今日も雨の一日となりそうです。

昨夜は、かなりひどく雨が降り
夜中に起こされました。

でも雨が必要なカリフォルニアなので

仕方ないですね。

昨日、レイクまで走って良かった！

そう、ジムでのランニングができないこの1年間
外だけの走りとなってます。

でも今までのように1日置きに走ってないのが
ちょっと心苦しいというか何と言うか…

コロナ禍の中、外での活動は要注意！

そしてレイクへの人出を考えてる内に
気が変わったりという時が多かったのです。

パンデミックとなって1年が経ちますが
運動量が減ったのは間違いなしです。

一番気になる体重ですが、変化ないけれど
太った感じに見えるのは何故だ？

筋力が緩んだってことでしょうね｀｀

鏡を見ると、どこか違う…

体重は同じ、いや減ってるのに⁉︎

それとパンデミックに入ってからというもの
シワも少し増えたような気もしたり

とにかく良いことはなし！

精神的に重しがかかってましたからね。

新境遇に落ち入り、しかも怖い結果に到ることないよう気をいつも張ってたし…

今もそう、外では気は張ってますよ。

子供らのこと、コロナに感染しないようにと

心配ばかりしてたあの頃

考えると、表面では楽しく暮らしていたけれど
心境はストレス一杯の去年でした。

でも今はトンネルの出口が見えてます。

そろそろ筋トレの再開の時が来た！

と、後押しされてる感じ

やっと気持ちと行動がマッチしたようです。

今はランニングだけでなく筋トレも毎日やっています。

怠っていたフラメンコの練習も始めて
ヨガも毎日やってます。

トンネルの出口を通りぬけるまでに
すっきり健やかな身体と健康に戻しておきたい

そう、自分をプッシュしているところです。

バイデン大統領曰く；コロナワクチン接種は
今年の夏か秋の始めまでには皆へ行き渡るようにする。

その言葉を信じて、ワクチン接種のアポをとる日が来るのを待ってるところです。

では、良い1日をお過ごし下さいね。