今朝は早くから家の掃除をしています。 おはようございます 爽やかな風に当たりながら 忙しくしてるところです 明日からNorCalへ出発ですが 涼しい日が過ごせそうで嬉しいです👍 娘の住む所は、現在22度 夜になると13度になるようです。 サンフランシスコ湾に近いので 気温はいつもこんな感じみたい... 続きをみる
カリフォルニア生活のブログ記事
カリフォルニア生活(ムラゴンブログ全体)-
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今日は、睡眠不足のせいか、朝から眠たく ぼーっとしています` 昨夜、ベッドに入るとすぐ スマホで作業をしてしまった〜 ブルーライトが原因ですよ 眠られなくなったのは😖 そんな事情も知らず ボールフェッチをせがむオリーブ🐶 する事一杯あるので、30分だけ朝寝をして オリーブも一緒に寝てましたが…... 続きをみる
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先程、ジムから戻ってきました そしてヨガをして 今日もしっかりと汗をかきました(⌒-⌒; ) そして、そのままオリーブを連れて散歩へ〜 家に戻ってくると、3mはあるだろう バラの木に目が行く🌹 花が咲いてる❣️ やっと❣️ 何故か、ハサミを取り出してきて バラの木の手入れをし始める… 外へ向けて... 続きをみる
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おはようございます。 今日は少々気温が下がり 通年の夏の暑さに戻りました ただいま28度、NorCalのSFは16度 このくらいの暑さなら、冷房なくても 風が涼しいので、何とかやっていけそう〜 夏になると食欲が減る体質ですが 今年も、すでに体重が2−3kg減ってます😁 汗をたくさん掻くこと 特に... 続きをみる
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東側に向かって燃え続ける山火事 Holy Fire...と言われていますが これ、自然発火でなく 誰かの故意によるものでした` その犯人は捕まりました… 真っ赤に燃え上がる山が報道されてます その手前には、住宅地が建ち並んでる 一刻も早く、消火されることを祈ってます ところで、我が家の新しいクロー... 続きをみる
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SoCalは、まだ暑い日が続いています。 ニュースでで報道してましたが 大規模な山火事が東へ向かって 広がってるらしいです ここは海側なので、特に煙の影響もないですが でもとても暑いです! 考えると、今年は冷房を毎日かけてる SoCalでも、南側にある地域ですが 夏に入っても、こんなに冷房かける必... 続きをみる
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おはようございます 今日は23度の過ごしやすい気温です 予報では、最高気温は31度となるそうで このくらいならまだ文句は言えない` 今日も、新クローゼットの工事が進んでいます! 朝早くから、家の中は大きな騒音がして 落ち着かないですねっ` 業者の人達が来ると、オリーブは 案の定、すごい勢いで震えだ... 続きをみる
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おはようございます 昨夜は、オリーブの遠吠で大変でした😬 娘と会ってないので、寂しがってるのです 慰めたけど、わからないですよね〜 で、ケージから連れ出し、1分ほど抱っこして またケージへ戻す すると、スヤスヤと寝てしまいました オリーブは分離不安症じゃないかな? 生後2−3ヶ月で捨て犬となり ... 続きをみる
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今朝は、5時半に起床! 娘がNorCalへ出発しました これだけ早ければ、到着点まで交通渋滞なしの 約7時間のスムースなドライブができます 今回は、ワンコはお留守番で 途中休憩も少なめでしょう オリーブは、新しいアパートが見つかるまで ここで面倒をみます 大学卒業後、1ヶ月半ほど帰省し 久しぶりの... 続きをみる
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最近、暑くなってからというもの オーブンを使う料理をしてないですね` 娘が滞在してる間、美味しい物を 一杯作ってあげようと張り切っていたのに… この暑さでは、冷房をかけてるのに 火を使い出すとキッチンが熱くなる 料理しながら汗タラタラですよ`(^_^;) その理由もあって、オーブン料理を ちょっと... 続きをみる
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今日は、朝からドッグパークへ行ってました 娘がSFで働くとなると、オリーブの散歩係は しばらく私となります。 娘がシェルターから引き取り 4ヶ月から育てている犬 娘が、新しいアパートに 落ち着くまでのことです。 そう、今日のドッグパークでは 呼んだら私の元へ戻ってくるよう 練習をさせようと行きまし... 続きをみる
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山火事が、あちこちで発生しています またもや、California Fire🔥 北カリフォルニアの森林地帯周辺が 燃えてます シャスタ、レディング、サクラメント ヨセミテ周辺… 相変わらず高温の35−39度 娘が、その暑いNorCalへ向かって この週末出発します でも行き先は、夕方にはコートを... 続きをみる
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先日、ビーガンフェスティバル2018へ 行ってきました。 午後4時から午後の10時までやってますが 私達は、ちょうど夕食に良いであろう 5時頃を狙って行きました… 会場の近くまで行くと、 何と車の列が凄い車🚘😲 駐車場に入るのに 20分は待たされたでしょうか? プロムナード通りに出ると 左右に... 続きをみる
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おはようございます! 昨日、自宅へ無事帰ってきました` でもクタクタ〜 NorCalから出発したのは朝の7時半 計画では6時に出発して 交通渋滞を避けるはずだったのに… まあ、なんと渋滞の真っ只中を走る😖 フリーウェイ5を南下しSoCalへ入り LAダウンタウンを通り越す… というあたりから、も... 続きをみる
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今日は南下してきてバークレーに来ています。 今晩はバークレイに泊まります そこからBARTという電車に乗り 途中、海中を通りBay Areaまで行ってきました。 このBARTとはBay Area Rapid Transitの略で サンフランシスコ湾を超え S F方面へ行く電車のことです 今朝、SF... 続きをみる
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今、NorCalのサンフランシスコへ来ています。 今回は、どうしても足回りが必要なので 車で来ました 2回のトイレ休憩を入れて 合計6時間ほどの運転でした。 半々の距離を、娘と交代で運転するはずが なぜか全路、私が運転してしまいました…?? 今回のSFは、娘の就職の面接があるので それに着いてきて... 続きをみる
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今年の医師との健康診断から 戻ってきました。 やはり血液検査、尿検査の結果はまだ` 全ての結果を知ることはできなかったけど どういう医師であるかは知ることできました。 コレって大事なことですよね〜 現在の主治医は女性で 年齢は50前半でしょうか? ジックリと時間をかけて、健康への質問に 応えてくれ... 続きをみる
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今日も暑いSoCalです 家の中から庭周りを眺めながら 早くパティオルーフの修復が終わって欲しいと 待ってるところです。 先週の月曜日から始まったのですが まだ続いています。 何故か、先週やってくれていた人が来てなく この週末から、コントラクターとそのお母様が ペンキ塗りの仕上げをしてるのです(°... 続きをみる
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おはようございます! 久しぶりに朝一番、コーヒーと共に これ書いています。 日曜日なので、皆さんまだ眠ってらっしゃるのか 近所も、通りもひっそりとしています 聞こえるのは、凄まじい鳥の鳴き声だけ🦅 先日、工事の人とのやりとりが長引き 夕食を作る気がしなくなり レストランで食べてきました。 そうな... 続きをみる
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犬孫のオリーブですが 相変わらず娘の後追いが多いですね でも、私がキッチンに立つと 私の後を付いて回るのです💕 まだまだ赤ちゃん犬で、好奇心が旺盛💦 初めて見るもの、出会うものには 目を見張ってじっと観察します 私に付いてくる理由は 食べ物をくれると思ってるから` 小さくちぎって、「おすわり」... 続きをみる
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暑さのせいか、食欲があまりないのは 嬉しいことです おかげで体重が、50g減りましたっ👍 夏になると食欲減少→体重減る 秋には食欲増加→体重増える これ、毎年のことで 繰り返してます〜 今年は、この食事の量をキープし うまくいけば… 日本に住んでた頃の体重に 戻れるかなと期待してるのですが でも... 続きをみる
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おはようございます どんよりした天候のせいか 朝から眠気に襲われてます` 昨日、西日本豪雨のニュースを初めて知り インターネットで情報を得ました かなりの雨量だったんですねっ`` 被災された方々へ 心よりお見舞いを申し上げます。 日本の実家には、近所に川があり 心配になり、すぐに連絡しました いつ... 続きをみる
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今日は朝から、冷房を全開! 家の中が涼しいのは良いけど 外に出る時の覚悟がいります。 朝からずっと高温が続いて、夕方になっても 温度が下がらないって初めてじゃないかな? 昨日は、夜中もずっと暑く カバーをかけないで寝たくらいです。 雨が殆ど降らないカリフォルニア その上、この猛暑と乾燥した空気 ま... 続きをみる
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あ〜暑い! ただ今、43度`` 先日のラスベガス滞在の43度と ほぼ同じ温度!!(O_O) でも何故か違う暑さです 同じ温度でも、海辺に近いせいか 少し湿度があるせいでしょうね 先ほど、トレーダージョーへ行ってきました。 車を降りて、店の中へ入るのに 2−3分歩く必要がありますが まあ〜暑いこと!... 続きをみる
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今日のSoCalは、朝から気温が高く 外で走りたかったのを断念しました。 日差しが強い上に、全く風がない☀️ こんな中走ってたら、私ぶっ倒れるかも という理由から` 昨日はアメリカの独立記念日でした そして夜9時から始まった花火の打ち上げを モスコミュールで乾杯! さてこの花火ショーですが ここへ... 続きをみる
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今日はアメリカの独立記念日 または4th of Julyとも言います。 ご近所さん、とても静かです 今日はナショナルホリデーで、お店は閉店 あるいは午前中だけオープンってのが多いです。 この日の行事といえば、地元でのパレードや 花火イベントが主ですね また、家族、友達、近所の人達と バーベキューパ... 続きをみる
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今日は、のんびりした土曜日を 過ごしています 今日の天候は、19度でなんと涼しいこと❗️ 今、私の腕の中にオリーブが寝てるので 足まわりが、ちょうど良い暖かいっ。 今日は、フルーツが一杯あるので 久しぶりにオートミールを作って娘と食べました オーガニックのブルーベリー、バナナ イチゴをのせ、スーパ... 続きをみる
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おはようございます 今日は暑い陽射しが ガンガンに照っております〜 タンクトップに ランニング用のスパッツ これパチッとして ちょっと暑いのですが 身動きしやすいから 良く普段でもはいています。 アメリカでは、特にSoCalでは このワークアウトファッションが 年代に関わらず流行ってます❗️ そう... 続きをみる
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おはようございます! 朝早く起き、まずしたことは 咲き誇ったバラを1−2輪カットし 生け花… したいところですが 花瓶に差し込んだだけです。 赤、黄色、オレンジ色、ピンク パープル、白の花が庭中を 盛り上げてくれます🌼💕 花って、周りの雰囲気だけでなく 気持ちまでも明るくしてくれますよね〜 さ... 続きをみる
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今日、SoCalの自宅へ戻って来ました やっぱり自分の家は最高! ふ〜、車で7時間かかりました` 3分の2は、128キロで飛ばしスムーズだったのが LAのダウンタウン近郊から渋滞😧 それでなかったら 1時間は早く着いたのに`` でも、この辺の渋滞は いつものことなんです 疲れました! 運転に疲れ... 続きをみる
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今朝はヒルトンホテルで起床です。 息子らが住んでいるSF近くに ホテルをとりました。 オリーブも一緒です🐶 ここは、ペットフレンドリーのホテルで 犬も泊まってオーケーというホテルです。 娘の犬を連れてるので、ペットフレンドリーの 店、レストラン、ホテルを利用しないといけない 今までは、そんなこと... 続きをみる
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ただ今、NorCalへ来ています 娘の卒業式も今日、無事に終わりました👍 学部長のスピーチと 教授への表彰式から始まり 最後は、生徒一人づつの名前を呼んで 学士号の証書を手渡されます これが親にとっては 一番見たい瞬間なのです。 記念として絶対、残しておきたい! 親は皆、立ち上がってバチバチと ... 続きをみる
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書き初めは、いつも天気から始まる というのが面白いですよね。 はい、また今日も暑いです 今、25度です! 雲一つ出てない晴天です 幸いにも風が少し吹いてるので その時だけ、気持ち良さは感じますが… 外を遠くに見渡すと、煙のような どんよりした雲が見えます きっと山火事なのかも〜 と思いながら帰って... 続きをみる
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友達が我が家へ遊びに来て 話は盛り上がりました 8ヶ月の娘さんも一緒ですが まあ、とても良い子でしたね👶 つかまえ立ちをし始めた頃ですって ニコニコとして可愛い〜💕 我が子供らの赤ん坊時代を思い出しました もう20数年前になるんだ! リビングのソファーに座って 私達はムシャムシャとスイーツを食... 続きをみる
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来週、犬孫のオリーブに会える❣️ 🐶は、おそらく私のこと覚えてないでしょうね 多分、絶対、確実に… あまり期待はしてないですが… さて、来週は旦那と一緒に NorCalまでのフライトです。 娘というと、急にLAで仕事の面接があるので 1−2日後に、我が家に戻る必要があるんですって。 その際、家具... 続きをみる
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爽やかな風が吹き、もう夏に入っているのに 春を感じさせる今日です SoCalは、気温の差が激しく 暑くなったり寒くなったりで 天気予報チェックが必須です! 昨日、息子が突然電話をかけてきて 今からそっちへ行っても良いかって。 ??? 息子の住んでいるサンフランシスコから 車で来ると言うのです。 こ... 続きをみる
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6時半に目が覚め、コーヒーと オート麦のマフィンを食べながら ブログを書いているところです。 ロールドオーツのマフィン 1個しか残ってないということは… 旦那が食べたのでしょうね きっと車で食べてるんだわっ! そして、またもやヘルシーバーも作りました お皿の上には、いつでも食べれるように こうやっ... 続きをみる
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おはようございます。 この土曜日に発生した山火事も治り 平穏無事な朝を迎えています ここは、ビーチから続くトレイルとなってますが 一部が燃えたようで、入口はどこも閉鎖中 以前、娘と一緒に歩いた/走った場所ですが しばらく行かない方が良いみたい フリーウェイからも見えた煙 外へ出ると、灰が被っていて... 続きをみる
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どこかで、Brushfire=山火事が発生🔥 ヘリコプターの音がずっとしています そんなに遠くはないと思います 外へ出ると、焦げた匂いがするし 灰が空中を飛び回ってる あの音は、消防隊のヘリだと思います 窓を全部、閉めました。 毎年のことですが、ちょっと暑くなると 必ず山火事、自然地帯での発火が... 続きをみる
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今日は少し日が照っています 明日から6月に入るなんて 信じられないですね 本当に時の過ぎるのは早いっ! 1年があっという間に過ぎてしまう ということは… 歳もあっという間に取るということ?😨 先日、大好物のパイナップルとメロンが セールだったので、1個づつ買いました 旦那が帰宅すると、手には大き... 続きをみる
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昨日は、フラメンコのワークショップへ 行ってきました。 LAにあるそのスタジオまで 車で飛ばして1時間🚙 土曜のお昼だったので、渋滞はなく スムーズドライブだったのが幸いでした じゃないと、1時間では絶対着かないです。 我が家からはちょっと距離があり大変だけど 益々フラメンコにはまりこんでます ... 続きをみる
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ある日突然、屋根の軒下に巣を作り出し 今は、メス鳥が卵を温めています オス鳥は、キッチン窓のすぐ前にある バラの木にとまって偵察をしてる感じです。 1週間前は、その2羽一緒にその木にとまり どこへ巣を作ろうかなって感じでしたが… その1匹はとても綺麗なオレンジ色してる 多分オス鳥でしょう オス鳥は... 続きをみる
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おはようございます 日曜日の朝は、ゆっくりとコーヒーを入れ ハッシュトブラウントとトーストを食べました コーヒードリップで入れたコーヒー 美味しいですね。 しばらくこれでコーヒーを飲んでましたが 最近、またコーヒーメーカーを買いました。 以前使ってたタイプですが、12カップ分が 作れるのにしました... 続きをみる
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友達と久しぶりに会ってきました。 お昼は、日本レストランでお蕎麦! トップに梅じそペーストものっかり とても美味しかったです❣️ これなら、旦那も喜んで食べるでしょう 今度連れてこよう〜 昨日は、旦那が遅くなるというので 夕食は作らず、自分の好きな物を適当に食べ 好きな映画でも観ようって思ってたら... 続きをみる
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今日は快晴の、とても過ごしやすい 散歩にはもってこいの日和です☀️ 暖かい太陽を感じながら ゆっくりと歩いてみたかったけど… 走ってきました、ジムで。 今度、ビーチ側から登るトレイルを 歩いてみようかな? 360度の素晴らしい眺めが見渡せます。 海を横に見ながらの散歩って落ち着きます でも砂を見る... 続きをみる
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おはようございます 暑くもなく寒くもない とても清々しい朝を迎えています 昨日、作ったサツマイモとバナナで作った マフィンとコーヒーで朝食を済ませました。 そして、ジムでの朝ランニングをしようと ただいま準備中です。 ランニングから戻ってくると 出かける用事があるので まず、今日のトピックスである... 続きをみる
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今朝、9時にレイクまでの外ランをしてきました。 朝の清々しい風と太陽に当たりながら とても良い走りができました。 ところで、ランニング時の音楽ですが 今までは、iPod シャッフルが大活躍! 最近は、iPhoneで聴いてます そう、ランニング用のウエストバッグを買って そこに電話を入れ込んで聴いて... 続きをみる
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今日は母の日ですね💕💕💕 お母さまの方々に向けて ”Happy Mother's Day!” 子供達は離れて暮らしているので 電話で、’ハッピー マザーズ デー’ 母の日には、私の好きなレストランが選べる そんな特権がありました 今は、美味しいレストランを知ってる人が勝ち って感じです… 私... 続きをみる
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雨がシトシト降ってます せっかく洗車をしたばかりなのにっ! 雨が降ってるので 今日はジムで走ってきました。 毎土曜日は、バスケをする旦那 バッタリとジムで会いました😁 膝に筋肉が痛くなり 早めにゲームをぬけたそうです。 私はというと、到着したばかりで トレッドミルを探してる途中でした 2台を除い... 続きをみる
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曇り空で冷んやりした風が吹いてます フラメンコの練習をした後で, 汗かいたので ちょうど良い涼しさです 先日、日本のスーパーマーケットに行き いつものお決まり食材を買いました そして大好物のシシトウも! 今回は、袋にどっさり入ったのが たったの80セント⁈ 家の近くの自然食品店で買うと 1袋300... 続きをみる
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おはようございます。 新しいテーブルが届いて以来、そのテーブルが 私のワークステーションとなってます。 ソファーでコンピューターすると 姿勢が悪くなるし、リラックスし過ぎて つまみ食いが多くなるっ`` リビングでは殆ど食べないですから… メモ帳、ペン色々、ノートブック、今読んでる本と 必要な物をカ... 続きをみる
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朝から電話をかけていて 気がついたらあっという間にお昼! 用事が重なり、電話での問い合わせが続く` 午前中は暑くもなく、最高の外ラン日和だったので レイクまで走るつもりでいたのだけど… 今は、もう熱い日差しでガンガン照り☀️ この…走るつもりと考えてたのが 良くなかったわ〜` 考えると、…するつも... 続きをみる
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もう夏ですね、南カリフォルニア〜 昨日、LAに行きましたが やっぱり温度はここより低かった そして夜になると、ジャケットなしでは 寒いというLAでした。 さて、昨日行ったイタリアンレストランの 紹介です。 お気に入りです❤️ イタリアンでなく、イータリアンです。 イタリア本場の味と美味しさで どん... 続きをみる
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おはようございます 暑い! SoCal、只今31度あります。 この温度は夏ですっ` 窓を開けると、熱気が室内に入ってきて クーラーをかけないといけなくなりそう 5月に入ったばかりなのに⁈ ちなみに、サンフランシスコは15度 ニューヨークは21度 この辺が、他の地よりも暑くなるのは珍しいです。 今日... 続きをみる
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静かな朝の日曜日を過ごしています 今日は雲がかかってるせいか ちょっと涼しいな〜 日本はゴールデンウイークが始まりましたねっ! 家族や友達と旅行したりと、楽しいこと一杯計画して 楽しんでるんでしょうね〜 GWウイークか… すごく懐かしい響き! アメリカ生活が、日本の生活より随分と長くなった今 こう... 続きをみる
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おはようございます。 ただ今、海の音を聞きながらコーヒーを飲み 心を落ち着けようとしてるとこ〰︎ そう、amazonアレクサが流す波の音です! 今日は絶対、瞑想が必要な日🧘🏽♀️ 昨日は、朝から心配と不安とで 心と行動の葛藤をしてました。 血圧もかなり上がったかもしれないっ? 娘の住むタウン... 続きをみる
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おはようございます! 今、バックヤードに出て 太陽いっぱいに浴びながら書いてます。 たまに太陽に浴びないと ビタミンD不足となりますものねっ` でも顔だけは、太陽の陽に当てないよう 肩まで影になる大きな帽子をかぶってます。 母が畑用にかぶっていたもので 庭に出る時用に使ってます。 車の生活ばかりの... 続きをみる
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今日はもう土曜日⁈ 時が経つのは早いですね` 今朝も朝一で、ジムで走ってきました🏃🏻♀️ ホントなら、外ランの日なんですが 手軽なマシーンでの走行を… 選ぶ 同じジムで、旦那はバスケのゲーム中⛹️♂️ 5km走った後は、5分ほどのbreakをとり 旦那のやってるバスケコートに行き ちょっと... 続きをみる
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とても穏やかな天気の今日 ただ今、バックヤードにて 手作りヘルシーバーを食べながら コレ書いてます。 澄み切った青空に、爽やかな風を感じながら リラックス〜 昨日とは違い、心も身体ものんびりとした今日を 過ごそうとchill out! *ここで、ピッタシ英語表現の紹介です chill out/チル... 続きをみる
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昨日、T.J Maxx & Homegoodsの店へ 久々に行ってきました。 このT.Jマックスは、よく行く お気に入りのショップです。 キッチン、ダイニング、ベッドルーム、 バスルームをデコレーションするアイテム 衣類、靴、玩具、輸入グルメ、美容化粧品類 バッグ類、スポーツ用品、ペット用品… そ... 続きをみる
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おはようございます! リフォームをしたばかりのリビングルーム といっても、まだ終了はしてないのですが この空間で、のんびりしてるところ〜 旦那もここにPCもってきて、何やらやってます。 朝は2人ともジムで汗流してきました 旦那は、いつもの仲間とバスケットのゲーム 私はトレッドミルでランニングと エ... 続きをみる
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おはようございます 携帯にメール到着の音がしました 朝の8時頃です。 開けてみると、速報メール❗️ それによると、某ハイスクールに シューティング脅迫メールが届いたとのこと😵 またもや、銃事件⁉️ SNでの脅迫です この高校だけでなく、多数の高校が 爆弾仕掛けたとかの通報を受けてるそうです 今朝... 続きをみる
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今日は、ハンディーマンのジェシーが 暖炉の仕上げをしに来る日です。 そしてファミリールームの天井ファンライトも 取り付けるはずなんですが? 時間は刻々と経っています… 30分前に来るはずなんですが、まだ連絡もない!😤 こんなペースならば、1日で多数の事をしてもらわなきゃ 4−5ヶ月は続きそう❗️... 続きをみる
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おはようございます。 今日の南カリフォルニアのこの地 爽やかな風が吹いて、とても過ごし易い! この感じが毎日続いてくれれば 本当に嬉しいのですがねっ。 さて、今朝は8時にランニングを開始 いつものココナッツオイルをコーヒーに入れて デミタスカップの量を飲みます ランニング前のコーヒーは少量にして ... 続きをみる
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今日のSoCal暑いです(^_^;) 現在、28度! 突然、気温が変わるのには困ってしまいます さて、前回のブログで書いた ワークアウト用アプリの件ですが 1 トレーナーが横にいるような感じ 2 モチベーション上げてくれる 3 カウントまでしてくれる これなら毎日でもできるわっ! せっせと下部を鍛... 続きをみる
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今日は土曜日 車のオイル交換と車点検のため 旦那のいつもの土曜バスケゲームの後 車のボディーショップで待ち合わせ💕 待ち合わせ… 懐かしい響きです。 いえいえ、ただ時間がかかるので 旦那の車を置いて、連れて帰っただけ。 その帰りは、いつものトレーダーショーへ寄りました。 トレジョでの買い物は、特... 続きをみる
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さて、お気に入りのTV番組を観ようと ソファーに座ったところ 急に画面がニュースに変わる?? すると北カリフォルニアにあるYouTubeのHQで 発砲事件があってるところが放映され始めました`` えっ、また発砲事件❗️ 番組は中断され、これが緊急速報となってます どこのチャンネルもこのニュースやっ... 続きをみる
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とってものんびりしている今日 特になんの用事もなく のんびりと過ごしています お互いPCを持ち出して、この夏の旅の計画です。 今年の計画は、少々遅れ気味 (^◇^;) ここが良いかな、あそこはどうだろう と、行きたい所は山程あるんです が、メキシコへ行くのを中止しました アメリカ外務省から出されて... 続きをみる
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おはようございます まず朝起きると、キッチンに出てきて コーヒーを作って飲む その毎日のルーティングが、今はオリーブを庭へ出し 朝のストレッチングをさせる 娘がまだ寝てる時だけですが… さて昨日は、旦那の弟が住むロサンゼルスへ 行ってきました。 正確には、ハリウッドに近い所 フリーウェイから、ハリ... 続きをみる
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あ〜、またランニングを逃してしまった 朝早く起きて、8ー9時の間に ジムで走ってこようと思ってたのに ダメでした```😣 娘、犬、そして旦那まで休暇とってるから 1人での生活リズムが完全に崩れてます というか、怠慢になってます😅 娘の帰省は、とても嬉しいです❣️ 少々、自分のリズムやスケジュー... 続きをみる
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風が冷たい今日 朝からオリーブを連れ ドッグパークへ行きました。 サンディエゴでもドッグパークで走りました 自分のランニングは、先週の金曜日から延期 というか、する時間がありません` 料理、買い物、片付け… そして、オリーブの面倒が加わり なかなか忙しっ` ドッグパークでは、オリーブは どの犬より... 続きをみる
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先ほど、サンディエゴ1泊の旅から 帰ってきたところです 通常、フリーウェイで1時間の道のりが 2時間もかかりました。 先週の金曜日から、小中高 そして大学の春休みが始まってます それもあって、家族旅行が始まり 渋滞となったのでしょうか? 昨日、NorCalから運転してきて、無事に着いた娘 娘がアダ... 続きをみる
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今日は、昨日と打って変わって とても良い天気です 青空が出て, 日が照ってます 街には、半袖の人もいるし コートを着込んでる人もいる… 毎日の天候変更に対応しなくてはいけない そんな南カリフォルニアです。 今日は、スプラウトマーケットへ行き オーガニックのナッツ、シード類 そして、ミル、ロールトオ... 続きをみる
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おはようございます 今日は、雨降りの土曜日 朝8時半からジムで走ってきました 先週も今日も、土曜日にジムへ🏃🏻♀️ 月水金と走った時は、火木はヨガクラスを入れ 土曜日は体を休ませる日 そして月曜日が忙しい時は 火木土に走ることになるんです つまり、土曜日の朝8時半頃に ジムへ行くということは... 続きをみる
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今日、ネイティブプラントを買いに 園芸店へ行ってきました。 フリーウェイを降りてから くねった山道を15kmほど車で行くと ひっそりと看板が立ってました。 この辺は、自然に囲まれた山の中の通り道で キャンプもできる自然公園もあります。 海とは反対方向の東側になりますが ちょっと丘に上がると海は見え... 続きをみる
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今日も朝一番に外を走ってきました。 でも今日のレイク内の様子がちょっと違う? レイク内を走る途中、歩いてる人達が 立ち止まって話しているのを数回目撃 フーン、知り合い同志かな? すると、ポリスカーがゆっくりと巡回しながら こッチへやって来る? マウンテンライオン出没? それとも何か事件があった? ... 続きをみる
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今日は朝から勉強です 庭に植える植物を… 最初に手がけたいのはバックヤードです そしてカリフォルニアのネイティブプランツを 植えることにしました。 何度見ても、花が強烈で素敵 強さを感じ、とても気に入っています。 蝶も寄ってくるバタフライガーデンなんて 嬉しいですね❣️ 今植えてる花にも時たま翔ん... 続きをみる
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おはようございます。 今日のアメリカは、皆既日食を見ようと 西海岸から東海岸へと渡って賑わっています。 99年ぶりにこの機会が来たとあって それ用のメガネで眺めています 私は実際には見なかったけどTVで観ました。 ちょうど朝の10時30分 だったでしょうか? 太陽は照ってるのに キッチンが何となく... 続きをみる
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のんびり日曜日を過ごしています。 ご近所さんものんびりなようで とても静かです。 昨日は、玄関側のパティオのリフォームが始まり まだ続きます。 そして天然木製パーゴラに絡まっていた 太い木の蔦を取り除きました。 ぎっしり詰まったグリーンの葉が綺麗だったのですが それを全部カットしてしまいツタを取り... 続きをみる
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おはようございます。 今日は、12m程の高さがある糸杉の伐採日 約20年間、我が家のバックヤードで育った木なのです。 最初は5−6メートルだったのが あっという間にここまで成長しましたよ。 朝起きると青々とした糸杉がベッドルームの窓から見える 外から帰ってくる途中、遠くからもこの木が見える 特にこ... 続きをみる
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今日は金曜日 ♪(´ε` ) なぜか嬉しくなる金曜日がやってきました。 もうすぐ出かけます、血液検査です。 先週、年一度の健康診断は終わったのですが 血液検査が午後2時の予約でした。 考えてみれば12時間絶食をした上 朝ごはんを抜き、ランチもダメ… ちょっと私には無理だということで 今朝に変更して... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は、早く起きて久しぶりに外ランをしようか と思っていたら… 一斉に4−5匹の犬の吠える声が 聞こえてきました。 きっとまたコヨーテがこの辺を歩き 犬の挑発をしたに違いない。 住宅街に出没はちょっと怖いですね。 この夏はリビングのリフォームをしようと 見積もりを待ってるとこ... 続きをみる
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おはようございます! 朝からドタバタしております。 掃除機をかけたり、床モップしたり そして庭に出て、野ウサギ対策です。 数日前、ハイビスカスの葉を食べてる衝撃的なシーン これを見てショックを受けたという 実際近くで見ると… 確かにハイビスカスの葉が、特に下の方が全部 食べられていました‼️ 見て... 続きをみる
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おはようございます。 今日は暑い! 外へ立っていると、静止した空気と熱気に囲まれ 身動きできなくなるくらいの暑さです。 今朝は陽が照り出す前に走ってきました。 そして簡単にアボカドサンドイッチを食べ シャワーを浴びて、今ゆっくり座り込んだところ でも、もうお昼過ぎてるなんて〜 もうすぐワシントン州... 続きをみる