それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

多忙の中の嬉しさ

サンクスギビングの買い物、献立、料理
その準備はバッチリできてるつもりです。


ただフラメンコのショーを開くため
今、練習が週3−4あってすごく多忙です。


悲鳴をあげたくなる感じ


こういう時にこそ、瞑想での息使いを
活用しなきゃ〜


気持ちを落ち着け、慌てることなく
普段より早めに事を終わらせる…


実はフラメンコのショーに2回とも出演で
急に忙しくなりました!


私が日本へ行ってる間から
練習は週5になったみたいです。


土曜日は2回、朝と夜!


私は朝の練習は出れない`


LAのフラメンコ先生との練習があるし
これは休みたくないんですね。


ただ運よく来週の土曜は練習なし!


ここで振り付けを100%にすると
自分に言いつけてます。


ショーは2回あるのですが
場所も違い、主催者も違います。


私は日本に里帰りしていて
2回のショーだけを狙っていたのに…



実は練習だけなら良いのですが
サンクスギビングを前にしてることもあります。


嬉しいことに、息子らが家に帰って来てます。


子供らは帰省するといつも
料理のリクエストを出すのですが


忙しいから無理かも
とは言いたくないし…


仕方なく喜んで料理しています💕



オルゾサラダは今日のランチに。


今夜はナエッグプラント(アメリカン茄子)の
ラザーニャだと‼️


もっと簡単に早くできるのが良いんだけど〜


茄子の準備、ちょっと時間かかるけど
仕方ない!


今日もフラメンコの振り付け練習があるので
夕ご飯は早めに5時くらいが食べ始めす。


粗糖なしのチーズケーキも作ってあげたいわね。


ベジタリアンキムチは2日前に作ったので大丈夫👍


そしてまた、明後日は別のゲストが来ます
と言っても旦那の弟とガールフレンド


今日作るラザーニャの残りとか、オルゾサラダを出し
寿司でも作ることにしましょ。


品を多めに見せてれば豪華に見えるし
喜んでくれるでしょう👍



こんなに多数のスケジュールが同時に入ったのは
久しぶりのことです。


でもそれに負けてパニックにならないことが
一番大切なこと!😬!


でもこれは、”楽しい忙しさ”
と言うべきでしょうか❣️