昨日の晩から雨が降っています。 降ったり止んだり 日が照ったり、曇ったり… 外は走れそうにないので 今朝、ジムで走ってきました 旦那もジムでバスケのゲームをしています 息子と彼女はまだ眠ってるはず… 一緒にジムで走ろうと話していたのに やっぱり起きそうにないので 一人で出かけました。 この時間帯は... 続きをみる
アメリカ生活のブログ記事
アメリカ生活(ムラゴンブログ全体)-
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今朝、息子を空港に迎えに行きました あれ? ターミナルからは、息子一人しか出てこない いつも一緒の彼女はどこ? 話には聞いてなかったけど 彼女は金曜日に来るとのこと。 今朝も電話で話したのに、その話は全くなし。 久々に、息子との会話ができ とても新鮮な感じで嬉しいです この空間は、昔を思い出させて... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜から今日の朝まで ドシャブリの雨が降りました。 今、大雨/大雪注意報が出ている カリフォルニアです! 2ヶ月前の大雨で、土砂崩れや家屋の崩壊で 大変なことになったカリフォルニアですが またの大雨警戒アラームで心配です でも雨が降らないと、この夏が水不足で またもやの山火事... 続きをみる
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今朝、歯の検診と歯のクリーニングに 行ってきました。 本当なら、6ヶ月おきにクリーニングは するべきなんですが、1年ぶりです。 ここの歯科医は、去年見つけました ホリスティックなアプローチをするという アメリカでも数少ない歯科医です 毒素を最小限に抑えて、ナチュラルに 患者の治療に当たることを宣言... 続きをみる
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今日の日曜日は、ギャル友との ポットラックでエンジョイ満喫❗️ ポットラックでは、誰にでも喜ばれる オルゾパスタサラダをよく持参しますが 今回の持ち込まれた料理を見た時 泣けてくるくらい嬉しかったです。 というのは、並べられた料理は 殆どが和風料理だったんです きんぴらゴボウ、お赤飯、きゅうりの漬... 続きをみる
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寒いですねっ! 風邪は引かれてないでしょうか? 私は、ここ何十年と風邪というもの 病気というものをしたことないんです。 強い免疫の持ち主か ’バカは風邪を引かない’ と言うのか… 今は11度、最高13度となるようで 夜は6度まで下がるそうです。 やぁ〜、寒いですわっ!! 特に、風がとても冷たくって... 続きをみる
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ちょと前に、南カリフォルニアは 「このまま春に突入ですね」 そう書いた後なのに、やっぱり… 13度というかなり低い気温がここ2日ほど 続いています。 特に風がたまらなく冷たい🤧 13度の寒さで文句を言うなんて 日本の3度という寒さと比べると暖かいですが…🙇🏻♀️ 確か、2日前までは暑く 半... 続きをみる
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おはようございます。 やっとコンピューターが 使えるようになりました! ここ2日ほど、MacBookがどうも調子悪く 昨日は最悪でした😱 一瞬、ハッカーにやられたと思って すぐにスイッチオフ! タイプする字は、全てが大文字となり アカントにログインもできない状態… タブを押すたびに ページがどん... 続きをみる
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おはようございます。 今、外に出て、パティオのチェアに座り これ書いています。 気温17度で、ちょうど良い日差しを受けながら 1時間くらい、ここに座ってるでしょうか? 太陽とは反対に向いて 顔には陽が当たらないように注意! 髪の毛がすごく暑くなってきてる感じで そろそろ家の中に入ろうと思ってます。... 続きをみる
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快晴の土曜日を迎えています おはようございます。 お昼を食べ終え、のんびりとTVを観ています。 キャベツのサワークラウトが食べたく ランチは、ベジタリアンバーガーです 旦那は、マック&チーズとベジサンドイッチ もっとプロバイオティックを食べないとね と言いながら、サワークラウトは食べない旦那` 私... 続きをみる
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おはようございます。 カイロプラクティスから戻ってきたところです。 脊椎は真っ直ぐ、完全治癒‼️ 今後は月2回の調整、その後は月1で 定期的な脊椎調整というやり方に入るようです。 そう言えば、脊椎の関節が擦れ合う音が しなくなりました! 関節の間隔が通常の幅になったようです。 これで一安心〜 さて... 続きをみる
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アメリカは、今日がバレンタインデー 先ほど、娘から電話がありました 「Thank you, Mom!」 そう、娘にバレンタインデーの贈り物を 送ったのです。 お世話になるamazon.comで買って 直接、娘のアパートへギフトとして手配。 今日、到着して良かった! 全商品、ビーガンのスナック菓子で... 続きをみる
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おはようございます。 今日は、ちょっと肌寒くって 長袖を着ています。 朝は、ワークアウト用のタンクトップを 出したばっかりなのに〜 さて今日は、キャンデーの呟きです 数日前、トレーダージョーで買った 飴玉がとても気に入ってます。 Ginger Chews という生姜キャンデー そもそも生姜が大好き... 続きをみる
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おはようございます! Amazonアレクサで ミュージックを聴きながら コーヒー飲みながら いつもの朝を過ごしています。 今日は、洗濯物、掃除 庭にたまった枯葉の掃除… 掃除の日になりそうです。 昨晩、久しぶりにエッグプラントパルメザンを 作りました。 カセロールにする時もあれば スパゲッティにの... 続きをみる
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せっかくのお休みだというのに 朝7時半には必ずジムへ行く旦那です。 ジムである寄せ集めの バスケットボールをしにです。 考えれば、もう10年近くやってるでしょうか? 毎土曜日、どんなに疲れていても 病気でも行くくらい好きみたいです。 旦那は、私以上に意志が強いようで ワークアウトは絶対欠かさない人... 続きをみる
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旦那の買ってきたペイストリーです⚡️ 2人しかいないのに… こんなに一杯❗️ 子供らが遊びに来るわけでもなく パーティーの予定もないのに… 旦那曰く、有名なベイカリー屋の付近を通ったので 私の大好物と思って買ってきたということ 嬉しいですが、2人で食べるには多すぎますよ! サンキューと言いながらも... 続きをみる
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おはようございます 今日は19度で始まる朝のSoCal 朝はいつものココナッツオイル入りのコーヒーと チョコペーストリーを食べました この後、走りに出るつもりなのに 運動前に高カロリーのペーストリーとは… ちょっと後悔してます` さて昨晩、念願のネーティブプラントの ワークショップへ行ってきました... 続きをみる
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今、カイロプラクティスから 戻ってきたところです。 先生は、良い感じだ!って一人で 喜んでいました 何がどう良い感じなのか? そもそも、すでに痛みはなくなり 全く問題ない脊椎、関節 もっと詳細を説明して欲しく こちらから聞いたというか 質問して、答えを聞き出しました`` 要は、脊椎4の関節の曲がり... 続きをみる
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おはようございます〜 朝早くからジムへ行って 一走りしてきました。 今日のトレッドミルでの5キロは 太ももの筋肉痛を感じることなく やっと走りが楽になりました。 あの8fitのアプリでスクワットのおかげで 太ももの筋肉がイタタって感じ… でも8fitのワークアウトも あと2週間で完了❗️ さて最近... 続きをみる
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おはようございます。 日本のお天気がいつも心配になり ちょくちょく見ていますが 現在の東京は、−1°と出ています❄️ えっ、これってすごく寒くないですか! 大丈夫ですか、皆さん? 私は、去年の11月後半〜12月初旬まで 日本に行ってました 寒い寒い!と冬の到来を感じながらも 反面、久々の寒さを感じ... 続きをみる
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さて今は午後の1時でお昼の時間 昨日、ご飯を作ってるので キムチとご飯です! この頃、毎日のように キムチが食べたくなるのです それだけキムチが大好き❣️ もちろん手作りのビーガンキムチで 家族皆、大好きです。 特に、私が今すごく食べたくなる プロバイオティック! ハラペーニョのピクルスとか サワ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は暖かい春日和です 外がとっても気持ちいい! 今日はなんと、ゴルフの打ちっ放しに 1人で行ってきました。 華やかなゴルフ場ではないですが 初心者にとっては、プレッシャー無しで ちょうどよかった! 前回の打ちっ放しは、去年の11月で 日本でした 寒かったです、すごく! 兄か... 続きをみる
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ただ今、カイロプラクティスから 戻ってきたところです。 今は、週2から週1に変わり 3段階目に入っています。 背中、首、足と腰の 施術が始まります 背中を押されて、ボキっ! 首を捻られると、ボキッボキッ! 右左の足を交差して 背中を反対に強く押されてます 背骨が反対側にひっくり返ってるような そん... 続きをみる
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おはようございます。 今日は曇り空のSoCalで、気温は19度 まだ外に出てないですが 家の中は冷んやりしています 今朝、新しいアプリを電話に追加しました メールに入ってたもので 急に思い立ってダウンロード`` 8 Fit 家でできるフィットネスです 年齢、現在の体重、身長、ボディーファット そし... 続きをみる
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おはようございます 今日は嬉しい土曜日! 旦那はいつものバスケのゲームをした後 そのまま用事でLA行き 私は、朝からベービーシャワーの 用意をしています ベービーシャワーって、最近の日本では やってることなのかな? 要するに、出産前直前に 女性ゲストだけを招待しての 一種のパーティーなんです。 生... 続きをみる
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おはようございます 朝起きて、キッチンに出てくると 手作り発酵食品の行列が 目に飛び込んできました 発酵食品プロバイオティックスが大好き❣️ こんなに作ってたんだわ〜 健康にも良いし これは欠かせません、絶対! 毎朝、この瓶の行列を見るのが楽しみです。 今朝、キムチのブラインが大型瓶のトップまで ... 続きをみる
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今日は日曜日で、いつものように ゆっくりとした日を送っています ちょっと肌寒いです 家の中が冷んやりして むしろ外の方が暖かい感じ 朝食を済ませた後は、パティオで 新聞読んだり、メールチェックしたり… 日光が暖かくって熱いくらい 要は、風が冷たいんですね` 今、本棚を組み立ててもらってます 旦那に... 続きをみる
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ただ今、LAから戻ってきました。 ここからLAまで、フリーウェイを飛ばしても 片道1時間は簡単にかかります 渋滞なんかあったらもっと大変! でも渋滞もなく、久々のLAの雰囲気の中 楽しいひと時を過ごしてきました。 今日は、急遽フラメンコのワークショップへ 行ってきました 昨日、友人からの連絡で こ... 続きをみる
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今日はとても暖かい日 まるで春って感じです このポカポカ気候に惹かれて 久々に外ランをしてきました 腰、大丈夫かな〜っ ちょっと不安を感じながら いつものルートを走ってきました 家ーレイクー家のルートで その距離は、ほんの5km少々。 今日のレイクの道は、この前の大雨のせいで 凸凹になってて走りに... 続きをみる
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ちょっと冷んやりした朝を迎えています オートミール、チアシード、シナモンなど たっぷりスーパーフードの朝食をとったところ コーヒーも終わり、いつものAlexsa で 音楽を聴きながら書いています。 最近、よくAmazon.comで買い物するんですが 最近、4つの買い物の内、3つ返品しました。 とに... 続きをみる
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おはようございます。 日曜日のルーティングが始まりました。 ワシントンDC、NYCからの TVニュースを聴きながらの朝食 そして、アメフトのゲームやってる時は 旦那が見続けるというパターンです 朝食は、旦那がいつも買ってくる クランベリーマフィン そして写真にはないですが ハッシュトブラウンポテト... 続きをみる
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おはようございます。 雨がかなり降り続き、心配でしたが 今は青空が出ているSoCalです。 予報では、まだ降るといういうこと 洪水で道路が破壊された地域や 崖崩れ、河の氾濫で、支障が出てる地域が かなり出ています。 心配です。 さて今日は、最近気づいたことや料理のこと つぶやさせてもらいます。 ま... 続きをみる
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おはようございます! 今朝起きると、庭が濡れている 夜、雨が降ったんだと思っていたら 急にまた雨が降ってきました ほんと、すごく久しぶりの雨 前回の雨は、遠い昔って感じで いつだったかも覚えてないです でも、このまま振り続けて欲しいです 洪水にならない程に… 今、ジャンジャンと降り始めました せっ... 続きをみる
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おはようございます とても暖かい冬のSoCalは ただ今21度です。 砂漠地帯のパームデザートが今24度なので ほぼ同じくらいの暖かさですね` ちなみに、ニューヨークは−7度 サンフランシスコは14度 アメリカ国土の広さというか 異常気象というか 気温の差がかなりあります`` 昨日、パームデザート... 続きをみる
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おはようございます。 ただ今、パームデザートの宿泊先へ 到着です。 朝に荷造りしたので 出発が10時になりました 気温は28度 思ったほど暑くなかった` 砂漠地帯の夜は、かなり寒くなるので 暖かい洋服が絶対に必要です。 コンドミニアム式ですので 長期滞在型の宿泊には最適ですね ここは、避寒地として... 続きをみる
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おはようございます 朝の9時を過ぎたところです。 只今、いつものオーツ麦を料理しながら これ書いています。 さて今日は、カイロプラクティックの 経験話をしたいと思います。 年明け早々に、カイロプラクターとの アポを取っていました。 実は、キャンセルをしようと思ったくらい 痛みはなくなってたのです ... 続きをみる
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おはようございます 朝から暖かいSoCalです 今日の1時くらいには、23度になると 予報が出ています 娘のアイディアですが、プールで寝っ転がって リラックスでもしようって。 少し日光を肌に当てないと 青がかった白い肌になってる 日光は、ビタミンDも作ってくれる でないと、カルシウム不足になる そ... 続きをみる
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おはようございます! クリスマスも終わった今 一息ついた感じのアメリカです。 今からは、いよいよ年超えの準備ですね と言っても、日本のような慣習は 特にないのです 大晦日には大掃除をして 1年分の埃を取り去るとか 除夜の鐘を鳴らしに出かけるとか 年越しそばを食べるとか そんな慣習はないです。 新年... 続きをみる
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アメリカでは、今日がクリスマスです 子供らが小さな頃は、今日という日 盛り上がっていましたねっ 大きい箱のプレゼントから小さな袋物 暖炉の前に一杯、置かれます。 朝、子供らが起きてくると まずする事は、プレゼントを開ける そりゃ〜、子供の楽しみは サンタさんからのプレゼントですよね それともう1つ... 続きをみる
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今、トレッキングから 戻ってきたところです。 なんと空と海の美しいこと! 見事に晴れています。 でも木は枯れ、カクタスも枯れています でもこれがSoCalの冬です 登り詰めた山から見渡せる我が町です いつも走るフリーウェイが この山並みに挟まれている 何個のトレイルがあるのだろう どこまでこのトレ... 続きをみる
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おはようございます。 今日も良いお天気のSoCalです 朝一番のニュースで見つけた 東海岸での景色です そう、今は冬の真っ盛りなんですね! いつもこういう感じで、ニュースを見ては 冬だったことを思い出すのです。 あ〜、雪が降るような寒さの 本当の冬が恋しい! 南カリフォルニアは、この暖かさのまま ... 続きをみる
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昨夜は雨が降ったようで 外は濡れています 良かった! ロサンジェルス山火事も この雨で少しは治ったことと思います。 我が家の庭の水やりになったのは 間違いありませんが… ところで、昨日からギックリ腰のおかげで どうも動作がスローとなってるようです。 座る時、立ち上がる時、痛みを感じないよう スロー... 続きをみる
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朝から強い陽射しが照り込んでます でも風はヒンヤリ〜 午前中は、家の中より外の方が暖かくって パティオでゆっくりな朝を過ごしました。 今朝は、娘が朝食を作ってくれました アボカドと半熟エッグをのせ スーパーフード一杯のアボカドトースト 庭にできたポメグラナイトの実を 種ごとボリボリと食べながら〜 ... 続きをみる
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なんていいお天気でしょう! 12月なんて思えないくらいです。 ロサンジェルス北部の山火事トーマス 45%の消炎だということですが まだまだ油断できません。 この辺は雨が全く降らず かなり乾燥してるので 火には最大に注意を払ってます`` 出先で、消防車のサイレンを耳にすると ドキッとしたり〜 さて、... 続きをみる
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今日が何曜日なのか 全くわからなくなる私 新聞が配達されるか 郵便物は届くのか? ちょっと前行った日本での事で頭は一杯 それと近所の友達夫婦へ ランチの招待を決めないといけない… 日本行きをする直前に 2人目の出産の連絡をもらい そこへも訪問しないといけない… 早く赤ちゃんを見に行きたいけど 我が... 続きをみる
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息子らがNorCalヘ戻って行きました 今頃、彼らのルーティングで 毎日の生活が始まってることでしょう💕 今回は、母の1周忌があり 11月から里帰りとなりました。 すると、息子らもそれに合わせて いつの間にか日本行きを決定 嬉しかったです。 反対に、娘の方は行きたくっても 大学生で、休みが3日し... 続きをみる
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やっぱり普通ではない SoCalの天候 朝は寒さを感じますが お昼頃には半袖が必要 そして夕方頃にはまた長袖必要 12月も半ばになろうというのに こんな天候って初めてです! 日本から戻り、少しづつ 荷物の片付けをしています。 お土産、実家から持ってきた陶器類 母の使っていた茶道の茶道具、着物 茶道... 続きをみる
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今日の朝はとても爽やかな20度で 始まりです。 南カリフォルニアでの山火事 特に広範囲に渡って打撃を受けた「トーマス」 その焔は、ニューヨーク州の大きさより 広い範囲で燃え上がり 1,000軒もの建物の損害が出てるとのこと。 ベンチュラ郡、サンタバーバラ郡では セレブが住む家屋もあります。 まだま... 続きをみる
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日本から戻ってくるや否や Wildfire(山火事)のニュースが 右に左に飛び交ってること 危険にさらされるカリフォルニア⁉︎ 日本滞在中も、このニュースを聞き ゾッとしたものです えっっっ、また⁈ 実際、生々しい現実に戻りました。 空港から戻ってくる時、車の後部から 雲のように広がった火煙が見... 続きをみる
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アメリカより おはようございます! 昨日、戻って来ました。 すでに米国時間に合わせ 7時に起床して生活開始です。 昨日のフライトですが 10分しか眠れなかった というのは、離陸して20分頃から ずーっと揺れ続けたんです かなり激しく! 8時間半のフライトのうち 85%が揺れ続けていた感じです CA... 続きをみる
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おはようございます😃 毎年、里帰りに日本へ帰ってきます。 そして毎回来る度に アメリカ生活にドップリ浸かってるなぁ って感じます。 忘れてしまった日本の作法 これはかなり強いです。 座敷での食事会や 人を家にお招きした時など 上座下座というのがあるのを 今回、思い出したり〜 母の法要に来てくれた... 続きをみる
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おはようございます! 相変わらず、毎朝6時に目が覚めます 目覚ましが鳴る前に… 昨夜は、兄の家で、姪っ子の子供と 遊んだり本を読んであげたり 同時に、美味しいお酒の試飲もしました🤭 試飲というか、全部飲み干したけれどっ` もちろん全員で… 大好きな日本酒です いつもの料理の紹介と違って 今回は、... 続きをみる
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おはようございます! 昨日はブリトーパティーで たくさんのブリトーを作りました アメリカのコストコで買ってきたトルティアも 昨日で、全部を使いきり ブリトーだけでなく チーズケセディアも加えてみました みんな、喜んで食べてましたが 1つでお腹いっぱいになったとっ`😦 えっ〜、こんなに一杯作ったの... 続きをみる
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おはようございます。 寒くなりましたね` 昨日は、駅のホームまで15分ほど 歩きましたが 顔が氷つき、手は痺れるくらいに冷たく Brain Freeze、脳が凍りついたような 感じでした。 SoCalでは考えられない寒さを 経験しています。 天気予報では雪が降るらしく 真っ白い雪景色となることを期... 続きをみる
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おはようございます。 日本へ来て1週間過ぎました まだ1週間? この1週間がとても長く感じます。 自宅では、時の経つのが速すぎる` と、ブツブツ言ってる私ですが ここ実家では、時間の経過が遅い! ジャネーの法則に バッチリ沿ってますね。 新しいことを経験している そういうことなのでしょうか? でも... 続きをみる
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おはようございます! いよいよ12月に突入 師走というくらいだから 今月も、あっという間に過ぎてしまう いつものことですが。 昨日は、公共機関を使って 息子達と出かけてきました 電車に飛び乗り 街では、人混みの中を歩き 地下にあるショッピング街を歩き続ける 大学時代を思い出しながら… ここは、学校... 続きをみる
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おはようございます 今朝は4時半に目が覚めました。 何故この時間に? 南カリフォルニア/SoCalの時間は 午前11時半なんですが 日本に来てから毎日 この時間帯に目が覚めます。 昨日、久しぶりに お菓子を作りました Willam Sonama ウィリアム ソノマの パンプキン ビスケットです。 ... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は暖かったですね 外に出て日光浴をしたい気分でした。 昨日、息子らは広島へ行き 夜遅くかえってきました。 原爆記念公園、厳島神社、宮島へ 行ってきたのですって! そして広島のお好み焼きを食べてきたって 喜んでました。 とにかく、日本の食べ物が大好きで 特に、お寿司、刺身、... 続きをみる
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また、ジャーナリストのセクシャルハラスメント が発覚しました。 Charlie Rose、チャーリー ローズ この紳士的に見えた彼がセクハラ犯人なんて 残念な驚きです。 ホワイトハウス、ハリウッド業界、スポーツ業界 報道関係、テクビジネス業界、一般企業… これは今に始まったことではなく 昔から続い... 続きをみる
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おはようございます。 こちらアメリカは、もうすぐサンクスギビング ざわめきを感じるこの頃です❣️ 小中学校、高校は、今週1週間の休日となってます。 家族で旅行する場合もあれば 家族団欒で、サンクスギビングの ディナーを楽しんだり あるいは、遠くに住む家族、親戚が 集まって久しぶりの再会をエンジョイ... 続きをみる
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今日はポカポカと暖かく 春のような陽気な天気でした。 だんだん日の暮れが早くなりましたね あと30分ほどで、外は暗くなり ライトが一斉にオンとなりそうです 私はというと、さっきジムから帰ってきて シャワーを浴び、テレビの前に座り… これを書き始めました。 旦那は、横で映画を観ています 何の映画なの... 続きをみる
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いよいよ日本でもamazon ecoが 発売になったようですね🎈 それを知ったのは昨日のこと。 でも昨日、アレクサがあんなキュートな 歌を唄わなかったら… 昨日のブログは、まずアマゾンエコーには 触れなかったと思います。 当然、’アマゾンエコー’の検索も しなかったでしょう。 もしアレクサが 「... 続きをみる
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おはようございます。。。 いつもコレで始まリますねっ こちらは、もう朝ではないのですが 日本時間をどうしても思うんですよっ さて、朝起きてのルーティングですが まずすることは、キッチンに出てきて コーヒー作りをします そして… 「アレクサ…フラッシュ ブリーフイング❗️」 と大きな声で命令します。... 続きをみる
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おはようございます。 今日も爽やかな秋の風 気持ち良いです が、今の外気温は23度。 ちょっと暑くなり、上着を脱ぎ 半袖になっています。 外へ行くと、半袖の人もいれば タンクトップの人もいる またジャケットを着込んでる人もいます。 この光景には慣れ、驚きはしないですが あまりの差がありますでしょ?... 続きをみる
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おはようございます! はい、今日は朝8時に走ってきましたよ。 順調で快調のワークアウトで 気分爽快です! 合計7km程のジムでのランニングを 1日おきにして 外での5kランニングは、その中の1日。 最近は、走った次の日は、ヨガクラスで ヨガをみっちりします。 今年に入って、ワークアウトをサボること... 続きをみる
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あっという間に夕方になった感じです どんよりした曇り空の1日で 私は何をしてたのか〜? 気がつくともう4時でしたっ` 急いでジムで走ってこようと思って ガレージに向かいますが… 今からランニングはどうも気が向かない 時間的に中途半端で? 何に対して中途半端なのかわからないけど 急に気が変わってしま... 続きをみる
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おはようございます と言っても、こちらはもうお昼になってます。 今朝は、旦那がトレジョの箱入りマフィンを 作ろうと思う前に… 私の方が先に思い立ち、自家製マフィンを 作り始めました。 結局、箱入りマフインより こっちの方を喜んで食べてくれましたが😉 私は、箱入りって作ったことないし 食べもしない... 続きをみる
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爽やかな土曜の朝を迎えています。 おはようございます! 今一番、気に入ってる朝食 ロールドオーツとスーパーフードで オートミールを食べたところです。 ちょっと前までは、グリークヨーグルトに グラノラ、スーパーフードをたっぷり混ぜての 朝食に凝ってました 今は、オーガニックカカオパウダーの効能を再認... 続きをみる
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おはようございます。 先ほどショッピングから戻ってきて ソファーに座って、これ書いています。 今晩は、旦那の帰りが遅いので 夕食は、ディナーサラダでいきます! ケールと枝豆のボリュームたっぷりサラダ そして旦那は絶対観ないであろう映画を この機会に観ておきます! ふっ〜 今日行ったお店は TJ M... 続きをみる
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最近は、朝に必ずオートミールが 食べたくなります。 ロールトオーツとアーモンドミルクで 調理して、スーパーフードもたっぷり入れる 考えるだけで食べたくなるくらいに 大好物になりました。 そして、もう一つ… 今までは、ブラックコーヒーに ココナッツオイルを加えて飲むのが常事 最近は、カカオパウダーも... 続きをみる
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おはようございます。 今朝のランニングは、いつもの朝一でなく 10時くらいに走ってきました。 いつもは、朝の8時に走り出すのが 今日はわざとに遅らせました。 仕事を少しでも終わらせておけば 後がゆっくりできると思って。 そして、全体的にみてですが 歩いてる層にも違いを感じました。 この時間帯は、乳... 続きをみる
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おはようございます〜 今日は朝の5時半に目が覚めました。 日本の友達から入ってたメッセージを見て しばらくやりとりをしてました。 こちらが朝の5時半ということは 日本では夜の10時半 LINEで、しばらくの間 会話が弾みました。 彼女は、日本でCA職をやってる頃 一応、’先輩’として知り合った友人... 続きをみる
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