食べて飲んで運動して
今日のSoCalは、朝から気温が高く
外で走りたかったのを断念しました。
日差しが強い上に、全く風がない☀️
こんな中走ってたら、私ぶっ倒れるかも
という理由から`
昨日はアメリカの独立記念日でした
そして夜9時から始まった花火の打ち上げを
モスコミュールで乾杯!
さてこの花火ショーですが
ここへ越してきた時は40分くらいありました。
その豪華で迫力にみなぎった花火ショーに
皆、拍手喝采!
それが、ある年からだんだん30分となり
20分となり…
去年は30分で少々長め?
今年は20分、そして豪華さが何となく
欠けていたような感じでしたね
フィナーレは、まだかまだかと待ってたら
いつの間にか終わってしまったり```😧
其々の市が、花火大会を開催しますが
毎年、豪華さと時間が少なくなる
今年は特に、山火事発生の危険性を
考慮したこともあるのでしょうが…
それにしても、昨日の花火大会は
豪華さがなくってガッカリです。
山火事の発生度がかなり高いコロラド州では
花火イベントの代わりに、ドローンを使って
LEDライトショーが行われました。
それ、良いアイディアですよね!
来年は、花火に代わって、空に映し出される
光のショーが増えるかも⁉︎
カリフォルニアでも山火事はすでに発生
この辺でも数ヶ月前、ありましたものね`
個人で花火を楽しむのはもってのほか😱
アメリカでは、花火を購入できる所と
そうでない所に分かれてるのです。
つまり花火販売を禁止された市では
個人で花火をすると違法になるということ。
庭でするBBQは良いのですが
こんなに火事が多いと気を使いますね`
そうそうBBQの話ですが
昨日、娘と一緒に立てた献立で
夕食をしました
ローストベジタブル、コーン、ベジバーガー
そして、私には甘めに感じたモスコミュールで
カンパーイ‼️
旦那は、ベジバーガーを2つ
私と娘は、ベジバーガー1個
そしてローストエッグプラント
赤ピーマン、ズッキーニにソースをかけながら
ベジタブルたっぷりの食事に大満足❣️👍
*****
そろそろジムで走ってこようかなっ!
朝走るつもりが、昼に走ろうと思って
そのまま夕食になったり…
先週は、毎日のトレッキングで
十分にエクササイズしてるので
身体をちょっと休めてあげないと〜
これ、完全なる口実``
旦那は、すでにジバスケのゲームを2回
娘は今朝、レイクを走ってきてるし…
私は、旅行時の洗濯物、家の掃除
惣菜の買い出し、庭の水やりとケア…etc
主婦として忙しくしていたので
なかなかランニングまで気が回らなかった…
でも早く拍車をかけ、運動リズムを取り戻すこと
これがまず第一ですものね👆
やっぱり今からジムで走ってきます!🏃🏻♀️!
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