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またもや大雨注意報☔️
おはようございます。 昨夜から今日の朝まで ドシャブリの雨が降りました。 今、大雨／大雪注意報が出ている カリフォルニアです！ ２ヶ月前の大雨で、土砂崩れや家屋の崩壊で 大変なことになったカリフォルニアですが またの大雨警戒アラームで心配です でも雨が降らないと、この夏が水不足で またもやの山火事... 続きをみる
2018年2月のブログ記事
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ホリスティックな歯科医院にて
今朝、歯の検診と歯のクリーニングに 行ってきました。 本当なら、６ヶ月おきにクリーニングは するべきなんですが、1年ぶりです。 ここの歯科医は、去年見つけました ホリスティックなアプローチをするという アメリカでも数少ない歯科医です 毒素を最小限に抑えて、ナチュラルに 患者の治療に当たることを宣言... 続きをみる
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たかがお赤飯、されどお赤飯😹
今日の日曜日は、ギャル友との ポットラックでエンジョイ満喫❗️ ポットラックでは、誰にでも喜ばれる オルゾパスタサラダをよく持参しますが 今回の持ち込まれた料理を見た時 泣けてくるくらい嬉しかったです。 というのは、並べられた料理は 殆どが和風料理だったんです きんぴらゴボウ、お赤飯、きゅうりの漬... 続きをみる
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地球にちょっと優しく、自分にもちょっと良いこと。。。
寒いですねっ！ 風邪は引かれてないでしょうか？ 私は、ここ何十年と風邪というもの 病気というものをしたことないんです。 強い免疫の持ち主か ’バカは風邪を引かない’ と言うのか… 今は11度、最高13度となるようで 夜は6度まで下がるそうです。 やぁ〜、寒いで... 続きをみる
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野菜たっぷりの我が家🥦
ちょと前に、南カリフォルニアは 「このまま春に突入ですね」 そう書いた後なのに、やっぱり… 13度というかなり低い気温がここ２日ほど 続いています。 特に風がたまらなく冷たい🤧 13度の寒さで文句を言うなんて 日本の3度という寒さと比べると暖かいですが…🙇🏻&zw... 続きをみる
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アップルストアに行く羽目に❗️
おはようございます。 やっとコンピューターが 使えるようになりました！ ここ２日ほど、MacBookがどうも調子悪く 昨日は最悪でした😱 一瞬、ハッカーにやられたと思って すぐにスイッチオフ！ タイプする字は、全てが大文字となり アカントにログインもできない状態… タブを押すたびに... 続きをみる
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あと2年ちょっとで…
おはようございます。 今、外に出て、パティオのチェアに座り これ書いています。 気温17度で、ちょうど良い日差しを受けながら 1時間くらい、ここに座ってるでしょうか？ 太陽とは反対に向いて 顔には陽が当たらないように注意！ 髪の毛がすごく暑くなってきてる感じで そろそろ家の中に入ろうと思ってます。... 続きをみる
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抗酸化成分は健康の源❗️
快晴の土曜日を迎えています おはようございます。 お昼を食べ終え、のんびりとTVを観ています。 キャベツのサワークラウトが食べたく ランチは、ベジタリアンバーガーです 旦那は、マック＆チーズとベジサンドイッチ もっとプロバイオティックを食べないとね と言いながら、サワークラウトは食べない旦那｀ 私... 続きをみる
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夕日のあるレストランで…
おはようございます。 カイロプラクティスから戻ってきたところです。 脊椎は真っ直ぐ、完全治癒‼️ 今後は月２回の調整、その後は月１で 定期的な脊椎調整というやり方に入るようです。 そう言えば、脊椎の関節が擦れ合う音が しなくなりました！ 関節の間隔が通常の幅になったようです。 これで一安心〜 さて... 続きをみる
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ハッピーバレンタインデー❣️
アメリカは、今日がバレンタインデー 先ほど、娘から電話がありました 「Thank you, Mom!」 そう、娘にバレンタインデーの贈り物を 送ったのです。 お世話になるamazon.comで買って 直接、娘のアパートへギフトとして手配。 今日、到着して良かった！ 全商品、ビーガンのスナック菓子で... 続きをみる
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キャンディーはこれで決まり‼️
おはようございます。 今日は、ちょっと肌寒くって 長袖を着ています。 朝は、ワークアウト用のタンクトップを 出したばっかりなのに〜 さて今日は、キャンデーの呟きです 数日前、トレーダージョーで買った 飴玉がとても気に入ってます。 Ginger Chews という生姜キャンデー そもそも生姜が大好き... 続きをみる
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良いのやら悪いのやら🤔
おはようございます！ Amazonアレクサで ミュージックを聴きながら コーヒー飲みながら いつもの朝を過ごしています。 今日は、洗濯物、掃除 庭にたまった枯葉の掃除… 掃除の日になりそうです。 昨晩、久しぶりにエッグプラントパルメザンを 作りました。 カセロールにする時もあれば ス... 続きをみる
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運動好きな旦那へ🏃🏽♂️
せっかくのお休みだというのに 朝7時半には必ずジムへ行く旦那です。 ジムである寄せ集めの バスケットボールをしにです。 考えれば、もう10年近くやってるでしょうか？ 毎土曜日、どんなに疲れていても 病気でも行くくらい好きみたいです。 旦那は、私以上に意志が強いようで ワークアウトは絶対欠かさない人... 続きをみる
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旦那のペイストリー／偶然な出会い
旦那の買ってきたペイストリーです⚡️ 2人しかいないのに… こんなに一杯❗️ 子供らが遊びに来るわけでもなく パーティーの予定もないのに… 旦那曰く、有名なベイカリー屋の付近を通ったので 私の大好物と思って買ってきたということ 嬉しいですが、2人で食べるには多すぎますよ... 続きをみる
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美しきガーデンと心理作用❣️
おはようございます 今日は19度で始まる朝のSoCal 朝はいつものココナッツオイル入りのコーヒーと チョコペーストリーを食べました この後、走りに出るつもりなのに 運動前に高カロリーのペーストリーとは… ちょっと後悔してます｀ さて昨晩、念願のネーティブプラントの ワークショップへ... 続きをみる
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曲がり過ぎても良くない体？🖖
今、カイロプラクティスから 戻ってきたところです。 先生は、良い感じだ！って一人で 喜んでいました 何がどう良い感じなのか？ そもそも、すでに痛みはなくなり 全く問題ない脊椎、関節 もっと詳細を説明して欲しく こちらから聞いたというか 質問して、答えを聞き出しました｀｀ 要は、脊椎４の関節の曲がり... 続きをみる
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はまり込んだドラマシリーズ👀
おはようございます〜 朝早くからジムへ行って 一走りしてきました。 今日のトレッドミルでの５キロは 太ももの筋肉痛を感じることなく やっと走りが楽になりました。 あの８fitのアプリでスクワットのおかげで 太ももの筋肉がイタタって感じ… でも８fitのワークアウトも あと２週間で完了... 続きをみる
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華麗に加齢したいですね
おはようございます。 日本のお天気がいつも心配になり ちょくちょく見ていますが 現在の東京は、−1°と出ています❄️ えっ、これってすごく寒くないですか！ 大丈夫ですか、皆さん？ 私は、去年の11月後半〜12月初旬まで 日本に行ってました 寒い寒い！と冬の到来を感じながらも 反... 続きをみる
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走って食べて、ゴールはヒップアップ❣️
さて今は午後の1時でお昼の時間 昨日、ご飯を作ってるので キムチとご飯です！ この頃、毎日のように キムチが食べたくなるのです それだけキムチが大好き❣️ もちろん手作りのビーガンキムチで 家族皆、大好きです。 特に、私が今すごく食べたくなる プロバイオティック！ ハラペーニョのピクルスとか サワ... 続きをみる
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ゴルフの打ちっ放し行ってきました！
おはようございます。 今日は暖かい春日和です 外がとっても気持ちいい！ 今日はなんと、ゴルフの打ちっ放しに 1人で行ってきました。 華やかなゴルフ場ではないですが 初心者にとっては、プレッシャー無しで ちょうどよかった！ 前回の打ちっ放しは、去年の11月で 日本でした 寒かったです、すごく！ 兄か... 続きをみる
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トレーダージョーズのチーズで乾杯🍷
ただ今、カイロプラクティスから 戻ってきたところです。 今は、週２から週１に変わり ３段階目に入っています。 背中、首、足と腰の 施術が始まります 背中を押されて、ボキっ！ 首を捻られると、ボキッボキッ！ 右左の足を交差して 背中を反対に強く押されてます 背骨が反対側にひっくり返ってるような そん... 続きをみる
