シナモンロール作りました!
ジムで走った後、晴れやかな気持ちになり
手作りお菓子を作りたくなりました。
いろいろ考えて、一番簡単にできるシナモンロールを
作ることにしました。
パン焼き機に生地の材料を入れ、スイッチ オン‼️
生地ができるまで1時間35分
その間、シャワーを浴び、朝食とって…
でも朝はあまり食べない私です
コーヒーだけは飲みますが。
ココナッツオイルを1 ティースプーン入れ溶かして
飲む朝のコーヒー。
ココナッツコーヒーは、コスコで売られています。
買ったことはないですが、試飲はしました。
美味しかった!
何はともあれ、アラカンおばさんには
ココナッツオイルが必須です‼️
ココナッツの効能について
次の機会につぶやきますね。
さてシナモンロールの続きです。。。。。
<30分放置してこんなにふっくら> <オーブンに入れて焼く前>
<ヘルシー シナモンロール>
シナモンロールの作り方、いろいろありますよね。
でもこのレシピーは、砂糖もバターも少なめで
牛乳の代わりにアーモンドミルクを使ってます。
アラフィフくらいから、牛乳がどうもお腹に合わなく
健康も兼ねてアーモンドミルクやココナッツミルクを
飲んでいます。
そしてこのシナモンロール、甘党の旦那はもちろん、
友達も喜んで食べてくれます。
人に喜んでもらえるって、すごく嬉しいですね💖
ますます張り切ってしまいます!
こうやって、「手作りのお菓子、食べに来て〜」
と招待すると、友達と会うチャンスがもっと増えますね。
以前は、家族だけで食べて喜んでという感じで
友達のことまで考えなかったです。
最近、仕事を辞めて家にいることが多く
友達と会う機会も少なくなり、もっとお菓子作れ!
って感じです。
やっぱりこういう努力もしないといけませんね。
この歳になると、いろんな分野で努力が必要なのが
わかってきました。
例えば、ソーシャルライフ、夫婦関係、健康管理
体重管理、お肌の管理…
反対に、様々な心の準備も必要です。
歳を取っていく親の面倒、介護、そして…別れ
子供の結婚式、初孫の誕生、そして親となった子供との関係
これは、まだ経験していませんが
いつになるのかな?🍼👶🏻
まだまだ独り言が続きそう〜
そろそろ、しばらく会ってなかった友人に
電話をしてみようかしら?
🍰🍪🍕🍝🍩🎂🍡 作って…with 💝
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