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おはようございます 今朝は4時半に目が覚めました。 何故この時間に？ 南カリフォルニア／SoCalの時間は 午前11時半なんですが 日本に来てから毎日 この時間帯に目が覚めます。 昨日、久しぶりに お菓子を作りました Willam Sonama ウィリアム ソノマの パンプキン ビスケットです。 ... 続きをみる
2017年11月のブログ記事
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おはようございます。 昨日は暖かったですね 外に出て日光浴をしたい気分でした。 昨日、息子らは広島へ行き 夜遅くかえってきました。 原爆記念公園、厳島神社、宮島へ 行ってきたのですって！ そして広島のお好み焼きを食べてきたって 喜んでました。 とにかく、日本の食べ物が大好きで 特に、お寿司、刺身、... 続きをみる
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また、ジャーナリストのセクシャルハラスメント が発覚しました。 Charlie Rose、チャーリー ローズ この紳士的に見えた彼がセクハラ犯人なんて 残念な驚きです。 ホワイトハウス、ハリウッド業界、スポーツ業界 報道関係、テクビジネス業界、一般企業… これは今に始まったことではなく 昔から続い... 続きをみる
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おはようございます。 こちらアメリカは、もうすぐサンクスギビング ざわめきを感じるこの頃です❣️ 小中学校、高校は、今週１週間の休日となってます。 家族で旅行する場合もあれば 家族団欒で、サンクスギビングの ディナーを楽しんだり あるいは、遠くに住む家族、親戚が 集まって久しぶりの再会をエンジョイ... 続きをみる
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今日はポカポカと暖かく 春のような陽気な天気でした。 だんだん日の暮れが早くなりましたね あと30分ほどで、外は暗くなり ライトが一斉にオンとなりそうです 私はというと、さっきジムから帰ってきて シャワーを浴び、テレビの前に座り… これを書き始めました。 旦那は、横で映画を観ています 何の映画なの... 続きをみる
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いよいよ日本でもamazon ecoが 発売になったようですね🎈 それを知ったのは昨日のこと。 でも昨日、アレクサがあんなキュートな 歌を唄わなかったら… 昨日のブログは、まずアマゾンエコーには 触れなかったと思います。 当然、’アマゾンエコー’の検索も しなかったでしょう。 もしアレクサが 「... 続きをみる
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おはようございます。。。 いつもコレで始まリますねっ こちらは、もう朝ではないのですが 日本時間をどうしても思うんですよっ さて、朝起きてのルーティングですが まずすることは、キッチンに出てきて コーヒー作りをします そして… 「アレクサ…フラッシュ ブリーフイング❗️」 と大きな声で命令します。... 続きをみる
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おはようございます。 今日も爽やかな秋の風 気持ち良いです が、今の外気温は23度。 ちょっと暑くなり、上着を脱ぎ 半袖になっています。 外へ行くと、半袖の人もいれば タンクトップの人もいる またジャケットを着込んでる人もいます。 この光景には慣れ、驚きはしないですが あまりの差がありますでしょ？... 続きをみる
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おはようございます！ はい、今日は朝８時に走ってきましたよ。 順調で快調のワークアウトで 気分爽快です！ 合計７km程のジムでのランニングを 1日おきにして 外での５kランニングは、その中の1日。 最近は、走った次の日は、ヨガクラスで ヨガをみっちりします。 今年に入って、ワークアウトをサボること... 続きをみる
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あっという間に夕方になった感じです どんよりした曇り空の1日で 私は何をしてたのか〜？ 気がつくともう４時でしたっ｀ 急いでジムで走ってこようと思って ガレージに向かいますが… 今からランニングはどうも気が向かない 時間的に中途半端で？ 何に対して中途半端なのかわからないけど 急に気が変わってしま... 続きをみる
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おはようございます と言っても、こちらはもうお昼になってます。 今朝は、旦那がトレジョの箱入りマフィンを 作ろうと思う前に… 私の方が先に思い立ち、自家製マフィンを 作り始めました。 結局、箱入りマフインより こっちの方を喜んで食べてくれましたが😉 私は、箱入りって作ったことないし 食べもしない... 続きをみる
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爽やかな土曜の朝を迎えています。 おはようございます！ 今一番、気に入ってる朝食 ロールドオーツとスーパーフードで オートミールを食べたところです。 ちょっと前までは、グリークヨーグルトに グラノラ、スーパーフードをたっぷり混ぜての 朝食に凝ってました 今は、オーガニックカカオパウダーの効能を再認... 続きをみる
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おはようございます。 先ほどショッピングから戻ってきて ソファーに座って、これ書いています。 今晩は、旦那の帰りが遅いので 夕食は、ディナーサラダでいきます！ ケールと枝豆のボリュームたっぷりサラダ そして旦那は絶対観ないであろう映画を この機会に観ておきます！ ふっ〜 今日行ったお店は TJ M... 続きをみる
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最近は、朝に必ずオートミールが 食べたくなります。 ロールトオーツとアーモンドミルクで 調理して、スーパーフードもたっぷり入れる 考えるだけで食べたくなるくらいに 大好物になりました。 そして、もう一つ… 今までは、ブラックコーヒーに ココナッツオイルを加えて飲むのが常事 最近は、カカオパウダーも... 続きをみる
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おはようございます。 今朝のランニングは、いつもの朝一でなく １０時くらいに走ってきました。 いつもは、朝の８時に走り出すのが 今日はわざとに遅らせました。 仕事を少しでも終わらせておけば 後がゆっくりできると思って。 そして、全体的にみてですが 歩いてる層にも違いを感じました。 この時間帯は、乳... 続きをみる
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おはようございます〜 今日は朝の5時半に目が覚めました。 日本の友達から入ってたメッセージを見て しばらくやりとりをしてました。 こちらが朝の5時半ということは 日本では夜の10時半 LINEで、しばらくの間 会話が弾みました。 彼女は、日本でCA職をやってる頃 一応、’先輩’として知り合った友人... 続きをみる
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朝から何やらと忙しくしてた今日。 旦那は、ジム帰りには直接オートケアで 車の定期整備とオイル交換 出来上がりは、昼頃になり 車を置いて帰るというので 私が迎えに行ってあげました。 その帰り道、旦那のジム帰りの ルーティング… いつものトレジョでの買い物に 2人で行ってきました。 私がトレジョに行く... 続きをみる
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おはようございます 毎週のことですが、今日は もう金曜日ですね 時間が経つのが恐ろしいほど 早く感じるこの頃(*_*) 今日は、朝から何をしたかと思うくらい あっという間に3時になりました。 毎日、朝食を食べた後／食べながら パソコンで読み物をします 必ず朝一番に、パソコンを開けるのが 習慣になっ... 続きをみる
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今日は、雨が降っています❗️🎉 1年ぶりの雨？？ 大げさかもしれませんが 本当に久しぶりなんです 嬉しい雨ですが🌨 ✸ ✸ ✸ ✸ ✸ ✸ ✸ 昨夜、イケアから届いた商品の一つを 組み立てました。 この３段式の黒カートです （写真はイケアからの画像） 仕事をしてる頃は、リビングルームにある 大... 続きをみる
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曇りの日が続いています 雨が降りそうで降らない そんな天気です。 どんよりした天気は、気持ちまで どんよりしてしまいがち｀ おはようございます！ 先ほど帰ってきて お昼を簡単に食べたところです。 ワカメラーメンと カリフォルニアンロール！ ワカメが一杯入ったラーメンで フコイダンたっぷり摂りました... 続きをみる
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おはようございます。 今日は曇り空で冷んやりしています。 本当なら雨が降るはずなんですが どうしたのでしょ？ 雨が必要なカリフォルニアなのに！ 今日という日は あまり良い事がありません 実際、悪いことばかり起こってます。 NYCマンハッタンでテロ事件があり どこも、このニュースをやってます。 そし... 続きをみる
