いつものスプラウトマーケットで パイナップルの売り出しが始まりました。 立派なパイナップルの実が 山のように盛られていました。 毎夏、毎回、二個づつ買う コスタリカ産パイナップルです。 酵素がたっぷりのパイナップル ヨーグルトの上にのせて スーパーフードたっぷりかけて食べると最高! スムジーに入れ... 続きをみる
オーガニック食品のブログ記事
オーガニック食品(ムラゴンブログ全体)-
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今朝、ランニングした後は、いつものヨガ🧘♂️ 今日はついでにフラメンコの練習もしました💃 また汗をかくんだし、ランニングの格好のまま やりました(・・;) 汗かいた後は、通常以上に水を飲まなくてはね! 今日は水とオーガニックのブルーベリーを買いに コストコへ行ってきました。 何とオーガニック... 続きをみる
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今日が何曜日なのか 全くわからなくなる私 新聞が配達されるか 郵便物は届くのか? ちょっと前行った日本での事で頭は一杯 それと近所の友達夫婦へ ランチの招待を決めないといけない… 日本行きをする直前に 2人目の出産の連絡をもらい そこへも訪問しないといけない… 早く赤ちゃんを見に行きたいけど 我が... 続きをみる
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もう8月になるんですねっ 夏の真っ最中か… 暑くなる日本の夏、熱中症や脱水症にかかる人が多い ということですが… 母は、ちょうど去年のこの時期に5回ほど 脱水症状を起こし、救急車で病院へ運ばれました。 そう、私は旦那と2人でオレゴン州に旅行中でした。 家族から連絡が入り、母の状態を知らされ 心配し... 続きをみる
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おはようございます。 わー、今日はめちゃくちゃ暑い! だらけてる感じ💦 この眠たさは、疲れや睡眠不足からではないんです。 そういう時って、何とかして脳を覚まそうと 努力をしますよね 脳がキリッとする食品を眠りながら考えたり… でも、こういう時って何を飲んでたかな? そして思いついたのが、いつも息... 続きをみる