それいけ、アラカン❣️

アメリカ生活37年め、ベジタリアン39年の心のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ😂

運動好きでヘルシー志向!
アメリカ生活、健康な暮らし、家族のことなど思いついたままに書き綴っています。

今こそ心の安らぎ

コロナウイルスの感染を塞ぐために
自宅避難指令が発出されてから3日目の今日


久しぶりに陽が照ってますが
午後からまた雨だそうです。


自宅待機とは言え、良い天気だと
つい外へ出たくなりますね〜


でも、まだまだ用心してなきゃいけない
自分のためにも、他の人のためにも…


とにかくこれ以上、ウイルス感染を
広げてはいけないんです❗️


で、今日は雨風で散らかった
庭周りの掃除をしました。



草花の手入れをして
どんどん大きくなってもらいましょ🌼


そして庭のチェアに座って
太陽の元で音楽聞きながらゆっくり〜


心がちょっと安らぎました。


そう、自宅待機の指令が出ても
楽しめることは一杯あります。


この他に…


*自然の中で運動をする


但し、人との感覚は
1.8メートル以上を保つこと❗️


*料理、お菓子作りを楽しみ、またお腹も喜ぶ💕

卵焼き & 赤玉ねぎサワークラウト


ブランチにこれを食べました。


この赤玉ねぎサワークラウトは
2週間前に作ったものです。


サラダの上にのっけて食べても
そのまま食べても美味し!


*庭に出て草花の手入れをして自然と接する


こうやって心を和やかにしてくれるひと時を
楽しむことにします。