったから
一応行ってきますね。

その日も症状なかったら
他の問題事を相談してみます。😏

手のむくみで、昔の指輪がどの指にも
あわなくなったとか、

あるヨガポーズをすると、背骨が擦れてるような
音が聞こえるとか、

ガシガシって〜😬

かなり前のことですが、頬にニキビが１個でき
それがそのままソバカスに変身❗️

それ以来、メークアップの時は必ず
コンシーラーでそれを隠してます。

一体、どうしてそうなったんでしょ❓

聞いてみます、新しいかかりつけの医師に。

今朝の朝食です。

フルーツが食べたくって

どれを、どうして食べようかな〜

地味な色合いですが、ブラックベリーとブドウを
ヨーグルトの上にのせて食べました。

そうそう、アメリカのブドウは皮ごと食べれる
その上、種なしです。

えっ、GMO (遺伝子組換え食物) ではないですよ！

いつもオーガニックなんで大丈夫ですよ。

旦那といえば、早朝にジムへ行き
いつものメンバーでやるバスケットのゲームで
２−３時間走り回り、今自宅です。

だからすごくお腹空いてるらしく
サンドイッチを自分で作って食べました。

けっこう自分の事は自分でやる人なので
忙しくしている（？）妻は、助かってます。

でもよっぽどの事がない限り
私、食事は作りますよ。

我が家は外食より
家で食べる方が多いかな？

だって私は、料理をして
人に喜んでもらえるのが嬉しい方です❤️

旦那は、美味しいものを食べれるのが嬉しい❤️

って感じですね。

では皆サマ、本日も良い日をお過ごし下さい〜