カリフォルニア州最悪5件のカウンティーでの ロックダウンが昨日、条件付きで解除となりました。 ここオレンジカウンティー そしてLAも含まれています。 レストランなどの飲食関係;外部オープン可能 エクササイズジム、ダンススタジオ; 外部オープン可能 ヘアーサロン;内部オープン可能 映画館;外部のみ ... 続きをみる
ジムのブログ記事
ジム(ムラゴンブログ全体)-
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おはようございます! 今朝、用事は後に回し一番にジムへ行きました。 今朝も雨が降っていたので、外ランは断念。 軽くココナッツオイル入りコーヒーを飲んで ジム用のランニングシューズを履きまっしぐら! 考えてみると、5kmほどを15年間 ほぼ定期的に走ってますが 最近は、走りに変化をつけチャレンジです... 続きをみる
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今日は、朝からとても強い日差しです。 今の温度は27度! ニューヨークの東海岸は10度! 同じ国で、こんなに温度が違うこと さすがアメリカという国の大きさを感じます。 今日、キッチンにおくゴミ箱のビニール袋を買いに 店に行ってきました。 タンクトップの人もいれば 長袖で冬っぽい服を着てる人もいる ... 続きをみる
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今日は、トレッドミルでのランニングでなく 野外ランニングをしてきました。 今年のカリフォルニアの冬は、雨がとても多く 温度もかなり低めで… でも日本程、寒くはないですけどね。 ま、それを口実に、屋内のジムで走ることが 多くなりました。 ちょっと前までは、冬の朝も、霧の中もTシャツ1枚で 喜んで走っ... 続きをみる