それいけ、アラカン💜 

近年、熟年核家族 (エンプティー ネスター)となったアメリカ在住33年、ベジタリアン35年の主婦のつぶやき

思えば遠くへ来たもんだ…😂 母の死をきっかけに、悲しみ、憤り、そして喜びを呟くことが多くなったのがこのブログを始めた理由。アメリカ生活、我が家のベジタリアン料理、家族の事など色々つぶやいています🍷🍓🥑

要注意の朝`☕️

今朝、12時間の絶食が
やっと終わりました!


ふ〜っ!


今朝11時半に、定期検診のための
血液検査と尿検査があったのです。


朝起きて11時半まで、何も食べられない
そう思うだけでちょっと不安


だって朝一のコーヒーが飲めない❗️☕️


もしかして、習慣になってるので
ついウッカリ飲んだり…


キッチンにあるマフィンを
パクッと食べたり…


勢いで食べる私なので
ちょっと要注意の朝でしたね‼️


でないと、断食やり直しとなり得るし``




年1回の定期検診ですが
いつもの医者にやってもらうので
一応、私の健康状態を知ってます


血液検査Blood workをまずして
その結果の元、医師との面会です。


それが明日…


明日の朝までには、結果は出ないでしょうが`


でも、結果は個人のポータルサイトに入れば
すぐに見ることができるので大丈夫👍


どこかに問題があれば
また医師とアポ取らないといけないけど🤣


栄養素が十分か、レッドフラッグ出てないか
心配はしてないけど、でもちょっと心配`


どんなに運動しても、どんなにヘルシー食を
摂っていても、どんなに健康体であっても…


歳には勝てないこともあるし…


でも、大丈夫でしょっ!!!



さて、何事にも興味津々のオリーブちゃん
今ドッグパークに行ってます


あまり走らせないようにと、娘に行っておいたけど
オリーブはきっと走るんでしょうね`


気をつけてあげないと
また後ろ足を上げて歩き出したら可哀想``


娘が視野に入らないと、テーブルの下とか
ベッドの下に入って隠れるんですよ


一人で外をうろついていた頃の癖が
まだ残ってるみたい

こういう場所が、一番落ち着くみたい`


でも娘がいる時は…

…ここです❣️🏰


🦋🦄🐞 お昼寝中〜