今朝は7時半に目が覚めました

「寝坊した！」と思って
さっとベッドから飛び起きました

通常は5時半、遅くても6時半には
自然に目覚めるんです。

ま、十分に睡眠が取れて文句なしで
焦って起きる必要もなかったのに！

最近、あと何年生きるんだろうと
時々、考えることがあります

若い頃は、気にかけたこともなかったのに｀

ここが若い人と、還暦そろそろの大きな違いですね。

ま、過去の日数より、未来の方が短くなったのは
確かですが…

子供が独立してからというもの
エンプティーネスターになってから特にです。

そう、旦那と２人の生活が始まってから
時々、考えるようになりました。

まだ２人とも還暦には達してないけれど
スタンバイの位置です。

幸いにも、２人ともまだ元気で健康で
エクササイズも２０代の頃から続いてます

まだまだ走れる、登れる、腰の痛みもない。

あっ、旦那はありましたね｀

毎土曜日のバスケゲームで走り過ぎか
膝の炎症があると言われました

そして数ヶ月前、ゲーム中に誰かとぶつかり
腰を強く打って痛そうでした

それでも、まだまだ若気でいます。

でも無茶はいけませんよね

今まで殆ど毎日のように走ってる旦那ですが
筋肉を休ませる時間も持たないといけない

やっと最近は１日おきになってます。

あれやこれや、特に健康や体力においては
お互いに強気でいるんですが…

「いぁ〜、このシワ、深くなったな〜」

「あっ、こんな所にシミがまたできてる‼️」

「目が見にくいな〜」

「テレビの音声、もっと大きくして❗️」

こんな言葉がしょっちゅう飛び交ってますよ

だんだんと、こんな感じで歳を重ね
時は過ぎていくのですね。

まだまだ先は長いと思ってるけど
遅かれ早かれ身体に衰えが来る

そのためには、ヘルシーな食を心がけ
毎日、運動をして体を鍛えること！

そして大事な事は、いつも気持ちを前向きに持ち
無理してでも微笑みを絶やさずにいる🍣😄👍

少しでも長く頑張っていたいものです🤜